篮球半转身虚晃的小技巧介绍

1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右携老脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将辩唯升球往相同方向摆去，动作要连贯。

2、当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果迅速踏出一只脚之后，对方被晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。山银

打篮球如何虚晃

虚晃过人是突破方法的一种。学会了如何突破之后就可以很轻松的虚晃过人了。

突破方法如下：

第一：掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

第二：运球速度要快。带球过人时，很重要的一逗清衫点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。

第三：能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

第四：晃人突破，这个做起来也很简单，主要运用于对方是新人，容易吃你假动作，或者特别喜欢跳的球员，当你把防守球员虚晃起来，再进正谨行脚步一跨，就开始迅速运球绕过山腔防守球员了，由于防守球员已经跳起，不会那么快作出第二反应的，他想到，可是来不及了。

打篮球怎样虚晃过人

篮球场上为了得分而过人的招式，最重要的还是身体素质，没有身体你怎么可能打得好篮球，下面6招可以教你怎么虚晃过人

1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，

2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。

3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，

4.穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，

5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用升启咐耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

6.背后运球过人，根据吵纯自旁亏己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。

篮球里虚晃过人的要领和练习方法怎样最好

1.眼神假动作

当准备进攻时，如果准备从左边进攻或者擅长从某一个方向进攻，眼神不要一直皮吵盯着那个方向，这样对方就会察觉下一步的突破。眼神可以盯着篮筐，盯着队友，最好是盯着防守人眼神要坚定，接下里来个出其不意变向运球过人。

2.传球假动作

假装要传给队友传球，充分利用防守人分神的一瞬间慎枯完成突破。不过这招大多数情况下就是连队友也一起欺骗燃孝侍了。

3.投篮假动作

看多比赛的人估计都知道这一招，就是投篮的一个虚晃动作，最好的效果就是对手被成功晃起，一般情况下就算对手没有太大反应也会以为真的要投篮还是会做出防守动作的，这个时候动作要连贯一气呵成向篮下进攻。

4.运球时的假动作

就是运球过程中突然起身对手会以为要投篮，这样的话就可以轻松过人了。

5.持球原地假动作

以一只脚为轴心脚另一只自由脚就可以做出很多假动作，左右前后都可以，一旦防守人重心移动那么就成功了。还有就是不需要脚的移动，双手持球（当然手大的话也可以单手）假设要从左侧突破，就做出要拿球从右侧突破的假象