1.序文

随着互联网时代的到来，各种挑战如雨后春笋般涌现，其中最令人印象深刻的是甜甜圈挑战——，这是一场极具挑战性的竞赛，我忍不住选择了一个。

2 .比赛规则

甜甜圈挑战的比赛规则非常简单。 参加者必须在5分钟内吃尽可能多的甜甜圈。 另外，什么方法也不能吐出食物。 参加者的排名是根据吃甜甜圈的数量和时间顺序等各种因素计算的。

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3.历史渊源

报道，甜甜圈挑战最先出现在美国，并成为大流行。 后来，这场比赛逐渐发展成为一场世界性的比赛，吸引了越来越多的参与者参加。

4 .风险和危害

甜甜圈挑战可以在一定程度上考验参赛者的胃口，但这场比赛也存在很多风险和危害。 首先，大量食用高糖、高油食物有可能引起肥胖症、心脏病等各种慢性疾病，其次，

甜甜圈的挑战可能会引起呕吐和窒息等不测事态，也可能对参加者的生命安全造成威胁。

5.拒绝参加

甜甜圈的挑战有各种风险和危害，所以我们呼吁合理对待这样的比赛，拒绝参加。 作为有意识、理智的人，我们必须对自己的身心健康负责，远离这些违背健康的竞争。

总之，甜甜圈挑战有各种各样的魅力，但也有不可忽视的风险和危害。 只有拒绝参加，才是对自己的健康负责，也是抵制这种有害比赛的最好方法。