随着NBA防守形式和重点的变化，联盟的防守会变得更强大或弱吗？

2025-07-06 14:42:54 | 作者: 匿名

但是，由于有人提到了它，我会回答，只是用作扔砖和唤醒的玉。

让我们首先得出结论：

与过去相比，NBA防守在多个层面上提高了其防御性技术和战术水平。但是，防御强度受到规则的极大影响，并且近年来逐渐增加。

当然，现代防御与1980年代末和21世纪初的频繁身体接触风格有显着不同，并且已经更加专注于策略和技术，而不是简单的身体和身体战斗。

让我们来谈谈“进攻和防御”的历史

NBA成立于1946年。乔治·麦肯（George McCann）统治了十年，并创建了湖人队的第一王朝，这是遭受重创的时代。

从1950年代中期到1960年代，罗素（Russell）开设了重度防御时代，并建立了第一个凯尔特人王朝。

进攻性思想和1980年代的三分球的引入提高了进攻状态。魔术师和伯德将联盟带入了表演时代（重型进攻时代），他们分别建立了第二王朝和凯尔特人的第二王朝。

在1980年代后期到21世纪的前十年，从活塞坏男孩队开始，联盟进入了强烈的防守时代，在此期间，公牛队，第三湖人队和马刺王朝又一个又一个。在此阶段，防守升至极端，从2000年到2005年，活塞步行者经常将得分提高到80分。

这引起了NBA的强烈不满。在2005年的决赛中，马刺活塞进行了一场防守战，为当时的观众树立了新的低点。据报道，斯特恩甚至威胁：“活塞不能再次进入决赛。”

NBA官员转向加强进攻，同时削弱了大中心的影响力。

在21世纪初期，引入了区域联合防御，以捏住奥尼尔大中心的内部进攻。同时，防守旨在限制大中心的防御作用；之后，斯特恩激活了没有手持规则，以支持超级巨星并鼓励进攻。

在斯特恩（Stern）和小华（Xiao Hua）的鼓励下，NBA的平衡逐渐朝着严重攻击的方向发展。在2011年之后，暖气和勇士将联盟带回了重大进攻时代，战士建立了一个辉煌的王朝。从那以后，进攻技巧和战术变得越来越多样化。

近年来，21个篮网一直是一支几乎纯粹的进攻球队，距冠军只有一步。虽然这23个掘金似乎是近年来开始出现的重大进攻冠军。

让我们谈谈第三点：规则量表对防御的影响

常规尺度对防守强度的影响是巨大的，并且在一定程度上也影响了防御能力和战术（但不是决定性的）。

NBA大部分时间都由大中心主导（例如乔治·麦肯，张伯伦，罗素，贾巴尔，奥尼尔，乔基奇等），但由于对大型中心比赛的看法不佳，NBA联盟倾向于加强外界球员的进攻，并在观察比例的情况下降低了大型中心的影响。

在奥尼尔对联盟的统治期间，为了限制他的进攻，联盟引入了区域联合防守（以前的联合防守非常防御）；区域联合防守可能会影响外部球员的进攻，因此联盟增加了三秒钟的防守统治。

在2005年之前，联盟允许手动防守，这使外部防守者可以用双手或前臂触摸进攻球员的身体。

在2005年，NBA提出了一项禁止手动测试的禁令，也就是说，在罚球线上的位置上，防守球员无法用双手或前臂触摸进攻球员的身体，否则将被认为是犯规的。

这在NBA外部球员的进攻端带来了井喷。随着勇士王朝将进攻提升到新的水平，球员的得分能力飞跃。

此外，包括凯文·马丁（Kevin Martin），哈登（Harden），特雷·杨（Trae Young）等三代瓷器国王使用了规则来犯规，这导致了球员的模仿。

黑格尔说：“存在是合理的。”

毕竟，NBA依靠管理超级巨星联赛。高防御强度可能会导致恒星受伤并影响NBA利润。此外，随着近年来小球时代的发展，NBA的表现越快，非对抗性损伤越多，韧带和肌腱等组织受伤的频率更高，因此也有必要适当地收紧量表并保护玩家。

但是近年来，这一罪行爆炸了，导致NBA官员逐渐考虑遏制这一趋势。

近年来，小华已经开始放松严厉的惩罚标准并鼓励身体对抗。现在，这只是未来发展的过渡时期。

好的，让我们开始讨论这个话题，近年来NBA防守形式的变化

小球时代到来后，NBA的表现更快。尽管防御能力和战术落后于进攻，但必须根据情况进行调整，因此防御端也更快，更移动，并且必须考虑抑制体型。

前线不仅可以压制防守者，而且可以向上摆动以捍卫中心，这也是3D前线已成为流行产品的原因（请参阅尼克斯现在已经组合的3D前线）。

小球时代到来后，进攻系统变得更加复杂，防守变得更加复杂和精致。

比赛的情况更加复杂。教练必须始终根据情况调整比赛。这要求优秀的后卫能够摆动和捍卫多个位置，这比强调单一防御之前要复杂得多。像孟Zhuang Green和戴维斯一样，是能够捍卫五个职位的典型代表。