篮球鞋应该买大点呢还是买小点

篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。

篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大一码，给脚趾充足的挤压空间，还有就是如果篮球袜，一般比较厚，合适的鞋码会比一般运动鞋更大。

篮球鞋选择注意事项

1、篮球鞋要抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。

2、篮球鞋前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩茄橘擦，拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病！

3、篮球敬纳银鞋要尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。

4、篮球鞋要包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。

5、篮球鞋鞋底周围和鞋亮宴面不能过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选鞋时要特别注意。

球鞋怎么选合适码数

摘要：很多热爱打球的朋友对自己的球鞋都有一定的要求，但对于有的刚开始接触篮球的朋友来说，该如何选择适合自己的球鞋呢？球鞋和平时穿的其他鞋码数略有不同，球鞋怎么选合适码数？球鞋选购最好去实体段胡店试穿，根据自己的脚型选择合适的鞋子，然后还要考虑品牌、价格、款式、颜色、类型等相关参数，下面一起来详细看看如何正确挑选适合自己的球鞋吧。一、如何选择适合自己的球鞋

1、建议到实体店购买鞋

买球鞋跟买衣服不一样，长了短了一点还可以穿。如果球鞋长了短了，穿起来极为不舒服，还伤害脚，简直花钱来受罪。所以不是什么东西都在网上买好，去实体店看还可以试一下，不会有买到不合脚的情况发宴睁生。

2、根据自己的脚型而购买球鞋

人们的脚型有三种，分别是正常型、平足型、高弓足型。不同的脚形状，所对应的球鞋类型也是有差别的。所以去鞋店购买球鞋的时候，根据销售员的介绍，购买合适自己脚型的球鞋，才能穿得舒适。

3、根据自己常做的运动来选择

不同的运动锻炼，所需要的球鞋也是有差别的。就比如，喜欢跑步的人，就要挑选轻盈透气网状的球鞋，这样跑起来更加舒服没那么累。所以根据平常爱做握祥拦的运动项目，来挑选有什么功能的球鞋。

4、选球鞋款式

球鞋现在随着科技的不断进步功能也是变得愈发完善，同时对于外形也是越来越精致。对于球鞋，有的朋友偏爱高帮球鞋，喜欢它的霸气，而有的朋友却喜爱低帮球鞋，中意他的灵巧。

5、选球鞋颜色

挑选球鞋的颜色也很重要，对于此大家要充分考虑自己的穿搭风格，平时自己喜欢冷色系还是暖色系，挑选一双颜色自己能驾驭的，适合自己的是很重要的。当然，如果你是球场上的潮男潮女，那也无所谓，毕竟现在流行的是混搭。

6、选品牌和价格

在挑选品牌的时候，在球鞋上，选择一个大品牌很重要，一般大品牌的工艺及科技是比较先进的。但是要考虑你所能承受的价格范围，如果你是经常打球而且对球鞋有一定要求的话，那就选择一双相对比较贵的球鞋，如果打球仅仅为了娱乐和锻炼身体，那么就没有必要花太多钱，选择一个中等的价格就可以了。

二、球鞋怎么选合适码数

首先球鞋尺码选择的时候一定要按照US去选择球鞋尺码。因为只有US才是最准的，而不是我们平时说的EUR。譬如说你是EUR42.5码也就是US9码最合适，那么你的尺码就是US9码。通常CHN指的是脚的长度，而JP和CM指的是鞋子的内长。

一般来说我们打球做运动都是穿袜子的，所以选择球鞋的时候建议标准脚加0.5码选鞋。宽脚则加1码，宽脚且脚背高则加1.5码。脚瘦的建议选购国外版球鞋，因为国外版球鞋的鞋楦是比较窄的。

篮球鞋怎么挑,篮球鞋怎么挑选合适的尺码

1、确定码数：一个常见的问题，有些鞋子偏大有些鞋子偏小。偏码这个问题多多少少都会出现在鞋子上。但是篮球鞋有一个特性，就是他有一个鞋子的内长，只要你试着了一双适合自己的，然后记下你的鞋子内长，之后选择球鞋的码数就不难了，只要根据篮球鞋的内长去选择就可以了。但你也需要根据自己的脚型来确定时候需要购买大半码或者小半码的球鞋。

2、确定种类：篮球鞋的种类可谓繁多，应该根据自己的需求来选择适合自己的。例如低帮适合灵活性的空位，能够在运动毕正过程中更加败游灵活;高帮球鞋相对于一些脚踝受过伤或者脚踝部分比较脆弱的人，这样能够保护好自己的脚踝;缓察数销震好的篮球鞋，适合一些重量级的人，能够降低他们体重带来的缓冲，减低对膝盖的损伤。

3、确定喜好：应该选择自己喜欢的配色以及款式，有的人喜欢经典黑白红，有的人喜欢亮眼的荧光绿，所以每个人都需要根据自己的喜好来购买属于自己的篮球鞋。

篮球鞋留多大空算合适

篮球鞋留1-1.5cm算合适。

适合篮球运动的最佳鞋码应该是比休闲鞋大半码，因为在打比赛时，脚会随着运动的时间越长而充血变大，若是选择平时穿的鞋码就很容易挤脚，所以正常来说选择大半码的篮球鞋，知早大概是1-1.5厘米，若是脚背高、脚掌宽最好买大一码。

买篮球鞋注意事项

1、避震：我们在跑动的时候，脚底会承受来自地面的反作用力，而鞋子的避震功能就是要帮脚吸收这种压力。

2、稳定性：在跑步这种持续直线进行的运动中，斗帆可以稳定足部。

3、扭转控制：这种功能对篮球、网球等侧向移动的运动狠重要，目的在保护脚踝避免在移动、转动之间扭伤。

4、轻量化：运动空猛雹鞋穿起来轻巧，有利长时间从事运动时，身体负担比较小，不容易疲累。