在NBA这个世界顶级篮球舞台上，球员的投篮技术无疑是他们最核心的武器之一。在众多球技精湛、风格各异的球星中，一些球员的投篮动作被球迷和专业人士誉为“最标准”。他们凭借出色的手形、稳定的姿势和精准的投篮命中率，成为投篮技术的典范。当我们谈论NBA中投篮动作最标准的球星时，就不得不提到那些能够在关键时刻产生稳定输出的球员。他们不仅是球队进攻的终结者，也是投篮艺术的传承者。这些球员的投篮动作不仅赏心悦目，而且充满力量和美感，仿佛每一枪都能刺穿对手的心脏。这篇文章我们就来盘点一下NBA投篮动作最标准的五位球星。 （排名不分先后）

第五名斯蒂芬·库里

库里就是三分球，没有办法。他采用的投篮模式改变了大家对三分球的认识。从三分线到半场一米，再到标志区，都是他的。范围。从投篮速度来看，库里从起跳到投篮只需要0.4秒。他是世界上三分球最准、投篮速度最快的球员，没有之一！这是库里的三分球。只有他能做到。其他人正在学习他的模型，但只是无限接近，到目前为止还没有人能够超越。

我们来说说库里投篮的细节：库里的投篮是典型的“单动”，即一步投篮，从起跳到出手一气呵成；而乔丹、科比等都是“two move”（两阶段投篮）。跳投），也就是说，在到达起飞高度最高点之前的一瞬间，必须用力完成投篮。

而且，一动也遵循了推球的基本原理，但库里的推球却特别不同。整个拍摄过程必须伴随“转腕”、“抖腕”、“压腕”。这三个技巧点会让库里的投篮分别省力、省时、命中率高。压腕动作极快且微小，更多地依靠髋部旋转的力量来最大限度地发挥肩膀和手臂的推力。这项核心技术就是库里在21赛季之后重点升级的投篮技术。

最后但并非最不重要的一点是，作为一名顶级射手，库里拥有极其出色的篮球智慧。他在前场带球时通常用左手（我们可以关注所有顶级射手，最著名的就是乔丹1998年的世纪神终结投）），必须用辅助手踢球。就核心技术而言，我们称之为“接球”，因为在这种情况下，左手可以快速地从“压”变为“接”，将运球动作变成射门动作，然后再配合投篮手的持球组合，库里“拜佛”或者顺势而为的两个技术动作就会出现。

最后一个非常核心的细节，似乎很多人都想知道为什么库里出手这么快。事实上，库里在接球后起跳时使用的是新的The Hop。第一脚比通常的跨步射门先放置。迈出一步，然后双脚落地接住球，用力起跳。它要快得多。简单来说：跳跃可以双脚着地直接射门，而跨步射门则需要一只脚先着地，另一只脚后跟。成败关键在于射门，时间之差在于步法。

说完技术细节，我们再来说说那些那么熟悉的记录，因为数字可以证明一切，任何人都无法利用。在数字面前，一切都是废话。事实是：职业生涯至今，常规赛总共出手100次。他投进了8805个三分球，位居历史第一。他职业生涯常规赛总共命中了3747个三分球，位居历史第一（NBA历史三分榜第二位的雷阿伦职业生涯只命中了2973个），而且不仅他投的多了，还那么准，连地球引力都挡不住他的球！单赛季常规赛命中402个三分球，位列历史第一。

最后还有庄1（bi）：四分之三拳史第一！

第四名达米安·利拉德

“手表之王”利拉德不到得分点才出手。到了关键的时候，他就看看手表，一看到手表，他就必杀了！大概这就是身高188厘米的2届三分大赛冠军。很多球迷都会说，利拉德就像一个冷血杀手，总是在关键时刻出现，用精准优雅的刺杀艺术夺走胜利，令人意想不到又在情理之中。就像2019年战胜雷霆的那场比赛，单论这一投，哪个正常人会在只需要一分就能获胜的情况下，故意在这么远的距离投出成功率最低的三分球呢？

这样的出手，即便是昔日最强三分射手库里也不会这么做。 2016年，库里下半场击败雷霆的进球是因为时间不够，边跑边投篮，但里拉德的进球显然给了他充足的时间突破内线，执行战术。

