@知事：找教练+红鞋子的动作是否过于僵硬，有什么问题吗？

看了你发过来的视频，你说是不是过于僵硬，我的感觉就是有一点松散，没有进入状态。

这个问题很多球友都容易忽视，平时训练松松垮垮的，人没有绷住。可你想如果真正比赛的时候，适应场地的时间不多，经常有球友说比赛前还没活动开身体就比赛了，影响发挥。所以平时训练要养成良好的习惯，认真对待每一个球。平时不松懈，比赛时进入状态也会更快。

技术上重心低一点，腰和腿都要绷住劲，特别是腰腹部肌肉是硬的不是软的，你试试吧！

国球汇【找教练】栏目，每期解决一个真实存在的乒乓球技术问题。从动作原理到实战运用，帮你打好基础、稳步提高！