作为世界上最成功的篮球联赛，NBA成立70多年来，官方修改了无数规则。

那么，哪些规则的改变彻底改变了联盟的历史和篮球的风格呢？

10. 禁止联合防御（1947年）

所谓区域联防，就是以固定球员防守一定区域的方式进行防守。防球比防人更好。

联盟成立后不久，NBA管理层就决定，联盟内今后的比赛不能继续使用大学篮球规则允许的区域联防系统。

之所以做出这一重要决定，是因为NBA官方认为联防的节奏太慢，一对一的盯人防守更具娱乐性，会让观看比赛的球迷更加兴奋。

另外，取消联防，可以让更多个人能力较强的球星大放异彩，同时也创造出更多的对抗，这对于联盟的业务发展非常有利。

这一变化为NBA联盟多年定下了基调。尽管随后几年规则发生了许多细微的变化，但不允许联防的核心规则却保留了50年。

9. 攻击24秒(1954)

由于没有进攻时间限制，双方交换攻防的节奏非常缓慢。

一旦取得领先，占据优势的球队也非常倾向于采取拖延时间的方式，尽可能控制球权，在不进攻的情况下进行更多的传球，以避免交换球权。

1950年11月22日，活塞队在客场对阵明尼阿波利斯湖人队的比赛中将他们的“慢”发挥到了极致。

双方每次射击平均耗时90秒。全场比赛结束，活塞队以19-18险胜湖人队一分。比赛结束，球场内爆发出嘘声。

经过几年的准备和研究，NBA最终推出了24秒的投篮时间规则。

这是一个非常重要的规则。

从此，NBA篮球比赛才真正“动起来”了。

8、禁区宽度由12英尺扩大至16英尺（1964年）

乔治·麦肯是NBA第一位庞然大物级别的球员，也是NBA第一位传奇巨星。在场均40-50分的时代，身高突出、中锋技术先进的乔治·麦肯场均可以得到27、28分。

不用说，“篮球皇帝”张伯伦是后来出现的。在禁区内，张二万简直势不可挡，势不可挡。太窄的禁区使得三秒进攻规则对这些庞然大物基本不起作用。

为了稍微限制一下这些长内线球员的超强表现，NBA官方特意扩大了三秒区的宽度，让他们不得不从更远的地方发动低位进攻。

7. 干扰器(1964)

是指在进攻过程中，如果球仍在进攻方的篮筒内或已触及篮板，且进攻球员触球并犯规，则进攻得分成功。

麦肯是第一位受到“制裁”的NBA球员。这个规则也是建立在这位无敌中锋的基础上的，因为他每次都能封盖对方的投篮。

有了这个规则，内线领导者将无法随心所欲地打排球。

6. 手工检查（凝固时间有疑问）

手阻是指防守时允许手的前臂部分接触并阻挡对方身体。至于NO-Hand检查，这是不允许的。

手检规则的存在与否，直接影响了联盟多年来的攻防风格。

因为手牌检查已经存在很长时间了，所以比赛的风格一直对于外线持球突破的球员非常不友好。

这就是为什么在新世纪之前的50年里，NBA联盟往往由大个子主导。

5. 中场暂停后罚球（1977年）

大多数看NBA的球迷都知道，在第四节或者加时赛还剩两分钟的时候，持球球队可以在暂停后直接在前场发球。如果在暂停前将球带到前场，则无论何时暂停，都是前场发球。

该规定于1977年实施。

这看似只是一个微妙的规则优化，但实际上极大地考验着巨星们的内心和教练们的功力。

另外，如果没有这样的改变，粉丝们将会错过无数极其精彩的倒计时杀戮。

当然，库里那离谱的LOGO SHOT不在讨论范围之内。

4. 三分线(1979)

