各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享业余网球比赛心理，以及试述在单打网球比赛中如何获得一场胜利的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

一、为什么网球运动员比赛时喜欢发出各种。爆发声

从心理学层面剖析了网球比赛的特殊性以及影响网球比赛的因素，分析了心理调控能力在网球比赛中的重要性。

研究认为，表情调节、呼吸调节、表象调节、注意调节、暗示调节和宣泄调节是网球比赛过程中有效的心理调控方法。喊叫恐怕也是威吓对手的战术之一吧。每拍都喊，有碍听觉，而且可以打乱对手的节奏。提高士气，稳定自己的心态。所以一般的网球运动员都会喜欢发出声音干扰对手的！！！记得加分哦(*^__^*)...

二、业余网球是赢球重要还是抽舒服重要

网球作为锻炼身体的一种运动方式，如果是业余好爱好者，那么我们打网球的目的就是锻炼身体，在打球的过程当中，输赢并不是很重要，主要是我们抽着很舒服。然后心情很愉悦，就达到了锻炼身体的目的，这是最重要的。所以业余网球抽舒服重要。

三、网球比赛中如何取舍正手平击和正手上旋技术麻烦告诉我

无论是打国际网球赛还是业余网球比赛，总会遇到技术上的取舍难题。正手上旋的稳定性好，弹跳高，容易把对手压制在底线后，基本上碰到3.0-3.5的选手，只要不停的把球打向对方场地各个落点，并且在对方被动得时候上网或适当的利用浅球的机会，抽，削，随球上网就能取胜，这似乎成了对付水平略低的对手的赢球定式。问题是碰到正手上旋球比自己更重，落点更深，穿透力更强的对手，会容易陷入被动，如果对方不喜欢上网，那么，的还是胜率很大的。但是一般到了这个水平都比较全面了。还有一种更可怕的，就是如果对手有稳定的平击抽球，这时候在底线只有两种选择，一是用上旋的稳定性VS对方的杀伤力，二是用借力的抽击，以牙还牙，可是目前在比赛中真正碰到4.0的平击抽球型选手，但胜率还是不足4成。当发现并不是对方的抽球击败时，而是这种球员往往有一种霸气，容易使他们放的很开，而相对保守的打法，容易导致身体、心理紧张，特别是碰到具备高点抽球能力的选手。这样就会使得自己处于一种被困的状态中。正手上旋球，是通过击打球的中下部，由下往上摩擦是球产生向上的强烈旋转产生特殊的运动轨迹所击出的球。其效果是过往高度高，过网后下坠快，落地后弹跳高，球质较重。打上旋球会比较稳定，而且较高的弹跳也常常是对手无所适从。正手平击球，击球的位置是球的中部，正手击球由于所以力量都贯穿球的中心，因此击球的力道非常大，击球速度快。一般是用来打制胜分的。一般来讲，没有人会一直打上旋或者平击。根据具体的情况，如来球的高度，自己和对方的站位会选择不同的击球。一般也很少有完全的平击，多少会加一点上旋的成分，以保证过网的高度。

四、试述在单打网球比赛中如何获得一场胜利

我是一个业余网球2.5水平的。影响比赛的因素，除了技术方面的问题，主要是心理和战术。这两个点合起来可以写一本书了。有时候感觉并不需要致胜一分，而是你能否比对手多打一拍。

我就说下我个人比较关注的几个点吧。这几个点是我之前输比赛之后根据我当时的情况总结的比较针对我个人的问题。

一、热身

五分钟远远不够啊！五分钟远远不够啊！五分钟远远不够啊！（重要的事情说三遍）

以前每次比赛之前热身五分钟特别紧张，最怕听到裁判说还有一分钟。

后来开始学别人，在正式的五分钟热身之前自己先在场外做无拍热身。无拍热身中非常重要的几个关键点是：中速跑、肌肉预热、关节活动、拉伸。不要觉得麻烦，这些很重要，很重要，真的很重要。不仅跟预防受伤有关系，而且充分预热之后，在上场做正式热身的时候，可以拉两个小球就迅速推到底线练习了，为自己争取最多的时间热身。

二、观察

热身阶段就要观察对方。在拉练的过程中适当地改变一下手中上旋和平击的比例，以及观察对方正反手的习惯，尤其是反手，擅长单反双反还是削，削球一定要看他推出去的程度。

另外，截击、高压和凌空一般不会在热身中出现。只能通过在比赛中去试探了。

三、发球

平击、上旋、侧旋三种发球都有一定的地位和威力。超过一米八的人一发可以多用平击，但这并不绝对。我见过不到一米七的人一发也用平击，而且落点还不错的情况。很多人一看对方用侧旋发球就觉得好接，其实也并不绝对，我见过一个左撇子的侧上旋发球旋转怪得让我一来直接抽空。

但是，不管你发球再变态，如果你只用一种发球，一局下来，对方再笨，也已经把你摸透了。

所以，练习多种发球吧，让自己的发球有变化，这样在比赛中很能够主导进程。当然，除非你发球角度非常刁钻，内角外角高精准，球球都能让对方被动或者受迫，那即使你只会一种发球，对付大多数业余选手也绰绰有余了。

四、相持球

前段时间看的一场决赛，双打，抢七争胜败，最后的几个球双方全都打保守了，相持多拍，平均每球来回几十拍，全是偏上旋，最后一球拉了十分钟，其中一个人忍不住了，而且看到对方回球落点在中场，没有推深，就想当然的平抽了。结果挂网。在场所有人唏嘘。

相持球不只考验技术，关键是考虑心理。当时四个人速度都有、技术都有、唯一的问题就是其中有个人性子有点急，以往打球摔过拍子那种。

这种时候，除了跟你说稳住，没有别的办法，但其实说稳住也没用。打了那么多比赛，谁不知道要稳住啊，道理谁都懂，只是到场上以后，沉浸在赛场上，求胜之心，哪怕一丝丝，若隐若无地出现了，都有可能演变成一个巨大的裂痕，谁先撑不下去，谁挂。心理上被对方看出来问题了，这比赛就输了一半了。

我在相持球上也吃过亏。有一种现象是，几十拍以后，手越来越僵，动作越来越固定，这个时候一变打法很可能会出问题。如果是单打，宁愿变线不要换打法，如果是双打，变线也没用，两个人在底线，守的范围几乎无死角，这个时候要换打法，能打乱对手节奏，不管是放小球还是削球或者改平击，只要你成功了，对手的节奏就大乱。可问题就在于改变打法时的心理状态和肌肉状态，状态不好很可能会自己非受迫性失误。所以，从相持球中寻求攻击性的那一拍，一定要冷静，放松，稳住。

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