心理治疗师兼畅销书作家纳撒尼尔·布兰登曾写道：“改变的第一步是意识。第二步是接受。”可以肯定地说，在全明星周六晚上的2022 年技能挑战赛被新赛制打乱和闪电战之后，大多数NBA 球迷仍处于“认知”阶段。

通常，一小群球员会经历篮球版的障碍训练，需要运球、传球和投篮。谁最快完成比赛就是胜利者。干净简单。

联盟认为这还不够复杂，因此2022 年技能挑战赛由三支球队组成，每支球队由三名球员组成，参加四个独立的项目：投篮、传球、团队接力和半场投篮。最终，克利夫兰骑士队的年轻三人组加勒特·阿伦、达柳斯·加兰和埃文·莫布里击败了字母哥队（字母哥、塔尼斯和亚历克斯）和新秀队（斯科蒂·巴恩斯、凯德·坎宁安和乔什·吉迪），捧回了金杯。

2022年NBA全明星技巧挑战赛结果

骑士队：贾勒特·阿伦、达柳斯·加兰、埃文·莫布里新秀：斯科蒂·巴恩斯、凯德·坎宁安、约什·吉迪字母哥队：扬尼斯·阿德托昆博、萨纳西斯·阿德托昆博、亚历克斯·阿德托昆博

射击

第一场比赛让人回想起过去的全明星周末“双球”射击比赛。团队中的每个成员每次都会从地板上的标记点投篮，这些点的得分不同。加兰带领骑士队以一场精彩的比赛战胜了字母哥兄弟，取得了胜利。

通过

这就是事情变得疯狂的地方。下一轮，三名球员同时试图将球传过移动的目标，但连续两次被禁止从同一位置传球。随之而来的疯狂往好了说是复杂的，往坏了说是令人困惑的。

团队接力

这部分比赛将与我们过去在技能挑战赛中看到的类似，只是采用接力赛而不是个人赛。一些球员无意中违反了规则，显然任何相关人员都不知道，TNT评论员雷吉·米勒一直对故意错过的球员大喊大叫。整个事情很奇怪，当骑士队和阿德托昆博并列第二时，情况就变得更奇怪了。

需要通过决胜局来决定谁能晋级决赛，那么他们如何决出胜负呢？也许在障碍训练场上再进行一次一对一的跑步？不，让我们像他们在操场上那样解决这个问题吧。从弧顶交替投三分球。

出于某种原因，字母哥队决定让在116 场比赛中投进8 个三分球的萨纳西斯作为他们的胜利者。骑士队则用加兰进行反击，加兰在三场比赛中的三分球命中数与萨纳西斯整个职业生涯的三分球命中数一样多。结果正如您所期望的那样。

半场投篮

我们需要第四个活动吗？可能不会。但这至少很简单。哪队能以最快的速度完成半场投篮，将被宣布为技能挑战赛的获胜者。坎宁安在上半场仅用了9.9 秒就为白牛队终结了上半场比赛，但莫布里让他蒙羞，在5.5 秒后就击倒了他的第一次尝试，为骑士队赢得了胜利。