1979年，NBA正式开始使用三分球规则。 1984年，即NBA实行三分球规则五年后，FIBA也做出回应，将三分球纳入其中。

这是一个影响深远的规则变化。三分线的存在，大大增强了小个子球员在篮球中的话语权。

自诞生以来，三分球在NBA的地位逐渐提升，如今似乎已经达到了一个新的极致。随之而来的“魔球”理论和一大四小体系也在联盟中越来越流行。

未来三分球在比赛中的作用将如何变化，是值得NBA官方关注和思考的问题。

3.合理碰撞区（1997）

只要内线篮下总有防守球员站着，进攻球员就很难打出漂亮的上篮和扣篮。 NBA特此引入了合理的碰撞区域，鼓励篮筐附近的进攻。

以篮筐中心为圆心，篮下半径为4英尺（1.2米）的半圆称为合法碰撞区。站在弧线以内，只要防守球员与进攻球员有身体接触，就有可能被判防守犯规。

2、开放联防+三秒防守（2001年）

时隔多年，NBA再次拥有超级巨星内线。

2000-01赛季结束后，NBA官方决定将此前被禁止的联防合法化。

同时，为了减少空位联防的负面影响，防守三秒规则也应运而生，即防守球员不能在三秒区内停留超过三秒，否则将被被视为“防守三秒违例”，进攻队将因此获得罚球机会，继续保持进攻权。

说起联防对NBA的印象，给我印象最深的就是2011年的总决赛。小牛队在比赛最后五分钟突然发起32区联防，不小心浇灭了热火队的三分势头，改变了节奏。

1.取消手工检查（2004年）

自上世纪初以来，手检规则是否应该存在一直是足球评论家争论的话题。

2004年到2005年，活塞队和马刺队这两支以防守着称的慢节奏球队分别在2004年和2005年夺得了总冠军，但NBA季后赛和总决赛的收视率跌到了极点。

这个规则终于到了影响商业蛋糕的地步了。 NBA官方怎么能袖手旁观呢？

用户评论

冷青裳

这10个规则真是改天换地啊！以前看NBA感觉就是一场肉搏战，现在球员们的技巧和战术都更注重团队合作了。

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余笙南吟

必须承认，这些规则让比赛更精彩了，但也有人觉得防守少了，比赛变得太华丽了。

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冷眼旁观i

作为一个老球迷，我更喜欢以前那种硬碰硬的风格，现在看着有点不习惯了。

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像从了良

这些规则的改变确实让NBA更国际化了，但我觉得本土球员的压力也更大了。

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裸睡の鱼

我觉得这些规则改变得有点过了，篮球的魅力不就是要拼抢和对抗吗？

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夏日倾情

这些规则改得真不错，现在的小球员们都有机会展示自己的技巧了。

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↘▂_倥絔

我觉得这些规则对NBA的发展是有好处的，至少让比赛更流畅了。

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一生只盼一人

作为一个教练，我必须说，这些规则对战术布置提出了更高的要求。

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青袂婉约

以前看NBA总觉得比赛太慢了，现在感觉节奏快多了，确实有变化。

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Hello爱情风

这些规则的改变对球员的身体素质要求更高了，感觉现在的小伙子们都更强壮了。

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执妄

不得不说，这些规则让比赛观赏性提高了，但有时候也感觉有点太注重技巧了。

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败类

我觉得这些规则对裁判的判罚标准提出了更高的要求，有时候有点难以把握。

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淡抹烟熏妆丶

作为一个业余篮球爱好者，我更喜欢以前那种身体对抗，现在感觉少了些激情。

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愁杀

这些规则改变确实推动了篮球运动的发展，但我也希望不要忘了篮球的原始魅力。

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病房

作为NBA的忠实粉丝，我觉得这些规则让比赛更现代了，但我也怀念以前的老派风格。

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有你，很幸福

这些规则的改变让NBA更具观赏性，但有时候也觉得比赛少了些火花。

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虚伪了的真心

我猜这些规则改变之后，未来NBA的球员身体素质会更加惊人吧。

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箜篌引

这些规则让NBA变得更专业，但也让比赛变得有些程式化，少了些不确定性。

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箜明

我觉得这些规则改变之后，NBA的竞争会更加激烈，球员的压力也会更大。

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