这种过山车的表演反映了中国球员进入NBA的希望和挑战。当杨·汉森（Yang Hansen）在第二季度完成令人震惊的扣篮时，所有中国球迷都感到兴奋。但是，当他在第四季度由于身体上透支而持续不断的错误时，人们不得不冷静地思考：这个年轻的中心高度期望能真正在NBA立足多远？

第二节还剩6分23秒，开拓者攻击了这一回合。杨·汉森（Yang Hansen）在弧线顶部与书骑士（Book Knight）完成了匹配的合作后，他用强壮的身体阻止了灰熊队的防守球员并切入了篮筐。目前，队友爱情准确地传球。杨·汉森（Yang Hansen）接收到球后毫不犹豫。他用一只手臂跳高，面对灰熊队球员Bacott的艰难封锁，并将球砸进了篮子！

这个按钮不仅激发了观众的热情，而且使评论员惊呼：“这是我们期待的亚洲力量！慢动作表明，杨汉森的跳高高度达到了78厘米，在与对手的身体作战后，他仍然可以完成运动，表现出极好的核心力量。值得一提的是，这是中国球员在夏季联赛历史上第三次在全国范围内完成扣篮，前两次分别由Yao Ming和Yi Jianlian完成。

但是，亮点的时刻是短暂的。进入第三季度，杨·汉森的表现开始下降。在7分钟03秒的时间里，他在后场的队友接球后试图迅速进步，但由于不稳定的步骤，他被炸毁了。 ——这是他在这场比赛中的第三个错误。在接下来的两分钟内，他犯了两个传球错误，这直接导致了灰熊队的12-0反击高潮。

杨·汉森（Yang Hansen）在比赛结束后承认：“我可以清楚地感觉到自己的双腿充满了铅，尤其是在不断的进攻和防守过渡中，呼吸变得困难。 '数据表明，在第二季度和第三季度之间，他的运动速度下降了约15，这直接影响了他的防守位置和通过决定。

杨·汉森（Yang Hansen）将10分，5个篮板和3次助攻的数据表交给了该游戏。乍一看，这是平均水平的，但是对效率值进行了深入的分析。他的真正投篮命中率达到58.3，远远超过了夏季联赛中的52.1的内部人士。他的助攻率为18.7，在比赛时间超过20分钟的中心中排名第五。这些数据表明，当他保持身体强壮时，他可以在NBA级游戏中完全贡献高效的表现。

但是，有5个错误就像令人眼花sight乱的红灯。 ——的营业率为18.7，这是开拓者队首发中最高的。他们中的三个因身体下降而犯错误，两个是进攻性步法问题。前NBA球员和当前的篮球评论员Ma Jian分析了“这不是技术问题，而是缺乏身体控制能力，“当疲劳在一定程度上积累时，肌肉记忆将失败，技术运动自然会变形。 '

反弹保护问题比个人数据更令人担忧。尽管杨·汉森（Yang Hansen）身高218厘米，翼展为226厘米，但他在这场比赛中只抓住了5个篮板，而灰熊中心巴科特（208厘米）高了12个篮板，其中4个是关键的前场篮板。

游戏视频显示，杨·汉森（Yang Hansen）在位时感觉很好，但在面对对手的身体后常常失去平衡。这正是第三节末致命的进攻反弹。 ——他成功地担任了这个位置，但很容易转过身来，抓住了Bacott的篮板。前中国男子篮球身体健身教练王·韦恩（Wang Weixing）说：“这不是努力，而是战斗技巧和核心力量的差距。”

根据开拓者的内部测试数据，杨汉森的3/4场冲刺为3.42秒，Yo-Yo的间歇恢复运行达到16.3级。该数据在CBA中已经处于出色的水平，但是与NBA的夏季联赛新秀相比，仍然存在很大的差距。 ——今年夏天的夏季联赛球员平均以3.21秒的速度冲刺3/4，而Yo-Yo的中场休息跑平均得分为19.7级。

更重要的是能量代谢系统的差异。 NBA级别的游戏要求玩家在90秒内完成4-5个高强度进攻和防御性转换，这需要强大的有氧耐力作为基础。国内训练系统长期以来一直集中在力量训练上，并忽视了有氧耐力训练，这导致像杨·汉森这样的球员在连续的高强度对抗中迅速感到疲倦。

