云南是一个多民族聚居的省份，地理位置优越，自然风光壮丽，历史文化悠久，被誉为“东方瑞士”，这里的风景和美食吸引了无数游客前来旅游。但是，如何规划自由行的行程、住宿和美食成为了许多游客的难题。在这里，我将为大家分享一些云南旅游攻略，希望能为大家的旅行提供一些帮助。

一、规划行程

1. 确定出行时间：云南是一个四季如春的地方，但是每个季节的景色和气候有所不同。春季是云南花海盛开的季节，夏季是云南最热的季节，秋季是观赏红叶的最佳季节，冬季则是雪山滑雪的好时机。游客可以根据自己的兴趣和时间选择出行时间。

2. 确定出行路线：云南旅游资源丰富，有很多经典的旅游路线，如昆明-大理-丽江-香格里拉，昆明-西双版纳-元阳-红河，昆明-玉龙雪山-束河古镇-大理等。游客可以根据自己的喜好和时间选择适合自己的路线。

3. 安排景点游览时间：云南景点众多，每个景点都有其独特的魅力。游客可以根据自己的兴趣和时间安排景点游览时间。昆明的石林、滇池，大理的洱海、古城，丽江的束河古镇、玉龙雪山，香格里拉的普达措国家公园、松赞林寺等。

4. 确定交通方式：云南的交通非常便利，可以选择飞机、高铁、汽车等多种交通方式。游客可以根据自己的需求和预算选择适合自己的交通方式。

二、选择住宿

1. 酒店：云南的酒店种类繁多，从高档豪华酒店到经济型酒店都有。游客可以根据自己的需求和预算选择适合自己的酒店。昆明的昆明云顶大酒店、大理的希尔顿大酒店、丽江的丽江玉龙酒店等。

2. 民宿：云南的民宿非常有特色，可以体验当地人的生活和文化。游客可以选择在古城、小镇、乡村等地方入住民宿。丽江的印象丽江客栈、大理的大理古城小花园客栈等。

3. 青年旅社：青年旅社价格便宜，适合年轻人出行。云南的青年旅社设施齐全，服务周到，可以选择在景区周边入住。丽江的丽江鲸鱼青年旅舍、昆明的昆明青年旅社等。

三、品尝美食

1. 过桥米线：过桥米线是云南的特色美食，以米线为主料，再加上各种配料，如鸡丝、鸭血、火腿、豆皮等，营养丰富。大理、丽江等地品尝到正宗的过桥米线。

2. 云南火锅：云南火锅以清汤为底料，各种食材搭配烹制，口感清爽，不油腻，非常适合夏季食用。大理等地品尝到正宗的云南火锅。

3. 豆腐脑：豆腐脑是一种传统的云南小吃，以豆浆为主料，再加上各种配料，如葱花、辣椒油、酱油等，营养丰富。大理、丽江等地品尝到正宗的豆腐脑。

4. 烤全羊：烤全羊是云南的传统美食，以整只羊烤制而成，肉质鲜嫩。游客可以在香格里拉等地品尝到正宗的烤全羊。

云南是一个值得一去的地方，不仅有壮丽的自然风光和丰富的历史文化，还有美食和独特的民俗文化。游客可以根据自己的兴趣和时间选择适合自己的行程、住宿和美食，感受不一样的云南风情。