在普通人眼里，NBA拉拉队是一个光鲜亮丽的职业，只需要在中场休息或暂停时上台表演。但殊不知，为了让这些婀娜多姿的姑娘们能够站在球场中央，真正感受到主场球迷铺天盖地的欢呼声，她们不仅要经过层层筛选，还要付出大量的汗水。和努力。

NBA历史上第一支啦啦队是由湖人队老板杰里·巴斯创建的。杰里巴斯于1979 年创立了第一支NBA 啦啦队，同年他以6700 万美元从杰克库克手中收购了湖人队。当时他设想将好莱坞的娱乐性与篮球结合起来，让漂亮的女孩进入NBA，从而提升比赛的观看体验。于是，他招募了全美国最漂亮的女孩，组建了湖人啦啦队，取名为“湖人女孩”。随后，其他NBA球队也开始效仿湖人队，组建自己的美女啦啦队。也正是这样，篮球场上美丽的啦啦队逐渐走红。

为了NBA联盟的声誉，各队对啦啦队姑娘的资格审查相当严格。其中之一要求他们“干净”，之前没有任何在酒吧、夜总会等场所工作的经验。而作为拉拉队员，他们是不可以爱上自己队的球员的。此外，NBA拉拉队队员还必须接受一项尴尬的规定，即表演时不允许穿内衣。对此，联盟给出的理由是，内衣造成的痕迹会影响演出和电视转播的效果。

因为每个啦啦队的表演时间其实是非常有限的，这就要求啦啦队队员必须有非常好的舞蹈功底，否则就会影响整个队伍的发挥。为此，他们不仅在日常训练中刻苦训练，还时刻面临着伤病的威胁。因为他们的舞蹈编排中经常包含危险动作，比如翻筋斗、跳高等。据美国媒体统计，几乎每年，NBA拉拉队队员都会因为常年超负荷训练而接受膝盖韧带移植手术。

能够真正成为一名NBA啦啦队长意义重大。美国媒体圈有一句话：“如果你能成为一名优秀的啦啦队长，你一定能胜任任何有压力的工作，包括记者”。这句话并不是一句空话。有些NBA拉拉队队员通过自己的努力走上了人生的巅峰。梅根·克莱门蒂曾经是NBA 最好的啦啦队长之一。在魔术队工作期间，她遵守NBA禁止与队内球员约会的规定，并保持自己的洁身自好。同时，她也是魔术啦啦队魔术扣篮队的成员。借助跳跃装备，在场上表演爆炸性扣篮，克莱门蒂绝对是魔术啦啦队中最漂亮、最有才华的成员。克莱门蒂于2009年离开啦啦队，退役后参加选美比赛，赢得了佛罗里达小姐的称号。之后，她成为奥兰多福克斯体育电视台的记者，负责魔术队的现场采访，成功转型为媒体人。

劳克林曾是湖人队的啦啦队长，因高超的沟通和管理能力被湖人队老板“老巴斯”发现。她首先成为啦啦队队长。然后老巴斯发现她有了解NBA 及其球员的天赋。因此他试图让劳克林成为NBA历史上第一位女球探。五年后，劳克林成为湖人队的职业经理人，并担任NBDL附属球队洛杉矶后卫队的副总经理。之后，才华横溢的劳克林也进入影视界，成功出演《甜心俏佳人》和《海滩护卫队》，并出现在《花花公子》和《男人装》等世界顶级时尚杂志上。