举重世界杯开始啦！！！

比赛时间：3.31-4.11

比赛地点：泰国普吉岛

NO.1

起源与发展

举重，作为一种古老而富有挑战性的体育项目，其历史可以追溯到古代文明时期。最早的举重形式可以追溯到古希腊和古罗马时期的举重比赛，那时的举重项目主要是展示个人的力量和技巧。随着时间的推移，举重逐渐发展并形成了现代举重运动的雏形。

进入20世纪，举重运动逐渐规范化、专业化，并成为奥运会等国际大赛的正式比赛项目。随着科技的发展，举重运动的训练方法、装备和比赛规则也在不断更新和完善，使得举重运动逐渐成为一项既考验力量又考验技巧的现代体育项目。

NO.2

杠铃介绍

杠铃片介绍

奥运会举重杠铃片最重的是25公斤，每个杠铃片通过颜色加以区分，红色杠铃片重25千克，蓝色20千克，黄色15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色2.5千克，铬黄色1.25千克。

杠铃杆介绍

另外，杠铃男子比赛铃杆重20千克，长2.2米，直径2.5厘米；女子比赛铃杆长2.01米，直径2.5厘米，重量15千克。

为了增强摩擦，铃杆的表面除了在杠铃被拉起通过大腿的两个部分保持光滑外表面均被磨成粗糙。

power

NO.3

比赛规则介绍

1

抓举

运动员需要将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

2

挺举

运动员需要以一个连续动作将杠铃从举重台上提置肩际处。先屈腿预蹲，然后用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

常见犯规动作包括：悬垂状态提铃、提铃过程中有停顿、伸展臂部过程中有停顿、用推举完成动作、起立时臂有屈伸等。

strength

NO.4

我校运动健儿

张国政

1988-1998年张国政在北京体育大学上学、训练。

2004年雅典奥运会男子举重69公斤级冠军。

2009年任北京体育大学附属竞技体育学校副校长。

2021年东京奥运会中国体育代表团张国政担任举重项目教练。

吕小军

北京体育大学研究生冠军班学生吕小军是中国举重相当罕见的“三朝元老”。

早在伦敦奥运会吕小军就获得冠军，但里约奥运会他因为体重原因屈居亚军，这让已做好赛后退役打算的他颇感遗遗憾，决心再战东京。

赛前吕小军在社交媒体上留下了他的心声：“如今，我已成为国家举重队最年长的队员。使命在肩、奋斗有我！“

东京奥运会男子81公斤级举重比赛中，吕小军轻松夺冠，为中国队再添一枚金牌。

举重世界杯赛事安排

Arrangement

4.1

17:00

女 49KG 蒋惠花、侯志慧

4.2

17:00

男 61KG 李发彬、谌利军

4.3

20:00

女 59KG 罗诗芳、裴鑫依

4.4

17:00

男67KG 丁红杰

4.4

20:00

男 73KG 石智勇

4.6

20:00

男 89KG 20:00 李大银、田涛

4.7

20:00

女 71KG 廖桂芳

4.8

20:00

男 102KG 刘焕华

4.9

17:00

女 81KG 梁小梅、汪周雨

4.10

17:00

女 87KG 李雯雯

举重世界杯

让我们一起为

中国运动健儿们

在举重世界杯的

精彩表现呐喊

图 | 体育部 刘佳林

文 | 体育部 姚瑶 谭玉婷

编辑 | 体育部 俞快

校审 | 陈 诺 宋博

责任编辑 | 荣梓安