20岁学打网球比赛 学习网球有无年龄限制从几岁学合适
2024-01-09 13:13:50 | 作者: CCTV2026
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下20岁学打网球比赛的问题,以及和学习网球有无年龄限制从几岁学合适的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
一、学习网球有无年龄限制从几岁学合适
没有限制年龄的哦,如果只是当作一种爱好就别太早,太早的话加上没有特别专业的辅导是很容易受伤的,而且还可能导致发育问题.但是如果是要往职业这条道路上发展,那么就尽早,著名的网球运动员都是从小开始的,像辛吉斯更是从2岁起在母亲的教导下开始练习网球的.
二、21岁还能成为职业网球选手吗
如果你的水平够,转职业没有问题,但想取得好成绩,然后靠网球这个职业为生的话,估计会很难,职业运动员和业务选手的生活也不一样。只能说祝你好运了。
三、网球初学入门
初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法:
四步教法是针对初学者,不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术,落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法,快速学会。
第一步坐着打:学会手的挥动,包括:握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。
第二步:站着打:学会身体重心由右脚(右手握拍)转移到左脚,重心转移的同时,带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。
第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍),就如走路那样:当向前迈出右脚时,右手是后摆(左手握拍则是出左脚拉拍),出右脚拉拍时,身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作,完成击球动作。由走一步到走五步,由于距离逐渐拉大,走的速度也逐渐加快。
第四步:跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的,区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的,走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会:在移动的最后一步是出右脚同时拉拍(右手握拍作底线正拍击球时)。这就是四步教法的第三步走着打的任务。
四、女孩学网球最佳年龄
小孩学网球可以分为三个阶段:
(1)3岁到7岁,这个年龄段的小孩属于学龄前时期,主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力,享受网球给他们带来的乐趣。
(2)8到10岁,这个年龄段可以作为一个分水岭,因为在这个阶段小孩可以以网球为学习目的去学习网球了。
(3)10岁以上,这个阶段小孩已经可以把网球作为一个学习主体,通过练习网球去争取网球技术的不断提高。
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