对于我们业余选手来来讲，如果是刚开始练习的话，我个人建议先学奔斜线的底角长球，然后再练习奔直线的，最后练习半出台的奔球。因为奔斜线的底角长球，我们业余选手来练习的话，比较自然，比较舒服，奔直线的时候，我们要注意一下动作隐藏。（此处并不是遮挡发球，而是要做到动作隐藏，最好是动作像极了奔斜线的发球，因为一个动作发出来两种发球的话，这样迷惑性更大，更容易让对手吃发球。）

正手奔球

①、做出迷惑动作：

我们发侧旋球的时候，刚开始端球的时候，拍面一定要平一点，但是在我们击球的一瞬间，拍面要立起来。这样就给对方造成一种疑惑，对方肯定会判断我们的发球是下旋球，但是我们击球的一瞬间，拍面立起来之后，突然来一个侧旋球，这样球的弧度就会发生很大的变化。这样发球呢，为我们下一步的抢攻做了很大的准备。

张继科迷惑性极强的逆旋转发球

②、站位需求：

刚开始发侧旋球的时候，我们要反手位对峙，什么叫做反手位对峙呢？就是站在自己的反手位，向对方的反手位发侧旋球，这就叫反手位对峙。但当对方正手防守有明显空位的时候，我们可以偷袭一下对方的正手位。

注意张继科发球站位

①下旋球：对方是下旋球的话，我们一定要搓过去，而且当我们发下旋球的时候我们可以采取用正手发，也可以采取用反手发下旋球。但是呢，反手上旋球的机会比较多。所以说就能给对手造成一种迷惑，那么在推波的时候就会使球直接下网，我们就可以利用自己的发球直接得分。

正手发下旋球短球

②：上旋球：如果是纯上旋球的话，它是不太转了，所以说呢，上旋球是比较好发的，但是我们平时练习的时候呢，就是多多练习下旋球和上旋球这样混合发，有时候可以造成对手判断失误，那么我们发球得分的这种效率肯定会明显上升的！

反手发上旋球