(乒乓球发球入门分解)

2023-11-20 17:22:59 | 作者: 淡妆素眸

发球是打好乒乓球的重要一环。我们将从“动作分解”、“技巧讲解”、“注意事项”三个方面详细讲解乒乓球发球的入门知识。

(乒乓球发球入门分解)

一、动作分解

1.准备工作

站在发球区,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚上,手中握有球拍,球拍面垂直于地面,球拍稍远离身体。

2.手臂摆动动作

将拍臂向后摆动,使手臂与身体成90度左右,肘部稍微弯曲,手腕放松。

3.服务动作

手臂向前摆动,稍微向下击球,使球拍面接触球的着地点,球拍面与地面成45度左右,同时身体重心前移,身体弯曲稍稍,拍臂会伸直。

二、技巧讲解

1.如何握拍

握拍时,手指自然弯曲,手掌靠近球拍柄,手腕放松,保持球拍的牢固握持。

2. 手臂动作

手臂动作必须快速而精确。发球时,手臂用力向上、向前,手腕放松,拍面与球的接触点要准确。

3.身体动作

身体的动作与手臂的动作一致,身体前倾,身体重心前移,身体微微弯曲,以增加发球的力量。

三、注意事项

1.购买球拍

购买球拍时,需要根据实际情况,如手感、重量、弯曲度等来选择适合自己的球拍。

2、服务范围

发球时,球必须在发球区内发球,不得越线。否则,将被视为错误。

3. 供电

发球力度要适中,不能太强,否则容易出现失误。

我们对乒乓球发球的介绍进行了详细的讲解,包括动作分解、技术讲解、注意事项等,希望对初学者有所帮助。

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