很多朋友对于专业的网球比赛和世界著名的网球品牌有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、打网球一小时消耗多少卡路里

打一个小时网球可以燃烧500-1000卡路里。

网球运动在生活中也是很常见的，对于网球运动我们也是有很多的注意事项的，打网球算是一种活动量比较大的运动的，所以我们运动起来还是应该要好好的锻炼一下的，下面就跟小编一起来了解一下打网球的好处吧!

打网球的好处

锻炼大脑反应能力

网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。

增进体能和肌肉力量

打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌，能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中，需要全身肌肉协调作用，特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

增强体质

打网球能促进血液循环，改善新城代谢。运动时需氧量增加，还能刺激呼吸系统，增强心肺功能。此外，多打网球运动还能强健筋骨，促进骨骼生长和发育。

减肥瘦身

网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：7.0MET，属于高强度的减肥运动。

排毒

打网球时身体代谢旺盛，汗液分泌较多，色素及有毒物质可以随汗液排出体外，帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑，或者皮肤暗沉的人，可以多多打网球，促进色素代谢。

释放压力

网球运动需要挥拍打击球体，这一动作能帮助宣泄情绪，释放精神压力。感觉工作压力大，情绪压抑，或者受委屈想揍人的时候，可以打打网球释放情绪。

打网球的坏处

容易引起手臂肌肉不对称

网球拍通常是单手握，因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉，长期打网球，容易导致单侧手臂肌肉发达，如果想要平衡两侧肌肉，最好要配合其它动作训练。

易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张，频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。此病通常出现在，长期训练的专业网球运动员身上。

初学者打网球的技巧

1、眼睛看球，尽一切可能的看着球，无论球在网那边还是在自己要击球时。

2、动作引领技术，不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作。

3、动作的美感很重要，力求把动作做得华美丶流畅，不要僵硬，更不要勾头缩颈。

4、模仿但不要钻牛角尖。

5、至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途，所以牢牢固定你的手腕。

6、无论你是否有空，都不要一星期不碰你的球拍，就是在家里握在手上也好。

7、男人们不要急着发力，稳定总是在力量之前(其实女人也一样)。

8、敲墙总是有好处的。

9、不要心急，技术的提高很可能你自己感觉不到，但会在某一刻突然显现。

10、最后，请教一些周围的前辈，买把适合你的好拍子，它会给你回报的。

打网球的注意事项

1、力量较小女士应选轻球拍，过重的球拍会加重手臂肌肉的负担，更易劳损受伤，出现网球肘的几率越高。

2、必须先热身，以下肢、腰部、手臂为主做韧带拉伸运动，有助于减少运动伤害。

3、网球需要积极跑动，如果膝盖或腰部有伤，建议不要进行此运动，可能会加重病情。

4、佩戴护具，注意保护自身，激烈的跑动容易摔倒。

二、世界著名的网球品牌有哪些

Wilson（威尔逊），美国著名网球品牌。著名产品系列为：hammer（榔头系列），prostaff（明星系列），ROLLERS（威轮系列），TRIAD系列；VOLKL（沃克），德国著名网球品牌；Babolat（百宝力），法国著名网球品牌；Prince（王子），美国著名网球品牌；Slazenger（史莱辛格），英国的贵族品牌；Head（海德），奥地利著名运动品牌；yonex（尤尼克斯），日本著名运动品牌；Dunlop（登禄普），英国著名运动品牌。

三、网球专业比赛中有下手发球的吗这样发球是不是很差劲

1，业余比赛中确实有些怪球手依靠下手发球拿分的，因为他们下手发球很稳定，几乎没有双误，球弹跳的要么出奇的高，要么出奇的低，让对手接起来想发力但是又容易失误。2，职业比赛中很少见，因为毕竟下手发球的球速太慢了，但也不排除偶尔打破节奏使用下手发球得分的，最经典的算是89年张德培对伦德尔的法网中的突然下手发球，并最终拿到冠军，注意是“突然”。如果是一直用下手发球，我估计别说法网第一轮了，估计业余高级赛都赢不了。

四、中国的网球品牌

因为中国网球生产发展晚，如果是品牌，首屈一指的就是台湾生产的球拍王子（prince），世界名牌，当今女子网坛排名第一的莎娃就是用的这个，

另外鸿星尔克的网球装备宣传很大力，主要是网球杂志的赞助商。最近也是大力崛起，

其它的国内名牌，如李宁，这些都是借年终上海大师杯来做广告效应，质量可以保证，但专业度不敢保证。至于网球最经典的是天龙牌，适合各种场地，价格25。8，浙江生产，比赛级用球，国际网联认可比赛用球，中国大学生网球协会指定比赛用球，浙江省运动会指定用球，国际质量标准体系ISO9002和英国皇冠认证，材料进口天然橡胶，选用爱尔兰高纯度羊毛呢，弹性140-147cm，推进变形量0。315-0。36in重量56。7-66。7mm，适用人群高级业余选手和高级体闲人士。

另外象波力（Bonny）这种品牌也生产网球拍和网球，但是毕竟不是主要方向，它还是以羽毛球为主。

关于专业的网球比赛到此分享完毕，希望能帮助到您。