4岁怎么学网球比赛呢 哪个年龄是学习网球的最佳时期

2024-01-17 20:57:43 | 作者: CCTV2026

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4岁怎么学网球比赛呢 哪个年龄是学习网球的最佳时期

一、如何对儿童进行网球的球感训练

第一点:先培养手感,练好步法

学习要先打好基础,学习打网球也是先从基本的步法开始学起,在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征,然后将准确的动作示范给孩子,并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好,步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习,是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。

第二点:培养球感,注意技术动作的灵活应用

教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术,网前技术的好坏最能反映出孩子的球感,这种网前击球练习,四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子,打后再用球拍送出球,等孩子掌握网前技术后,可以开始与孩子对打,注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。

第三点:合理的教学程序

网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的,所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响,将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人,所以要注意维持他们的兴趣能够持久,教学时要在训练过程中掺插一些有趣,有竞争意味的活动。可以实行学员对打,教员对打等互动,增加孩子的兴趣。

第四点:教学训练中的练习数量与质量

掌握技能需要反复的训练,对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉,体会动作的要领和掌握动作过程,因此,在学习任何基本技术时,应在保证身体不过度劳累情况下,试试加大运动负荷,增加击球的数量。

二、请问!几岁开始学打网球最好

5至6岁是最合适。

是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为23.77米,单打场地宽为8.23米,双打场地宽为10.97米。中间隔有网,比赛双方各占球场的一方,球员用网球拍击球。

网球运动孕育在法国,诞生在英国,普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上,网球的男子单打与双打被列为正式比赛,后来,由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧,已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。

三、哪个年龄是学习网球的最佳时期

在国外学习网球的孩子年龄是普遍比较小的大概3-5岁时就开始接触网球幼儿时期就可以学习网球短网的海绵球是比较常见的一种培养方式主要早期是培养孩子们对网球的兴趣和球感那个时候并不要求技术大概6岁左右,就可以学习网球的基本技术了通过长时间的练习对基本技术有所定型之后,渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式培养自己的风格孩子从小就培养运动的习惯是件好事但是要注意孩子的兴趣可以诱导但不能迫使最重要的是不论哪项运动都要注意本身的安全~早期的兴趣培养是很重要的当孩子发现自己不喜欢这项运动家长也不要迫使可以让他作为一种乐趣去玩耍如果可以后期渐渐的学习基本技术这种方法比较好

四、6岁女孩学排球还是网球

排球和网球都是不错的,锻炼身体的一种运动方式,但是网球需要运动员有很大的力气,六岁的女孩儿。他的肌肉和骨骼都非常脆弱,如果练习网球的话,很容易受伤,但是排球受伤。很不容易,他对抗不激烈,可以练一些颠球的基本动作,培养手感。增强身体协调能力和团队合作意识。所以六岁女孩学排球。

好了,关于4岁怎么学网球比赛呢和哪个年龄是学习网球的最佳时期的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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