大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于一场网球比赛的消耗，哪项球类运动在一场比赛中才是最耗费体力的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、每天运动一个小时消耗多少能量

每天运动一个小时可以消耗约400-600卡路里的能量。1.运动时身体会消耗能量，消耗的能量大小与运动种类、强度、时间长短、个人体质等因素有关。2.一般情况下，每天运动一个小时可以带来明显的健康效益，包括提高心肺功能、促进新陈代谢、提高免疫力等。但如果只为了消耗能量而运动，需结合饮食和个人需要进行合理控制。

二、哪项球类运动在一场比赛中才是最耗费体力的

这个没办法去衡量，因为每项体育都需要付出。

消耗体力最大的应该是大类，

大球类是最消耗体力，篮球，足球为首

其次是网球，乒乓球，羽毛球。

竞技体育，是一种精神，一种付出。我们为体育健儿加油喝彩，也为体育健儿取得成绩感到骄傲。

随着中国体育健儿的付出，我们的成绩也有很大提高，代表的女排，乒乓球，让全世界仰视，但是也有让全世界笑话的男足。说句不好听的话，男足就是一群拿钱不干活的傻子在踢球，拿着最高的年薪，拿着全世界最笑话的成绩。

有这么一句话:中国乒乓球谁也打不过，中国男足谁也打不过！有意思吧！

三、运动员的热量消耗

60分钟各项运动消耗热量表

逛街110大卡游泳1036大卡

骑脚踏车184大卡泡澡168大卡

开车82大卡烫衣服120大卡

打网球352大卡洗碗136大卡

看电影66大卡爬楼梯480大卡

溜狗130大卡洗衣服114大卡

郊游240大卡打扫228大卡

跳有氧运动252大卡跳绳448大卡

打拳450大卡午睡48大卡

念书88大卡跳舞300大卡

工作76大卡慢走255大卡

打高尔夫球186大卡快走555大卡

看电视72大卡慢跑655大卡

打桌球300大卡快跑700大卡

骑马276大卡体能训练300大卡

滑雪354大卡健美操300大卡

插花114大卡练武术790大卡

买东西180大卡仰卧起坐432大卡

以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动,仅供参考。

四、打羽毛球消耗多少卡

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

一场网球比赛的消耗和哪项球类运动在一场比赛中才是最耗费体力的的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！