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一、6岁少儿体能训练方法

1，

拉伸与热身：

比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。

2，

上肢力量训练：

上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标，选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。

二、1992巴塞罗那奥运会网球女单四强

网球女单冠军：卡普里亚蒂(美国)

网球女单亚军：格拉芙(联邦德国)

当时年仅16岁的美国小神童卡普里亚蒂半决赛以6-33-66-1击败桑切斯，决赛以3-66-36-4逆转格拉芙拿下女单金牌。

网球单打女子铜牌是西班牙的维卡里奥-桑切斯。

第四名是法国的阿梅莉毛瑞斯莫。

三、10岁女孩长高的最有效运动方法

10岁女孩长高除了在食物上要给足营养外，就是要让孩子多运动，夏季可带孩子到游泳池去游泳，春秋冬三季就让孩子多跳绳，跳绳是最有效帮助孩子增高的运动。

四、6岁女孩打网球好吗

好，小孩子多运动是好的同比什么也不动呆在家里强现在孩子身体素质很重要主要还是看孩子的兴趣爱好，在做完作业的同时要劳逸结合不仅可以打网球打羽毛球打篮球溜溜冰跑跑步走走路有益孩子的身心健康只要与健康相关什么的都可以

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