七岁儿童网球比赛视频,网球几岁可以学
2024-03-07 16:37:03 | 作者: CCTV2026
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一、网球几岁可以学
网球是一项对抗比较激烈的运动,他对选手的力量以及反应灵敏程度有着很高的要求,所以说小孩子学习网球的话,最好是身体发育到一定程度,要不然很容易受到伤害。
正常来说,一个孩子达到十岁的时候,他的骨骼及肌肉的坚韧程度就达到了学习网球的程度,所以说网球十岁可以学。
二、国际公认的十大最佳儿童运动
国际上推荐的十佳儿童运动如下:
1、攀爬运动
攀爬运动需要孩子调动全身的各个部分协调运作,可以促进他们身体的协调性,使他们反应更敏捷。同时,距离高度的变化给视觉带来新的感觉和体脸,能够培养他们的空间概念,学会从新的角度去观察环境。
2、户外奔跑
对于孩子而言,户外奔跑只代表着自由的嬉戏式奔跑,如抓人游戏等,但是需要适当控制时间。而让孩子进行长跑或者慢跑练习都是不妥当的。
3、球类运动
踢球、运球、排球、投掷球、躲避球等,都能够促进孩子的全身发育,但是注意类似于网球等球拍式的球类运动,不利于他们的肌肉生长。
4、障碍游戏
障碍游戏,可以是保证安全的前提下在树林里奔跑、躲避树木、走独木桥、翻滚、躲闪等等,能够锻炼他们眼、脑和身体的配合。
5、精细动作
孩子手部的精细动作的发展遵循了从混浊到分化,从无意识到有意识的发展规律。比如操作积木、抓取小球等,或者年龄稍大的孩子可参加手工制作,都能够促进双手协调能力的发展。
6、有氧运动
比如健身操或者舞蹈,有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展,对于锻炼肢体的灵活性、柔韧性,培养审美情感,提高身体素质也有很大的帮助。
7、团队游戏
团队合作是孩子们需要从小培养的一种意识,在团队中既能够让他们发现和展示自己的能力,也能够有效地培养他们的秩序感和与他人相处的能力。
8、游泳
学习游泳不仅是多一份保障自身安全的技能,同时也能有效地刺激神经系统、呼吸系统等身体多个系统的发育,促进身体多个部位肌肉的锻炼。
9、皮划艇运动
学习皮划艇不仅能够让孩子们快乐地游荡在水中央,感受别样的风景,还能够通过练习让身体少有锻炼的肌肉得到舒展。
10、帆船运动
学习帆船不仅提升孩子的平衡力、协调性和应急处理能力;还能让他们感受到运动带来的快乐,培养良好的乐观积极的态度。
三、十岁男孩学羽毛球还是网球
我是从小打羽毛球(零星上过几节课),然后从15年开始学网球
目前两项水平都在3.5,没到4.0水平。如下费用供你参考(以北京为例)
教练:
羽毛球:1课时的费用大概在150-300之间(含场地)
网球:1课时的费用在300-400(一般情况下不含场地)
从新手到业余对抗,网球大概要20课时+(有一定水平的运动基础,如果基础一般,大概要40课时)
还有一点,网球的上手难度要比羽毛球难很多,主要在于网球对于力量,身体连贯性,对于动态球的捕捉能力等方面的要求,都比羽毛球难上手。所以实际课时花费应该要比羽毛球多。
场地:
羽毛球:室内一般是60-100这个区间,
网球:室外60-90,室内240-350这个区间
如果室外天气可以的话,两者在场地上的花费是差不多的。
球拍:
羽毛球:羽毛球拍相对网球拍来说,费用成本会低一些,主要是因为价格阶梯比较明显,而且每个阶梯可选用的拍子还算多;如果是新手买的话,400-600这个区间的拍子基本就够用了,如果打到业余对抗级别,拍子单只要800-1200这个区间(一般情况下要有2-3只拍子,因为你不知道什么时候就把拍子打坏了)
网球:我接触过几个教练,也和一些网羽店聊过,即使是推荐新人买拍子,也很少有人推荐去买那些入门拍子,一般都是直接买正式款,价格在1k左右(网球拍的选择范围相比羽毛球拍要小很多,女生一般选PD的比较多,男生在head和wilson之间选的比较多,主要看是谁的粉丝),还有一点就是教练一般不会让你在刚开始学球时频繁更换拍子,一般都是紧着一只拍子用。
整体来看,一开始打球的话,羽毛球的拍子可以选择相对便宜的。
球:
羽毛球:这里不讨论上课时的用球情况(一般上课都是教练带球,大都是别人打剩下的球,二次利用);如果是平时对抗的话,大概2h要用掉将近一桶。
按照现在业余俱乐部比较常用的球来看(亚狮龙5,亚狮龙7),一桶的价格在75-85。
网球:同样不考虑上课时的用球情况(一般都是教练带二次球)。
如果是业务对抗练球+比赛的话(3.5+),4-6颗球也就够了,费用在50左右。
从用球上来看,羽毛球的花费要比网球多。
球线:
羽毛球:穿一次的费用在40-60左右(以65ti为例)
网球:直接用店里的线比较贵,我一般都是淘宝买然后找师傅穿,一次的费用也要60-80(blackcode为例)
两者整体上差别不大,有人是打到断线再换,有人是性能下降就换了,这部分不好对比。
球鞋:
羽毛球鞋:便宜的200-400,贵的1k+;羽毛球鞋整体款式应该比网球鞋多,但是老款降价的少,不知道是为什么。
网球鞋:我很少见人买入门款,一般都是直接买基本款,费用在800左右,只有最新款刚出来的时候价格会在1k出头,然后降价速度会比较明显;
综合上述情况,我觉得在对比这两项运动的花费上,要分阶段。
网球在入门-对抗这个阶段,花费要比羽毛球贵好多,主要是在教练和场地费(室内)这块。
如果都已经到达了业务对抗(3.5+-)这个水平,其实两项的花费不会差别太大(网球室外)。
四、儿童排球场尺寸
面积:比赛场区为18米9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。
国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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