乒乓球的基本规则可能是一个比较陌生的概念，今天的分享我想详细介绍一下关于乒乓球规则是什么的知识和学术研究，帮助大家更全面地把握这个主题。

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乒乓球有一百条规则吗？ 乒乓球的规则是什么？ 乒乓球分界线的规则是什么？ 乒乓球的规则是什么？ 有什么规则？ 请详细地告诉我。

乒乓球有一百条规则吗

没那么多，但有50瓶。 发球时扔球要高于16厘米，垂直向上扔。

乒乓球的规则是什么

1 .发球规则

发球开始时，球自然地放在手掌上，手掌张开并静止。

发球的人在发球时，必须用手几乎垂直地投球。 球不能旋转。 离开未拍过手的手掌后，上升到16厘米以上，在球被击打之前不要接触物体。

玩家可以在球落到抛球最高点时先接触球，使球先接触球台，然后越过或绕过球门装置，接触到接受者的身体部分。 在双打比赛中，球必须接触先发选手和接发球选手的右半部分。

从发球到球被击出，球必须始终在桌子上。 发球运动员的边线不能被发球者或双搭档的身体或衣服的任何地方遮住。

运动员发球时，球接触球拍的瞬间，在连接球和网柱的虚拟三角内和一定高度上没有任何遮蔽物。 另外，有裁判可以看到选手的击球位置。

2 .击球规则

对方发球或反击后，运动员必须将球直接穿过或绕过网装置，或接触网后再接触其他部位。

3、乒乓球的基本步法

第一步：一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心在移动脚。

步骤：踏入后，在另一只脚做较大动作的过程中，蹬脚后跟走半步或一步，身体的重心就会移动到步骤脚。

并步(移动方式)一只脚向另一只脚走半步或一步，另一只脚以并步着地后，立即向来球的方向移动。

跳跃(举球时，球另一侧的脚用力蹬地，双脚同时向球的方向移动。

乒乓球界线规则

一.比赛台区域

(一)左、右半分区也称为1/2区，其方向对击球手自身来说。

(二)近网区是指距网40厘米以内的区域

(三)下划线部分是指距离端线30厘米以内的区域

(四)中区是指近网区和下线区之间的区域

(五)边疆区是指靠近球桌边缘的区域

二、球拍击球的形式包括击球角度和击球方向。

(一)拍打面角度拍打面角度是指拍打面与台面所成的角度。

(1)拍面与地面垂直90。

)拍面与台面所成角度小于90时为前倾。

)拍面与台面所成的角度大于90时为后倾。

(二)拍面方向拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所成的角度。

三、击球位是指击球时球拍触球的具体位置，基本与拍形角度一致。

（一）上部

(二)上中部

（三）中上部

（四）中部

（五）中下部

（六）下中部

（七）下部

四、击球时间，是指来球在本方台面上弹跳后返回的时间。

(一)上升时期：球刚从台面跳起上升的阶段。

(二)上升后期)球弹跳接近最高点的阶段。

(三)最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

(四)下降前期)球从最高点开始下降的最初阶段。

(五)下降后期)下降到球接近地面前的这一阶段。

五、击球路线击球路线是指击球点到击球点之间形成的线。 五条基本路线(以击球手为基准)为右斜线、右斜线、左斜线、左斜线、中路直线。 中路直人在实际比赛中随时可以由站位决定。 也就是说是追逐身体的球。

也叫中路追身路。

六、击球位击球位是指击球时球拍与球接触瞬间的点所属的空间位置。 这就击球手所处的相对位置而言，包括球在身体前后位置球与身体的距离球的高度、高度三个因素。

打乒乓球的规则是什么都有哪些规则请讲详细点

乒乓球正手攻击1、打击1 )选位：左脚稍前，身体靠近球台(距台50—70厘米)，双膝微屈，上身稍前倾。

2 )引体向上)手臂自然弯曲，内旋，拍面稍前倾，前臂后引体为主，球拍向身体右前方牵拉(以右手握柄为例，下同)。

3 )迎球)手臂向左前方迎球。

二、击球时球跳至上升期，拍面稍前倾，上臂带动，前臂快速左前方摆动，手腕向外伸出，击球瞬间，松开食指，按拇指使拍面向前倾斜，结合手腕内收动作，击打击球中上部

三、击球后手臂继续向左前上方随势挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。

四、发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。横拍近台正手攻球时，前臂和手腕成直线并与台面接近平行，拍柄略朝下。

击球的时间、部位、拍面的角度及手臂挥动方向基本与直板相似。

乒乓球正手迎前攻迎前：首先做到双腿微屈，含胸收腹，书上说要感觉重心下对着脚尖连线，要有随时往前扑的感觉，击球是蹬腿转腰的重心击球！小臂的随挥的力是熟练后慢慢加上去的。

注意攻球肘关节是基本固定的，距离身体大概15CM.以上仅供参考。搜索出“ 《跟我学乒乓球》 唐建军（全8集）”点击第五集“ 《跟我学乒乓球》 唐建军05进攻技术”观看唐建军，男，

1960年出生，四川合川人，北京体育大学小球教研室教授，博士。

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