但利拉德没有这么做。他说，我就是想做这个（zhuang）（bi）。做完之后，我还是一副不在乎的样子。这都是微不足道的。你从来没有见过这样的世界，你值得被殴打。无与伦比的表情。

说完了成神的那一刻，我们再来说说具体的拍摄技巧。里拉的三分球命中率是当今联盟继库里之后第二位三分球射手。利拉德的总冠军，和库里的男女三分之争，联盟有些不正宗。就具体投篮能力而言，利拉德与库里完全不同。刚刚谈到投篮手触球的方式，在接受JJ雷迪克采访时，利拉德亲自演示了触球是纯粹的手掌触球。最后用手指来玩球。这种球滚动的最大优点是球旋转速度非常快，并且轨迹非常正。同时命中率极高，肯定比库里还要高！练习过一阶段、二阶段射击的粉丝大概能猜到大概的原因。里拉的挑球方式与两阶段手指挑球法类似。这种拨球方式在乔丹式投篮中最为常见，而乔丹不仅命中率高，而且胜率更高！

李指导投篮的另一个技术点——副手，完全是乔丹副手的二次版。也是紧张的、开放的，所以我们看到的利拉德式的投篮是有力的、非常紧的、专注的。极高，和库里小学生打花式三分球完全不一样。综合起来，紧辅助手+手指运球。越接近决胜时刻，这种投射就越容易调动肌肉随着比赛而紧张，而这种紧张就是推进剂，越紧张就越准！

因此，利拉德在最后时刻频频“夹击”，而且通常都能成功。

最后最后一波数据：李教练参加了2014年全明星赛、三分大赛、新秀赛、扣篮大赛、技能大赛和全明星赛。他是NBA历史上唯一一位单赛季参加5次全明星赛事的球员。作为比赛的参与者（身体素质如动物），32岁的他在2023年拿下70分，成为NBA历史上最年长的70分球员。他在对阵爵士队的比赛中拿下60分，总共出手29次。命中21球，真实投篮命中率高达89.8%，创下NBA历史纪录，成为NBA历史上拿下60分效率最高的球员。 2021年他效力掘金队，命中了12个外线三分球。因此，他打破了克莱汤普森季后赛单场投进11个三分球的纪录，成为季后赛单场投进三分球最多的球员。

最后开个玩笑：上半场拿下35分，下半场拿下0分。他成为了NBA历史上唯一一位取得如此尴尬纪录的球员，但这并不妨碍我成为他的粉丝！

第三名凯文·杜兰特

至于杜兰特，他是目前这份榜单上最强的王者。如果单论投篮技术，他的三分球可能不如库里。如果论投篮距离，他可能无法击败利拉德，但如果搭配2.11cm的身高和2.26cm的臂展，再加上跳投，名字就变成了“死神”。是的，他是最强的单打选手。他同样可以击败任何人。他撞在地上，蹂躏你，他也允许你带着他。哭着找爸爸妈妈。

杜兰特的身体是为篮球而生的，他的双手是为投篮而生的。他在场上不需要做任何其他事情，他负责以各种方式将球送入篮筐，并与球进行一对一的比赛。为了得分，他会以无球得分作为战术终点。更重要的是，他的职业是打篮球，他的爱好也是打篮球。所以，这件装备是上帝设计的最完美的投球手。最重要的是，杜兰特的投篮是近乎标准、完美的跳投。最后一个拥有这项技能却没有解决方案的人已经退休10多年了。上一位已经退役20年了，现在又有一位能够凭借投篮统治比赛。称他为“死神”一点也不为过。

杜的投篮臂展较长，不需要注意低肘或高肘。因为跳得太高，所以不需要关注支撑手是否需要被别人包围。只要他跳起来面对本亚马以外的东西就可以刚好看到防守者的头顶，所以如果他随便投篮，防守他是没有用的。他得分与否与防守无关。这取决于他的心情。说实话，游戏里就应该存在这种人。或修改参数后。