关于身体健康的缺点，专家们建议杨汉森需要：

调整训练结构：增加HIIT的比例（高强度间隔训练），每周至少3次，每次模拟游戏节奏：在10秒内执行3次进攻和防御性转换，优化恢复方法：使用Normatec Pulse Pulse Passurization Recusion恢复并加速恢复饮食饮食饮食：增加复合碳纤维的恢复饮食的调整，以增加复合碳水化合物的速度。体能不是一个简单的跑步，而是需要针对特殊的篮球身体健身训练。王·韦恩（Wang Weixing）强调：“我们需要改变传统的概念：“您的练习越累，效果就越好。” '

杨·汉森（Yang Hansen）的反弹意识实际上相当不错。他场均贡献3.2个插槽，排名所有Xia Lian中心的20。问题在于该职位被困在——之后的对抗性链接，这通常可以占据有利的位置，但不能长时间维持它。

NBA篮板手的“罚款”技术有三个要点：

宽的基础位置：脚之间的距离比肩膀稍宽，降低重心和臀部以发挥力：用臀部而不是背部推动对手的手臂伸展：保持手臂张开以扩大控制区域。比较视频发现，杨汉森在第三条链接中尤为不足。他被用来将手臂缩回胸口，这大大减少了控制范围，并使对手有机会在前面抓住木板。

为了改善篮板保护，建议添加以下培训：

核心稳定性训练：单腿木板支撑，每侧90秒，3组臀部力量训练：横向弹性乐队步行，每侧15步，4组对抗性篮板练习：一组两个人，教练扔球，模拟了位置并抓住了董事会。篮板不仅是一场高度和翼展的竞赛，而且是一场技术竞争，并且将是一场竞争。”前NBA篮板冠军Dennis Rodman曾经说过。杨汉森需要在这方面投入更多的能源。

作为现代篮球的核心策略，接和旋转合作的质量直接决定了内部球员的战术价值。杨·汉森（Yang Hansen）在这方面表现出了潜力——。这场比赛中的所有三个助攻都来自接球后的传球。第二季度的副手的助攻特别令人兴奋。

但是问题也很明显。在第三季度的关键进步传球中，他准确地预测了他的队友的切割路线，并且传球的时机和力量恰到好处。不幸的是，他的队友未能及时开始，导致通行证被打断了。 “这不是双方的错，而是要耕种的默契理解，” Trail Blazers夏季联赛教练Miles说，“语言障碍也加剧了这个问题。 '

在没有球的情况下增加训练训练：不要与队友交谈学习基本的英语篮球术语：掌握至少20个常用的战术单词来观看NBA接送视频：研究诸如Jokic和Sabonis之类的过往中心的合作时间。值得一提的是，杨·汉森（Yang Hansen）的远见和感觉已经在中国年轻球员中排名第一。只要解决沟通问题和战术理解，他就有可能成为NBA级支持中心。

回顾中国球员进入NBA的历史，杨·汉森的经历并不是一个孤立的案例。在2002年，姚明在夏季联赛的首次亮相中仅获得6分和3个篮板，但最终通过不懈的努力成为全明星。 2007年，Yi Jianlian还面临身体健康问题，并通过体重增加和后期的训练方法逐渐适应； 2016年，周齐在Xialian表现出极好的防守，但进攻不足。

与这些老年人相比，杨·汉森的优势在于他的传球能力和篮球智商，而他的缺点是身体健康和对抗。 NBA童子军高级侦察员马克·沃克（Mark Walker）说：“他不需要成为下一个姚明。他应该找到与小萨博尼斯（Sabonis Jr. '

杨·汉森（Yang Hansen）的夏季联赛表现再次证实了中国球员进入NBA的核心挑战：不是技术，而是身体状况和适应能力。为了获得NBA的立足点，他需要：

短期目标（剩下的夏季联赛）：

控制平均营业额3次，并将反弹率提高到每场超过15，逐渐将每场比赛的比赛时间增加到30分钟的长期计划（1 - 2年）：

开发稳定的中距离射击将使体重增加5-8公斤的肌肉质量，以提高英语沟通能力。对于中国篮球，杨汉森的经验也提供了宝贵的灵感。 ——我们需要改革青年训练系统，增加游戏的节奏和强度，并建立科学的体育训练方法。只有这样，我们才能真正培养能在NBA建立自己的球员。

对于杨汉森来说，这11分逆转可能是一件好事。正如开拓者队教练迈尔斯（Miles）所说：“夏季联赛是用来暴露问题的地方。 ``这5个错误和反弹的缺点比那个惊人的扣篮更有价值。 ——他们指出了前进的方向。