业余网球比赛要领有哪些,网球常识中平击球的动作要领有哪些
2025-06-28 20:30:01 | 作者: CCTV2026
大家好,今天来为大家分享业余网球比赛要领有哪些的一些知识点,和网球常识中平击球的动作要领有哪些的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
一、网球入门知识,怎么打网球
从选装备和找教练开始,装备方面需要找一些总结贴参考,实际使用感受得亲身体会才行;教练一抓一大把,跟着学就行了,只要不是混饭吃的教练基本上都好好教。最后就剩下毅力了,看自己能坚持多久。
二、网球常识中平击球的动作要领有哪些
反手击球中平击球的动作要领:采用大陆式握拍方法.
1.准备同正手击球。
2.拉拍转体待球过网,双手持拍向左转体,至球拍指向球场后挡网,拍头低于手腕,同时右脚上步至左脚左前方,身体几乎背对球网。
3.击球随挥双手分离,右手挥拍向前运动,注意拍面垂直于地面,击球点选在身体左前方.击球后继续向斜上方挥拍,停止于右肩上,拍面向天.注意:1.挥拍线路是一条下弧线2.击球瞬间手腕不要翻动3.注意背对球网
三、羽毛球发反手发近网球动作要领
反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。发球站位站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。准备姿势面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领:击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作.再则.发完球后切忌别急着往后退.要注意观察.有的朋友在发过球后对方一个假动作上扑,就都会很着急的后退,其实,如果不退的话只要发球比较贴网的话只能挑高球,就算是扑上去也不可能有手腕下压的动作,基本没有什么威胁,这么一退对手反而多了一个网前勾对角的选则.而且基本是必杀.
四、网球技巧口诀
第一阶段:定点击球。拿一筐球,两个人练。一个人投,自己负责来打,每次正反手各练练两三百个,不要一个正手一个反手,注意一定要做正确的动作,否则适得其反。这个动作练习2周多,正反手动作应该就会有感觉了。
第二阶段:多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打,不要正手、反手交替。力量一定不要太大,否则动作易出错,而且脚步跟不上,步伐尤为重要。初期,动作、控制和稳定性才是最关键的。
第三阶段:底线稳定性,步伐。打墙打个两三周,感觉每次能连续打20个以上正手或者反手的时候,说明练得可以了。这个时候就可以和人打,通过对打,正反手再练上2个月左右就差不多了。不建议玩更多的花样或是夹杂其他的动作练,因为现在球感还没有到位。任何一项运动要想练的精,就要多下功夫哦
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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