最后，我们来看一下统计数据。在杜兰特之前，NBA还没有任何二号位球员获得过MVP和FMVP个人荣誉，但他能够在2014年成为常规赛MVP，并在2017年和2018年连续获得FMVP，创造了历史。第一个以第二名的身份获得MVP+FMVP。也有连续8个赛季真实命中率超过60%。此外，杜兰特出战三场总决赛，场均贡献31.7分8.1篮板4.9助攻，其中投篮命中率54.5%，三分球命中率43%，罚球命中率90.9%。场均30分加180球的得分表现令人惊叹。有了这样的数据，我只想到乔丹。

第二名德玛尔·德罗赞

德罗赞的跳投绝对是这份榜单上最接近科比或者乔丹的。他是他们两人之后第一个打出“古典得分后卫”风格的球员。如果你不以成败来评判英雄，德罗赞就是那个。非常优秀的全明星球员，但生错了时间。在他事业的巅峰时期，他赶上了魔球理论的流行。三分球一直是他的技术短板，季后赛他没能带队。他在这个阶段取得了不错的成绩，但这丝毫不影响他的标准投篮。我们看德罗赞打球的时候，总会看到乔丹技术的痕迹，也看到科比的影子，所以说他的投篮非常标准，也不是空穴来风。

德罗赞拥有一项品牌级得分技巧——中距离跳投。这是他的绝活和王牌，但并不是独一无二，因为乔丹和科比都是这方面的高手，但德罗赞却很豁达。他每天都喜欢科比。每场比赛穿着科比的球鞋，他都会不断打磨自己的投篮技术，反复琢磨和学习科比的技术，直到近乎完美。目前德罗赞跳投的核心细节已经基本超越了科比，助手手上的细节也比科比更接近乔丹。可以说，他是当今跳投姿势最直观的球员。另外，最重要的一点是，他的投篮手触球到乔丹侧腕抬高的水平。仅凭这一点就可以看出内向的德罗赞在研究技术方面有多出色，并且已经远远超越了科比。

再来说说阿赞的中程巅峰期。 2022赛季，阿赞以906次持球出手排名联盟第一，命中451次，命中率为49.7%。这在联盟中已经超过100次带球射门。他拥有球员中最高的投篮命中率，以902分的跳投得分位居联盟第一，遥遥领先第二名德文·布克的526分，而持球投篮占了他得分武器库的42%。也许我们可以责怪他没有三分能力，但他拥有联盟最史诗般的中距离投篮。要知道这项技术可是神兵利器，更是季后赛超级老大的一大杀器！我们可以看到，魔球理论的盛行让德罗赞的得分技巧无法得到应有的认可。不过，如果放在20年前，这个出手次数和命中率恐怕仅次于篮球。神乔丹可以媲美。

第一名，卢卡·东契奇

卢卡，来自斯洛文尼亚的篮球天才，每次提到他，我总喜欢说他是一个出道就达到巅峰的球员，有自己的体系。如何评价他，东契奇，首先，他拥有超级组织者的大脑，接近勒布朗级别的视野，接近纳什级别的“瞬间点击进攻中发现的机会”的反应和判断力，以及一颗无所畏惧的心。这就是我们都知道的，所谓的头脑，所谓的隐形人才。那么卢卡呢？只能说，到目前为止，他的身高确实足够高，让人期待。

多说一句，除了NBA之外，东契奇也是历史上最顶尖的运动员。 19岁时，他在欧洲所向披靡。欧洲篮球虽然不如NBA，但近年来却越来越强大。一个19岁的男孩就能称霸欧洲。这是多么可怕的事情啊。很多人可能没有意识到，这是极其罕见的顶尖人才。 NBA中有很多才华横溢的球员。可以说，这次遇到来自美国以外的年轻天才，实属罕见。

我们来谈谈东契奇的投篮。这是一种罕见的两级动力模型。要说罕见，联盟里跳投手不少，但说到近地投篮，他却是唯一一个。看来保罗乔治也是这么打的，不过不如东子的杀伤力强。东契奇的投篮从头到脚都很标准。仅就投篮姿势而言，他就比很多巨星要优秀得多。他懂得如何加大侧角投篮，助攻手的跟进也更加完美。投篮手提球的侧手腕以及拨球后的手腕压力都比较到位，所以呈现给我们的是非常高的投篮命中率。