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《乒乓球竞赛规则》对发球有哪些要求

发球时张开手掌，把球放在手掌上。 不能扔在网以下。 不能用球拍击球瞬间扔出的手臂挡住球。 球拍在把球送到桌子上的最后一刻不能停留在台上。 如果有这些行为就是犯规

乒乓球混双站位开球的规则是什么？

兄弟，你关注乒乓球吗？

乒乓球早已废了混双。 现在只有男女两人、男性两人、女性两人

乒乓球比赛记分规则 乒乓球比赛得分规则有哪些

一分。 除了被判重发球的回合外，在以下情况下选手获得1分。 对方选手没能合法发球。 对方选手在未能合法反击的选手发球或反击后，对方选手在击球前，球接触了网装置以外的东西的对方击球后，

这个球越过了主体的端线，没有碰到主体的台区； 对方屏蔽； 对方连击； 对方选手或他穿的东二人移动球场的对方选手或他穿的任何东西都会接触网装置。对方选手不鼓掌就接触比赛的桌子。双打的情况下，

执行对方选手击球顺序错误的交替发球法时，接发球选手或其双打伙伴包括接发球一击在内，完成了13次合法反击。

二一局。 1局游戏中，先得21分的人为胜者，打20平后，先得2分的人为胜者。

3、比赛。 奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，双打预选赛采用三局两胜制。 比赛必须连续进行。 但是，局里和局之间，任何选手都有权要求不超过2分钟的休息时间。

乒乓球最可怕的发球方式

乒乓球最可怕的发球方式

是乒乓球最可怕的发球方式。 乒乓球是中国的国球，是世界上流行的球类项目。 乒乓球是一种灵活的运动，可以锻炼身体，从中学习知识。 分享乒乓球最可怕的发球方式。

乒乓球最可怕的发球方式1

【仔细的蹲切式发球】

这个发球对身体的协调性很高，而且需要一定的腿力。 因为你必须在发球时蹲下，然后马上站起来进行其他技术的联系。 协调性主要体现在腿、腰、手的配合上。 在你蹲下的时候，握把用力碰了球，

这个时候周转最充分，威胁最大。 快蹲难做回转，晚蹲也没有杀伤力。 一开始可以把球伸得很长，撞到对方身上。 这样的话，对方很难回到大角度，所以你也要调整一下。

【奥恰洛夫潜水艇式发球】

奥查洛夫的反手潜水艇式发球，08年被时代杂志选中，被选为当年人类前50大发明，被称为“乒乓球新型发球”。 这个发球有象征性的动作。 展开手掌，全身低蹲慢慢下潜，视线与乒乓球几乎在同一条水平线上。

然后几秒钟后，站起来扔球，踢腿改变重心，右手手腕拉到左肩，反手侧击或下旋球。 这个发球动作在准备的时候，足以欺骗对方。 奥恰洛夫也很重视发球，曾邀请老瓦参加私教强化发球。

【松平健太王子式发球】

松平健太在马琳职业生涯末期，遇到了最令人震惊的对象。 除了防电弧球令人印象深刻外，最有威力的还是王子式发球。 这个发球擅长网球和棒球，把球扔得高3米左右，选手一边蹲下一边用球拍纵向切球。

快速转动球，让对方判断时间和方向。 “发球是一击的扣杀。 ’不得不说，日本在发球方面做了很多研究，很多选手的发球都很漂亮。

【马琳恶魔式发球】

令人难以置信的是，马琳的发球出球后，球没有向前，而是迅速回滚到网前，弹跳的高度也很低。 因为其中的道理太复杂了，很少在实战中运用，

乒乓球最可怕的发球方式2

正手发奔球

1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

2、 要点：抛球不宜太高；

提高击球瞬间的挥拍速度；

第一落点要靠近本方台面的端线；

点与网同高或稍低于网。

发短球

1、 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、 要点：抛球不宜太高；

击球时，手腕的力量大于前臂的力量；

发球的第一落点在球台，不要离网太近；

发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

正手发左侧上（下）旋球

1、 特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、 要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体；

尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

反手发右侧上（下）旋球

1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：注意收腹和转腰动作；

充分利用手腕转动配合前臂发力；发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

反手发急球与发急下旋球

1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、 要点：击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

注意手腕抖动发力；

第一落点在本方台区的端线附近。

正手发转与不转球

1、 特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、 要点：抛球不宜太高

发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

正手高抛发球

1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

2、 要点：抛球勿离台及身体太远。

击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。

尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

发左侧上、下旋球与低抛发球同。

触球后，附加一个向右前方的'回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。

下蹲发球

1、特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，

在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2、要点：注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。

拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

乒乓球最可怕的发球方式3

乒乓球单打规则

一、单打规则

1、发球

（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

2、重发球

不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：

（1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

（2）如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

（3）由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。

（4）裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。

3、击球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

4、失分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）连击；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

5、一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制，团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

6、轮换发球法

（1）如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至少9分除外）。或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

（2）当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

（3）出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。

（4）此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。

7、间歇

（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

二、技巧

1、身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈。

直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

2、站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

扩展资料：

打乒乓球的好处：

1、缓解眼睛疲劳

参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。

2、改善视力

在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，大大促进了眼球组织血液供应和代谢，有效地改善睫状肌调节功能，疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善，视觉调节功能也能有效地得到提高。

3、锻炼大脑

在很多运动中，乒乓球的速度比较快，所以需要运动员在较短的时间内判断乒乓球的走向以及来球路线对乒乓球的变化，做出一个准确的判断，这样可以锻炼运动员的思维和灵敏性。

5、促进消化

运动时可以消耗人体的体力的。同时也可以增大食欲，促进肠胃蠕动，帮助消化系统。

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