1。投影稳定性：从“进攻约束点”到“太空威胁”

- 三分球和罚球命中率：CBA职业生涯中三分球的33.3，罚球的61.3，僵硬的投篮动作（明显的肘部逆转），需要优化部队机制。指乔基奇的早期拍摄转换案例，我们可以通过固定手腕动作并缩短射击路径来提高稳定性。在短期内，我们首先可以将罚球率提高到70以上，从而降低了“切断鲨鱼”的风险。

- 中等距离饰面效率：低调背部游戏后，您经常依靠钩子，并且缺乏在面部框架中跳开的能力。您可以在“梦幻脚步”（例如Olajuwon在伟大的梦中的转弯射击）之后开发中距离紧急停止，或者从Jr. Jr.的高级支持中学习，然后获得跳跃射击以增加进攻方法的多样性。

2。动态防御能力：“策略升级”以弥补水平缺点

- 选择防守选择：面对NBA级别的防守者（例如咖喱和Lillard），蹲下防守很容易受到三分球的训练，然后由于水平运动缓慢而经过一步。您需要学习Gobert的“延迟回归到防御”技术：在接球和干扰球持有人的通行证时迅速抬起，然后迅速撤退到罚球区以保护篮子，减少盲目过渡。

- 助理国防预测和犯规控制：CBA平均每场犯规3.2犯规，有必要提高防守纪律。通过研究Mengmeng Green的防守位置，您可以学会利用自己的身体坚持下去，而不是抢断，并使用您的身高（2.18米）来干扰拍摄，而不是依靠块来减少防御性损失的风险。

3。在进攻端扩展“威胁半径”：从“低位置轴”到“全场支持”

- 快速休息推进和传球时间：作为一个高个子的内线，他已经表现出了在U19世界青年冠军中握住球的能力，但他需要在快速休息——中提高自己的决策速度，以避免盲目长期传球，以避免长时间的长途传球，学会观察他的队友的跑步位置（例如，跟随前线的空旷跑道），并参考了台时，并突然间打了一个跑步的人。

- 球的背面效率和球的时间：低柱单打的“转弯率”可能是针对NBA的，需要降低效率低下和强大的比赛，并且需要增加“吸引双团队成分的空间”的比例。例如，当对手加倍时，迅速得分弱的底角射手（开拓者包括夏普，亨德森和其他三分球），以加强“战术起点”的位置。

4。身体与对抗能力：适应NBA级强度的基础

- 核心力量和下肢爆炸力：目前重约110公斤，在与Ayton和Embiid等肌肉型内部人员作斗争时，您可能会受到痛苦。重量需要增加到115-120公斤（请参阅城镇的大小），重点是增强腰部和腹部强度（例如药球轮换训练），并在卡住时提高了推力。

- 身体适应性分配策略：在NBA的高强度对抗平均每场30分钟下，他的“电池能力”令人怀疑。您可以从Jokic的“节奏控制方法”中学习：在常规赛中减少无效的跑步，在关键时刻专注于进攻和防守，并通过实体教练定制的“间隔训练”来改善耐力。

5。战术理解和NBA规则适应：详细信息确定上限

- 非球掩护和跑步意识：开拓者专注于“动态进攻”，需要学习为外部队友（例如亨德森）“电梯门盖”，或通过在弱方面通过“反跑步”来为空中接触创造机会，以避免站立式的比赛。

- 裁判量表改编：CBA和NBA呼叫标准差异很大（例如手工检查规则）。防御期间的手接触应减少，以避免由于“身体犯规”而结束。您可以总结常见的违规点罚点（例如，在发表低职位时的“ 5秒违规”）。

摘要：发挥自己的优势并避免劣势的“优先”

- 短期（1-2赛季）：将优先考虑提高罚球命中率，防守位置选择和核心力量以确保旋转角色；

- 中期（3-4赛季）：开发中距离跳跃，优化挑选和滚动防守策略，并朝着“起跑级支持中心”迈进；