少儿学篮球平时练习多久比较合适

少儿学习篮球平时闭亮需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建御局议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导轿拆宽，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率也会高一些。

幼儿篮球运动的特性

幼儿篮球是指12岁以下的孩子们参与的篮球活动，深受孩子们的喜欢，以下是幼儿篮球的特性。

1：娱乐性

幼儿篮球具有较强的娱乐性。幼儿篮球比赛为孩子搭建了展示娴熟运球的、准确的投篮、机智的投篮、精彩扣篮和出奇的封盖舞台，再加上攻守交替，无论是参与者还是观赏者都能得到差春心理上的满足和愉悦。

2：对抗性

幼儿篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，需要参与者在运动中快速奔跑、多次起跳和进行身燃粗体的对抗。孩子们经常参与幼儿篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等运动机能，能处进内脏和中枢神经系统的发育，促进身体素质全面提升。

3:协同性

幼儿篮球运动是集体项目，以队内协同合作，分组分队对抗演练，竞赛的方式进行。在训练、竞赛过程中，教练员、队员之间的沟通与陪伴，整体智慧和技能协同虚段耐互相补充、相得益彰。

4：多元性

幼儿篮球运动简单、趣味性强，可以因人、因地、因时、因需而异，在竞技投篮运动中，全场之间的攻守对抗是唯一的比赛形式，而在幼儿篮球活动中，可以通过变换各种活动方式来吸引孩子们参与。组织比赛可以在分队竞赛的基础上增加幼儿游戏、幼儿篮球操表演、趣味性较强的内容，可以采取一对一斗牛、二队二对抗、三对三比赛，以增加活动的丰富性和趣味性

幼儿的篮球操训练分为哪些阶段

幼儿篮球练习分为六个阶段。

1、热_运动（15-20分钟）；

2、球性练习；

3、运球的正确姿势；

4、原地_低运球；

5、行进间运球；埋清

6、运球_赛。

7、学习篮球能够调动整个身体的运动细胞,而且具有一定的协调能力梁答，经常参加体育锻炼对身体健康也是很有好处的，所以说在孩子能够承弯渣前受的范围内去学习篮球是很有益处的，平时也要养成良好的生活饮食习惯。