在篮球场上，身材矮小的球员往往比身材高大的球员速度更快，速度更快的球员拥有绝对的优势。 “世界上只有速度快的球员才是不可战胜的”这句话用在篮球场上非常适用。但仅有速度是不够的。必须要搭配技能才能让我们立于不败之地。今天技能达人给大家带来一个简单但非常实用的传球技巧，对于有一定速度的小个后卫尤其有用。沃尔和威少都爱用这一招传球——。艾弗森的精神跨界是每个球迷都熟悉的，但同源的“推传”却没有得到应有的重视。如果你是篮球初学者，我建议你先学推球，因为比较简单，效果也很好。下面我们来看看Wall的演示：

动作极其简单。注意以下细节，效果会更好。

第一：推球的目的是抢占位置，这样我们就可以轻松走到防守球员的边路甚至身后。这组动作靠的是速度来超越别人。我们的节奏需要从慢变成突然快，所以在做动作之前先放慢速度，让防守者放松警惕。

第二：让防守球员以为我们要向球场一侧移动，吸引他的注意力到移动方向，这样我们就可以将球推到另一侧突破。我们可以先像沃尔一样慢慢地向球场的一侧走去。

要点：侧向移动时，必须将身体转向侧面，切勿面向篮筐侧向移动。这样就比较不具有欺骗性了。见下图。

停下来观察，防守者已经完全被沃尔欺骗了。他的身体完全面向沃尔的移动方向，将背对着我们突破的方向。这样的话，当我们推球突破时，他就需要转身跟上。这样，我们就可以轻松摆脱他了：

或者我们可以先改变方向。这并不是为了让人眼花缭乱，也是为了让防守者误以为我们会向这边突破。因此，这一步需要慢慢进行，给防守者足够的时间反应，等到被愚弄。真正的杀招在后面：再次推球爆炸，加速突破。

让我们看看威斯布鲁克做了什么：

第三：准备工作做好了，那么如何推好呢？

首先，放松姿势，保持较高的运球状态。这种非攻击性的身体姿势会让防守者放松，高位运球也会让我们更容易推球。推球时，推球球员将球推向对方，非推球球员接球后用脚以十字步突破。

慢动作播放：

我们重点关注推球时的步法和身体姿势。这是速度爆发的关键。我们先慢动作回放一下沃尔的脚步。当他推球时，他会迈出极大的步子来降低重心。他的后脚踩在地上，身体呈拱形。突破的爆发力来源于此：

学会这个动作并不难，但仅仅学会动作是不够的。了解在哪里使用它以及何时使用它也非常重要。

先用在哪里：推球后，我们仍然需要依靠自己的抢位以及与防守者的速度差来摆脱他。我们需要足够长的距离来加速，所以在三分线附近或更远的地方使用它会更有效。好的。使用时不能太靠近篮筐。没有足够的距离来摆脱防守者。如果他跟进并坚持下去，很容易导致我们丢球。

我们来说一下什么时候使用它：首先，它可以在过场推进时使用。缓慢地向一侧推进，然后推球突破，效果极为显着。

二是配合挡拆使用，打阵地战时简单实用。

或者先佯装移动到上来挡拆的队友身边，然后推球突然突破到对面。效果有时出奇的好。下面我们来看看乔丹的亲身示范，用一招推球让防守者旋转。