5岁小朋友网球比赛(5岁儿童有什么样的运动能力)
2024-01-19 14:33:42 | 作者: CCTV2026
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于5岁小朋友网球比赛和5岁儿童有什么样的运动能力的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享5岁小朋友网球比赛以及5岁儿童有什么样的运动能力的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
一、网球比赛流程
1、网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。
2、在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。
二、5岁儿童有什么样的运动能力
5岁孩子适合的体育运动:5岁孩子更多需要的是平衡和协调性训练,推荐游泳、跳绳等运动项目,拍球走训练也可以。锻炼孩子的灵敏性,推荐花样跑、投篮等。根据孩子的发育特点,最好为孩子选择一些锻炼柔韧性的体育项目,像简单的舞蹈、折返跑、全家参与的慢跑等。游泳、爬山也是幼儿很好的体育项目。游泳可以增加肺活量,提高身体对外界环境的适应能力,增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力,开阔孩子的视野,使孩子形成心胸开阔,乐观向上的性格。儿童网球、羽毛球、乒乓球。对于小孩子们的反应能力、平衡能力、注意力都有很强的训练作用,而最为突出的是小孩子们能够在愉快的回球当中强化空间判断能力和手脑协调能力。儿童足球。儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力、灵敏性和协调性等方面的综合提升,同时,小孩子们能够在足球比赛当中获得最初的团队配合意识。但要严禁小孩子们用头顶球和禁铲球,避免伤害。扩展资料:孩子不宜过早参与这些运动:
1.不宜拔河拔河时,孩子身体或后仰,或前倾,或侧身,四肢用力维持在固定的位置上,特别是两队处于势均力敌时,往往要持续一定的时间。而孩子的骨骼和关节很娇嫩,容易受伤变形,在拔河这种强度大的运动下,孩子全身肌肉处于持续的紧张状态,不利于肌肉的正常发育。
2.不宜掰手腕由掰手腕比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事例屡见不鲜。孩子掰手腕前一般很少做准备运动,全身的肌肉从原来的松弛状态一下子变成紧张的收缩状态,因此,很容易造成肌肉、肌腱、韧带等软组织的扭伤。
三、网球几岁可以学
网球是一项对抗比较激烈的运动,他对选手的力量以及反应灵敏程度有着很高的要求,所以说小孩子学习网球的话,最好是身体发育到一定程度,要不然很容易受到伤害。
正常来说,一个孩子达到十岁的时候,他的骨骼及肌肉的坚韧程度就达到了学习网球的程度,所以说网球十岁可以学。
四、十岁男孩学羽毛球还是网球
我是从小打羽毛球(零星上过几节课),然后从15年开始学网球
目前两项水平都在3.5,没到4.0水平。如下费用供你参考(以北京为例)
教练:
羽毛球:1课时的费用大概在150-300之间(含场地)
网球:1课时的费用在300-400(一般情况下不含场地)
从新手到业余对抗,网球大概要20课时+(有一定水平的运动基础,如果基础一般,大概要40课时)
还有一点,网球的上手难度要比羽毛球难很多,主要在于网球对于力量,身体连贯性,对于动态球的捕捉能力等方面的要求,都比羽毛球难上手。所以实际课时花费应该要比羽毛球多。
场地:
羽毛球:室内一般是60-100这个区间,
网球:室外60-90,室内240-350这个区间
如果室外天气可以的话,两者在场地上的花费是差不多的。
球拍:
羽毛球:羽毛球拍相对网球拍来说,费用成本会低一些,主要是因为价格阶梯比较明显,而且每个阶梯可选用的拍子还算多;如果是新手买的话,400-600这个区间的拍子基本就够用了,如果打到业余对抗级别,拍子单只要800-1200这个区间(一般情况下要有2-3只拍子,因为你不知道什么时候就把拍子打坏了)
网球:我接触过几个教练,也和一些网羽店聊过,即使是推荐新人买拍子,也很少有人推荐去买那些入门拍子,一般都是直接买正式款,价格在1k左右(网球拍的选择范围相比羽毛球拍要小很多,女生一般选PD的比较多,男生在head和wilson之间选的比较多,主要看是谁的粉丝),还有一点就是教练一般不会让你在刚开始学球时频繁更换拍子,一般都是紧着一只拍子用。
整体来看,一开始打球的话,羽毛球的拍子可以选择相对便宜的。
球:
羽毛球:这里不讨论上课时的用球情况(一般上课都是教练带球,大都是别人打剩下的球,二次利用);如果是平时对抗的话,大概2h要用掉将近一桶。
按照现在业余俱乐部比较常用的球来看(亚狮龙5,亚狮龙7),一桶的价格在75-85。
网球:同样不考虑上课时的用球情况(一般都是教练带二次球)。
如果是业务对抗练球+比赛的话(3.5+),4-6颗球也就够了,费用在50左右。
从用球上来看,羽毛球的花费要比网球多。
球线:
羽毛球:穿一次的费用在40-60左右(以65ti为例)
网球:直接用店里的线比较贵,我一般都是淘宝买然后找师傅穿,一次的费用也要60-80(blackcode为例)
两者整体上差别不大,有人是打到断线再换,有人是性能下降就换了,这部分不好对比。
球鞋:
羽毛球鞋:便宜的200-400,贵的1k+;羽毛球鞋整体款式应该比网球鞋多,但是老款降价的少,不知道是为什么。
网球鞋:我很少见人买入门款,一般都是直接买基本款,费用在800左右,只有最新款刚出来的时候价格会在1k出头,然后降价速度会比较明显;
综合上述情况,我觉得在对比这两项运动的花费上,要分阶段。
网球在入门-对抗这个阶段,花费要比羽毛球贵好多,主要是在教练和场地费(室内)这块。
如果都已经到达了业务对抗(3.5+-)这个水平,其实两项的花费不会差别太大(网球室外)。
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