大家好，关于5小时网球比赛很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于四大公开赛最长时长的知识，希望对各位有所帮助！

一、网球史上最长的一局

2010年6月23日，在温网男单首轮的一场比赛中，原本一场普通的比赛，最终因为天气原因被迫中断、双方球员争夺激烈等因素，成为了后人议论的话题。其中，最主要等原因是，那场比赛耗时11小时零5分钟，成为了迄今为止温网历史上，耗时最长的一场男单比赛。

二、四大公开赛最长时长

网球四大公开赛分别是澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布顿网球公开赛和美国网球公开赛。其中最长时长是2012年澳大利亚网球公开赛中，纳达尔和德约科维奇的男单决赛，用时5小时53分钟。

澳网耗时最长的决赛发生在2012年，当时正值巅峰的纳达尔和德约科维奇相会在了最后的决战当中。两人之间的较量注定充满了经典，而那场澳网男单决赛无疑是经典中的经典。首盘比赛德约科维奇5-7输掉，随后他连扳两盘，第4盘纳达尔抢七取胜，顽强的将比赛带入决胜盘。决胜盘两人拼尽全力，最终经过5小时53分的较量之后，德约5-7/7-4/6-2/6-7(5)/7-5击败了纳达尔夺得冠军，当时德约也取得了一波对阵纳达尔的七连胜。

法网最长耗时的决赛已经保持了很多年，由于纳达尔在法网的统治，近年来法网男单决赛很难出现长时间的对决。在1982年法网男单决赛当中，维兰德和维拉斯展开一场较量，维兰德首盘比赛1-6输掉，但后三盘他7-6、6-0、6-4连扳三盘，以3-1击败了维拉斯夺冠。那场比赛总耗时达到了4小时42分，获胜之后的维兰德以17岁零9个月成为了当时最年轻的法网冠军。

温网决赛耗时最长的纪录发生在2019年，费德勒和德约科维奇之间展开了第48场费纳决。决赛中两人战满5盘，其中有三盘比赛战至抢七。首盘比赛德约抢七艰难赢下，第二盘费德勒迅速扳平比分，随后两人又各下一盘。决胜盘德约挽救两个冠军点，温网决赛首次出现了决胜盘抢七，在抢七局中德约再次赢下比赛，最终在耗时4小时57分之后，德约科维奇3-2击败费德勒拿到冠军。

美网耗时最长的决赛也是由德约保持的，2012年美网男单决赛穆雷和德约科维奇狭路相逢。最终英国天才穆雷经过五盘大战7-6(10)/7-5/2-6/3-6/6-2击败卫冕冠军德约科维奇，职业生涯首次拿到大满贯的冠军，整场比赛总共耗时4小时54分。此外在1988年美网男单决赛当中，维兰德和伦德尔也展开了一场五盘大战，在同样耗时4小时54分之后，维兰德6-4/4-6/6-3/5-7/6-4击败伦德尔夺得冠军。

三、速度最快比赛

如果不算赛车，那么羽毛球是速度最快的球类运动，最快时速由科丁创造，是426公里。

羽毛球（426公里/小时）

网球（246.2公里/小时）

足球（210公里/小时）

乒乓球（170公里/小时）

棒球（169公里/小时）

四、打网球一小时消耗多少卡路里

打一个小时网球可以燃烧500-1000卡路里。

网球运动在生活中也是很常见的，对于网球运动我们也是有很多的注意事项的，打网球算是一种活动量比较大的运动的，所以我们运动起来还是应该要好好的锻炼一下的，下面就跟小编一起来了解一下打网球的好处吧!

打网球的好处

锻炼大脑反应能力

网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

增进体能和肌肉力量

打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌，能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中，需要全身肌肉协调作用，特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

增强体质

打网球能促进血液循环，改善新城代谢。运动时需氧量增加，还能刺激呼吸系统，增强心肺功能。此外，多打网球运动还能强健筋骨，促进骨骼生长和发育。

减肥瘦身

网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：7.0MET，属于高强度的减肥运动。

排毒

打网球时身体代谢旺盛，汗液分泌较多，色素及有毒物质可以随汗液排出体外，帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑，或者皮肤暗沉的人，可以多多打网球，促进色素代谢。

释放压力

网球运动需要挥拍打击球体，这一动作能帮助宣泄情绪，释放精神压力。感觉工作压力大，情绪压抑，或者受委屈想揍人的时候，可以打打网球释放情绪。

打网球的坏处

容易引起手臂肌肉不对称

网球拍通常是单手握，因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉，长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。

易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张，频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。此病通常出现在，长期训练的专业网球运动员身上。

初学者打网球的技巧

1、眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时。

2、动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作。

3、动作的美感很重要，力求把动作做得华美丶流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈。

4、模仿但不要钻牛角尖。

5、至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕。

6、无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好。

7、男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前(其实女人也一样)。

8、敲墙总是有好处的。

9、不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现。

10、最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。

打网球的注意事项

1、力量较小女士应选轻球拍，过重的球拍会加重手臂肌肉的负担，更易劳损受伤，出现网球肘的几率越高。

2、必须先热身，以下肢、腰部、手臂为主做韧带拉伸运动，有助于减少运动伤害。

3、网球需要积极跑动，如果膝盖或腰部有伤，建议不要进行此运动，可能会加重病情。

4、佩戴护具，注意保护自身，激烈的跑动容易摔倒。

关于5小时网球比赛，四大公开赛最长时长的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。