篮球体育考试 中考体育篮球考试内容是什么

2024-04-01 09:54:25 | 作者: oοゞ虫儿飞ゞοo

中考体育篮球考试内容是什么

1、原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。

篮球体育考试 中考体育篮球考试内容是什么

方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直。

要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。

易犯错误:

(1)运球时身体姿势不正确,不屈膝而是弯腰。

(2)运球时低头看球,不注意观察场上情况。

(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手。

纠正方法:

(1)运球练习之前,先进行身培猜芦体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头。

(2)加一些辅助的熟悉球的练习,增加球感,使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。

(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习,体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停:

要求:急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的节奏,注意突然加速。

身体素质测试

身体素质测试内容包括:耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,配带耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中,考生根据自身运动水平,选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球,满分为20分。记者注意到,该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际,完成测试并不困兆告难。

以上内容参考:百度百科-中考体育

大学篮球考试考什么内容

大学体育的篮球课,具体的考试内容可能会因为学校的不同而有所不同,但是一般来说,基本的考试项目都没有太大差别。

大学篮球课的考试内容一般包括运球上篮、投篮、传球、罚球等项目,有些院校老师还会要求以比赛的形式进行实战能力考核,还会考察学生的体能。

大学篮球的考试相关要求

1、运球投篮

运球投橘简篮的考试标准是由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮。

投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。运球投篮一定要注意动作的连贯性,当作好运球动作之后,一定要恢复标准的投篮姿势进行投球。

2、投篮

投篮这项考试科目要求考生,一般来说,投篮不会是在三分线分进行的,三分线外投篮对于绝大部分考生难度太大,毕竟像“字母哥”这样的NBA超级巨星球员,三分也不准啊,投篮考试以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球圆李裤线的距离为半径,划一圆弧。考生在弧线外投篮,并开始计时。

3、传球

传球一般是两人一组进行传球。传球时应该是双手胸前传球,双手胸前传球是篮球比赛中最基本,最常用的一种传球方法,具有传球快速有力,准确性高,容易控制,便扰察于与其它动作相结合的优点。

双手胸前传球的动作标准双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲于体侧,身体呈基本站立姿势,双眼平视传球目标,传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手随后旋内拇指用力下压食指,中指用力拨球将球传出,传球后,两手略向外翻。

体育中考篮球怎么考

中考体育知游篮球考试项目:

1、原地运球。原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。

2、运球急起急停。急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的节奏,注意突然加速。

3、体前换手变向运球。以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨闷备出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前进。

篮球考试注意事项

1、考试在标准篮球场上进行,选用正式比赛用球。

2、考生听到发令信号后,从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球(见附图)蚂猛毁,左、右手及双手交替运球均可,以人体躯干过终点线为一次考试结束(通过终点时不得人球分离),记录完成时间。登记成绩以秒为单位,使用电子表,取一位小数,小数点后第二位数非“0”时进1。

3、测试过程中篮球失控脱手后,如球仍在考试区域滚动,考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球,不停表。

4、测试过程中出现以下现象属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等。

大学体育课篮球考试都考什么内容

期末考试会考的内容基本有:运球上篮,投篮,传球,一般老师都会设置一个标准,在单位时间里上篮多少次为及格,单位时间投篮进几次及格之类的,具体要根据各高校体育老师的规定。

必修篮球课分为两项:一是定点投篮,一分钟内在三分线哗让内一步五个点投篮,一般三个及格,八个优秀吧。第二是上篮,绕全场的三步上篮,十八秒就是优秀。

新生入学前要经过严格的体格检查,体质不合格槐芦蚂的不得入学。进校后更要重视体育、卫生、保健,不断增强体质。高校学生一般是在17~18岁入学,他们身体的生长发育已接近成年人,体力的发展已达到本人的最高水平。

需知:

现代各国高等学校关于体育课程的设置,一般分为必修,选修和不设体育课3种类型。中国、日本、苏联和欧洲一些国家,高等学校普通体育课是必修课程;在美铅埋国是选修课程;还有一些国家不开体育课,只有课外活动。

中国高等学校的体育课,是普通体育课,是为身体一般健康,但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。

教育部颁布的《高等学校体育工作暂行规定》(试行草案)中规定:“学生要坚持每天做好早操和课间操,每周参加两课时以上的课外体育活动(列入课表)。未开体育课的三年级以上学生,要自愿组成锻炼小组或运动队,有计划地进行体育锻炼。

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