大家好，关于66岁老人打网球比赛很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于老年人打网球有何重要意义的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、老年人打网球有何重要意义

网球是老年人的朋友。特别是大城市中，打网球的老人很多。打网球是一种适合老年人锻炼的运动项目。首先，隔网相持，人和人不直接碰撞，打网球的力可大可小。同时，打网球是一种户外活动，空气新鲜，晒得太阳，有益于身心健康，所以适合老年人锻炼。老年人打网球，有许多好处。

1.可以保持身体健康。常打网球的老年人，头不昏，眼不花，吃得下，睡得着。

2.可以心情愉快。打网球是种积极休息，打一场网球，出一身汗，浑身舒坦。

3.可以联络感情。通过打网球，结交朋友，扩大生活圈子。

二、60岁了还可以打网球吗

答:可以??打。打网球不分年龄大小，只要身体健康，就可以??打。只是60岁的人要注意做好保护，要穿专门的打网球??的袜子和鞋子，不能用蛮力，运动量要适度。

三、60岁左右的妇女能打网球吗

如果关节和心肺没有明显异常是可以的。但是更建议去健身房练肌肉。打网球毕竟是有氧运动，体内会蓄积更多的活性氧，加速衰老。练肌肉有助于延缓衰老。

四、6o岁老年人打羽毛球网球那个好

打羽毛球更好，因为：羽毛球运动量不大；羽毛球可以随便找个空地打；打羽毛球，不需要很多技术，随便打打，开心就好了。

关于66岁老人打网球比赛，老年人打网球有何重要意义的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。