老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于10岁网球比赛技巧和网球必杀十大绝招的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享10岁网球比赛技巧以及网球必杀十大绝招的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、网球必杀十大绝招

1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。

不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

2、在对方挥拍的时候，双眼就要盯住网球，击打出去，用眼睛判断网球运动的轨迹，然后身体开始移动，等到网球到自己半场的时候，调整好身体，做出最舒适的击球动作，然后击球到对方半场。

3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。

4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。

5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”站稳脚跟，这样击球才会准确有力。

6、打网球，大家都可以在电视上看到，选手们都保持着一个低蹲位，这样重心低，移动快，可以保证更好的击球。在低蹲位的时候，两腿微微叉开，膝盖弯曲，上身垂直，两眼直视前方，这都是必要的动作。

7、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。

8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。

9、击球时，加手腕动作能大大加快击出的球的速度。向后引拍时，将握拍手手腕向球拍后撤方向扣，击球瞬间猛地回扣手腕，就将手腕的力加到球上了。使用这种击球法应有较好的球感，否则球失控得莫名其妙。

10、加快球速

1加手腕动作;2加快握拍臂小臂的甩击速度;3、大转肩:4、转臀:5、击球时重心前移压球:6、借助对方的球速即击上升球等都能加快击球速度。

二、网球训练方法：网球高压球技术要领是什么

高压球动作要点：

1、侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。

2、调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。

3、移动跟球：当对方挑高球时，应迅速根据来球位置移动，切不可在原地等球。

4、目视来球：眼睛注视来球，正确判断来球方向和位置。

5、扣腕击球：选好击球点，一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球，则球应该落在前脚趾前面，越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键，收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速，加大扣球力量。在击球的瞬间，手臂、手腕和球拍在同一条直线上，身体也应略向前倾，击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧，像发球那样完成随挥动作。

三、网球握拍八种方法

1.大陆式握拍，2.东方式正手握拍，3.半西方式正手握拍，4.西方式正手握拍，5.东方式反手握拍，6.超东方式/半西方式反手握拍，7.双手反手握拍，8.双手正，反手握拍

四、哪个年龄是学习网球的最佳时期

在国外学习网球的孩子年龄是普遍比较小的大概3-5岁时就开始接触网球幼儿时期就可以学习网球短网的海绵球是比较常见的一种培养方式主要早期是培养孩子们对网球的兴趣和球感那个时候并不要求技术大概6岁左右，就可以学习网球的基本技术了通过长时间的练习对基本技术有所定型之后，渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式培养自己的风格孩子从小就培养运动的习惯是件好事但是要注意孩子的兴趣可以诱导但不能迫使最重要的是不论哪项运动都要注意本身的安全~早期的兴趣培养是很重要的当孩子发现自己不喜欢这项运动家长也不要迫使可以让他作为一种乐趣去玩耍如果可以后期渐渐的学习基本技术这种方法比较好

关于10岁网球比赛技巧的内容到此结束，希望对大家有所帮助。