CCTV2026导读：篮球是一项精彩的团队运动，通过实战经验分享，不慌张、巧突两人夹击、传球为上策是打好篮球的关键。

一、不慌张

在实战中，不慌张是取胜的关键。在面对激烈的比赛时，球员们面对来自对方的压力很容易产生恐惧和紧张，而恰恰相反，这时候需要稳定心态，比赛要有计划、有节奏地进行，不能急躁。一个好的篮球球员，需要始终保持冷静，稳定的思考，以便做出最佳的决策。

需要在实战中运用技巧，遇见任何一种防守，都不应该惧怕，而是需要学会使用招数应对。篮球是一个奥妙无穷的运动，各种技巧、招数可以帮助球员们度过难关，到达篮球场上的胜利彼岸。

球员要善于掌握时间和节奏，这样才能达到稳定心态、保持队伍节奏、提升战术威力的目的。只有在整个比赛过程中保持冷静，才能在关键时刻发挥最佳水平，获得最终的胜利。

二、巧突两人夹击

在实战里，打破两人夹击是一项重要的策略。当球员面对两人夹击的时候，第一时间要做的是观察场上位置，把握机会。观察双方夹击球员的体位，以及周围空间的情况，找到空档和空间，突破两人夹击，制造进攻的机会。

巧妙地利用站位和传球也可以有效地突破两人夹击。球员可以假扮传球，吸引防守，使得防守失去重点，这时候球员可以把球传给待机状态的队友，趁此机会快速突破并抢攻篮筐。

要突破两人夹击，必须有观察眼光、型动能力、取舍精准、技巧娴熟，这样才能让自己成为球队的金字塔。

三、传球为上策

在篮球比赛中，传球是取胜的重要元素之一。无论是在进攻还是防守中，传球都能将对手引入困境。在进攻时，通过快速传球可以加快节奏，让对方的防守处于不利的境地，而在防守时，传球可以将对方的进攻节奏打乱，让对方无法顺利完成进攻，从而掌握主动权。

除了加快节奏，传球还能让整个球队的配合更加紧密，通过精准的传球，可以打破对方的防守，制造得分机会，同时还能增强队员之间的默契，增强士气。

传球也可以帮助球员在场上更好地调整比赛节奏，增强球员对比赛的控制力。整个比赛中，传球是球员们的关键手段之一，尤其注意到每次传球的准确性，才会有更多的机会，走向胜利的道路。

四、总结：打好篮球，不慌张、巧突两人夹击、传球为上策

在篮球比赛中，一个好的球员需要持有不慌张、巧突两人夹击、传球为上策等实战经验。在实战中，稳定心态，掌握节奏、巧妙运用技巧，才能突破对方的防守，找到得分的机会。同时，巧妙运用传球，拥有更加紧密的配合，能够更好地控制比赛，将每一次进攻和防守的机会都抓住，达到赢得比赛的目的。