1

6个月以下的婴儿睡眠困难

家长可以观察，除了睡眠不安稳之外，如果宝宝在睡眠中还容易惊醒、肢体活动增多、奶水溢出、胀气过多、用力挣扎、不明原因哭闹等，可能与肠道不适有关。例如，绞痛和胀气是婴儿常见的生理现象。一般在宝宝4-6岁后就会消失，不会影响宝宝的生长发育。家长无需担心。

解决方案

1. 对于飞机抱法，将婴儿面朝下放在您的前臂或腿上，然后轻轻摇晃。给腹部一定的压力，宝宝会感觉更舒服。

2.轻轻按摩宝宝的腹部。家长可以将手掌并拢，以肚脐为中心顺时针按摩。增加宝宝的肠胃蠕动，这样宝宝会感觉更舒服。

3、如果宝宝肚子鼓鼓的，胀气严重，肚子咕咕叫，就表明有胀气的问题。您可以使用西甲硅油来帮助宝宝排出气体。每次喂奶前喂，每天两次，每次直接滴10滴到宝宝嘴里。西甲硅油安全且无副作用。父母可以放心地给宝宝服用。建议等宝宝腹胀缓解后就可以直接停用西甲硅油。每次喂奶后都要给宝宝打嗝，直到宝宝可以打嗝为止。这样可以有效防止宝宝吐奶。

4、如果宝宝睡得不好，那么家长可以在宝宝睡觉的时候给宝宝裹上小被子，留出适当的活动空间。这样宝宝会有一种蜷缩在妈妈肚子里的感觉，会给宝宝一定的安全感。是的，研究表明襁褓有助于婴儿睡眠。

5、侧卧或俯卧法。宝宝安静的时候喜欢平躺，但哭的时候不愿意面朝上躺。如果将宝宝调整为侧卧或俯卧的姿势，宝宝会更舒服。渐渐安静下来。

6、嘘法，不断在宝宝耳边吹牛会让宝宝有安全感。还可以播放一些白噪音音乐，比如古典音乐、心跳声、海浪声、海风声、雨声、或者动感的风声等。

2

6个月以上的宝宝睡眠困难

6个月大的宝宝已经开始进入出牙期，出牙带来的不适最直观的表现就是睡眠不好、睡眠不安。宝宝甚至可能会流口水，不喜欢吃母乳，甚至会莫名其妙地哭闹。等待。

因为牙齿萌出时，会刺穿牙龈及周围的神经组织，孩子就会表现出明显的疼痛和莫名的不适。家长可以每天观察孩子的牙龈情况。一开始你可能看不到任何异常，因为牙齿还没有出现。牙槽骨与牙龈之间也有一定的距离。当牙齿即将萌出时，牙龈会变白，摸上去感觉坚硬。