这篇文章给大家聊聊关于一场网球比赛喝多少水，以及网球运动员比赛中休息时喝的是什么饮料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、网球运动员比赛中休息时喝的是什么饮料

是他自己带的运动饮料，网球比赛并不限制选手喝什么，有依云赞助的会摆出依云矿泉水，喝不喝自便。

但是，选手自己带的饮料必须是透明瓶！要能让所有人看到里面的颜色！这是我几年前在网球杂志上看到的，不过几的还是挺清楚滴~希望对你能有帮助~

二、运动比赛中隔多少分钟喝水

一般来说，锻炼前40分钟到1小时是补充水分的最佳时间。可以适量喝一些白开水或运动型饮料，不要喝太多。通常来说运动量不大的情况下，可以适当补充水分。如果运动时间不超过1小时，运动强度不大的人，出汗量不会很大，只要在运动前后喝300ml左右水即可。如果运动时间超过1小时，运动前应喝一小杯水。运动中因每隔20-30分钟，喝100ml，运动后应喝200ml左右的水。

三、一个运动员一天喝多少水

如果是运动员，每半公斤的体重该喝水廿毫升(同样体重八十公斤的人，每天该喝三千二百毫升或三点二公升的水)。

当然，这也视乎个人的日常活动量而有所变动。正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右(若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水);不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。

四、打网球喝什么运动饮料比较好

网球运动员在局（盘）间休息时喝2种饮料，一瓶是果汁饮料（或者供能饮料，但一定不是汽水），一瓶是矿泉水。

并且香蕉是必备的，提供钾，休息一次只能吃两三口。

关于一场网球比赛喝多少水的内容到此结束，希望对大家有所帮助。