库里每天投篮多少次新闻

单赛季402记三分，常规赛单场13记三分，总决赛单场9记三分，库里用神乎其技的远投不断创造联盟的三分球纪录和书写自己的传奇。但库里却说，这一切都源于背后日复一日的艰苦训练。

“我不是睡醒就能够投那些超远三分球的。”库里说道，“这不是一蹴而就的，这需要付出非常非常多的心血，我希望人们一定要意识到这一点。”

每天要投中500记三分

库里休赛期苦训

熟悉库里的球迷都知道，库里在高中时期曾被父亲戴尔-库里纠正过投篮姿势。当时的库里虽然投篮很准，但如果想要打上大学和NBA比赛，他必须要提高自己的出手点。那一年夏天对于库里而言是艰难的，但他用不断的练习成功克服了难关，自己的投篮技艺才得以升华，方能取得如今的成就。

那在高中时期，亮蚂库里是怎么训练的呢？根据库里在一次采访节目中透露，他读高中时，到了夏天每天至少要训练3个小时的三分球，投进（没错，敬祥埋是投进不是投了）300个三分。就是这样枯燥重复的训练，让库里重新形成肌肉记忆，之后不断强化，才拥有了百步穿杨的绝技。

而到了大学和打上NBA后，库里的三分球训练强度还在提升。根据美国一家篮球训练机构的人士透露，库里到了NBA休赛期，每天要投中500个三分球，而赛季进行期间，他每天要投中200到350个球。

层出不穷的训练项目

库里魔鬼特训

不断地投三分球，这是最传统也是最基础的训练方式，但在库里的训练计划中，这只是其中一部分而已。众所周知，库里不是一般的投手，他的三分球有几大特点，比如擅长运球后直接投篮，出手速度快，射程超远。为了强化三分球能力，库里需要各种不同的训练，来提升自己的反应速度、判断力和身体控制能力。

当然，库里能够成为两届常规赛MVP，靠的不仅仅是三分球，他的运球和突破能力都是联盟顶级。对于运球和突破，库里同样训练得非常刻苦。

根据媒体之前报道的，库里在训练中会戴着墨镜，然后一边单手运球，一边用另一只手来抛接网球，训练对球的掌控能力。为了提升在实战中的对抗和协调性，库里会一只手进行重绳训练，一只手控球。库里身后绑着阻力带，然后进行纵跳训练，这是为了提高对抗后的弹跳能力。

即便是最为简单的罚球训练，库里也有比其他球员更高的标准，他必须要空心命中才算。

库里喜欢并愿意去尝试各种新鲜的训练方式，他会时常跟佩恩交流，新的想法和宴渣训练方式。

“除了三分球，我还希望能够找到突破禁区的方法，去完成上篮或者急停中投，所以你必须要练习这些项目。”库里说道，“当你做完一套负重训练后，到了场上，你就会发现自己能够创造出更大的空间，这是非常神奇的。”

库里怎么投篮的

库里出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调弯销腊

左手用于固定球又在出手瞬间离开球

因为库里埋滑以前是推投的，后来被他老爹硬改过来的，所以现在还有推投的影子，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆

手腕，手指控制球的方向，手腕和手指还有控制球的旋转

球的弧线高于45度角，入框角度大，容易空心

每个人都有每个人自己的投篮方式，库里的投篮固然好，我们可以借鉴学习库里的投篮姿势和技巧，从而找到更属于自己的投篮方式，最终提高自己的投篮命中率，这才是学习的精髓所在，学习的重中之重，如果一味地生搬斗肢硬套只能取得事倍功半的效果，反倒就误了当初学习的初衷了。！！！。！？。。！！

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库里的投篮到底是投跳还是跳投为什么

说到投篮，库里无疑是当今联盟最绝者有技术的球员，也是最难防守的球员。库里的投篮会是airball吗？恐怕他很难投票给airball。他的投篮方式是跳投，比跳投稳定性更高，命中率更高。库里的投篮只需要找准投篮空间，动作已经很自然了。只要不被挡住，能看到篮筐，他就很难投出空气球。巨星投篮分析:库里的技术+黄沾的实力，让你永远投不出空气球库里是投篮技术最杰出的代表之一。当然联盟中还有其他优秀的投手，比如杜兰特、汤普森、科瓦尔，他们的投篮技术都很出色。首先你要找到适合自己的投篮姿势。你能扔的球都是好球。确定姿势后，要反复打磨，调整详细的动作。结合场上的技术动作，可以转身，翻跳投，停跳投，投在不同的位置，打磨自己的投篮姿势，然后反复训练投篮技术。

篮球是真本事，反复训练最重要。我相信库里现在的投篮异常，不知道他在训练中投了多少次。除了技巧，力量是投篮的基础。詹姆斯这几年投篮越来越稳了。虽然他不是顶级投手，但现在没人敢空他一杆。詹姆斯超级厉害，能很好的控制自己的力量。在一场对阵雄鹿的比赛中，他在最后时刻跳起来，找不到接球手。他在空中调整身体，得了三分。根据勇士队分享的训练视频，库里在训练时的三分球命中率一般可以达到90%以上。虽然在训练中，库里的命中率可以达到NBA历史上最高的水平之一，但实际上，他在比赛中的投篮大多在投篮高度上没有优势。只有加快投篮速度，

他才能避免被挡。说到空中跳投，库里的命中率应该是略低于雷阿伦的，因为雷阿伦是用空中纯跳投(应该是唯一一个)完成了他所有的NBA训练。NBA历史上最优秀的射手之一:库里投篮姿势分析第一所以如果只是靠空位投篮的话，NBA恐怕没有人能打败库里，因为他几乎已经达到了直线投篮的所有关键点，比如投篮时肘部的内收，包括头部右侧的投篮点，侧身射程，跳起，软并拿薯手划水，眼睛看球，向上投篮等等。但在如此高超的投篮技术的情况下，库里的三分命中率在比赛中并不是很理想，也没有拉开历史上与其他射手的差距。三分杀手

力量是投篮的基础，而不仅仅是手腕、手指、手臂的力量。你的力量足够把球投进篮筐，远远不够。投篮是全身上下发力，一气呵成很重要。如果你的下肢力量和腰部力量不足，在对抗时你无法稳定自己的重心，很难投出气球。在训练投篮敏此的同时，还必须加强自己核心力量的训练。射击是力量和技巧的结合。被别人干扰后，投篮命中率会大大降低。扔airball容易，主动寻求对抗。实力和技能强的话，很可能创造2+1甚至3+1的机会。詹姆斯的实力和库里的技术结合起来，离称霸野不远了！

库里怎么投篮

1、在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样空郑唤呢可以借助传球的力丛猛量，五指张开持球时左右手平行。

2.、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是斗凯腰的力量。