揭秘NBA库里为什么今年打的特别好（他的训练秘密和心态调整）

Curry在本赛季的表现引起了无数人的关注。他的出色表现不仅体现在场上的得分和助攻数据上，更重要的是他的心理素质和训练方法的改变。

那么，库里是如何做到这一切的呢？让我们来揭秘一下他的训练秘密和心态调整。

训练秘密：

1. 增加弹跳力

库里以前并不是一个出色的弹跳者，但是他意识到这一点，并通过训练和改变饮食习惯来提高自己的弹跳力。他将自己的重心放在了脚掌上，并增加了腿部力量训练，这使得他的弹跳力得到了显著提高。

2. 改变投篮训练方式

库里在过去的训练中主要使用传统的投篮练习，但是他现在更加注重实战模拟。他会模拟比赛中的各种场景，并在这些场景中进行投篮训练，这使得他在比赛中更加自信。

3. 增加速度和爆发力

库里在过去的训练中主要注重技术和投篮练习，但是他现在更加注重速度和爆发力的训练。他会进行爆发力和加速度训练，这有助于他在比赛中更加灵活和敏捷。

心态调整：

1. 保持积极心态

库里在过去的比赛中常常会因为失误而沮丧，但是他现在更加注重保持积极心态。他会告诉自己要相信自己的能力，并且在比赛中保持专注和冷静。

2. 学会放松

库里认识到保持良好的心理状态对于比赛的重要性，因此他学会了放松自己。他会在比赛前进行冥想和深呼吸，以帮助自己放松和集中注意力。

3. 拥有自信

库里相信自己的能力，并且在比赛中表现出色。他认为自信是成功的关键，因此他会在比赛前告诉自己要相信自己的能力，并且在比赛中表现出色。

通过以上的训练秘密和心态调整，库里在本赛季的表现得到了显著提高。他的弹跳力、速度和爆发力得到了提高，并且他的心理素质更加稳定。这些改变使得他在比赛中更加自信和出色，成为了本赛季NBA最为出色的球员之一。