一、中老年一个人玩的球，像打网球了那样，球上有弹力绳，球打出去自己弹回来，那是什么球？

LZ你好。 你说的那种东西我可以自己做。 我的东西都是自己做的。 好处是不需要网球场，可以一个人玩。 你需要做的是找一根结实的绳子。 买穿绳子的网球就可以了。

戴在球上的绳子用普通的就可以了。 (建议使用风筝线。 )长度留下约1米。 弹力绳可以买孩子玩的皮筋(最好买几根，一起)约10米长。 然后，找个牢靠的地方栓上，摇一下你手上的球拍。

这项运动好像没有正规的名字，但总称为网球！

二、怎样减臀部的肉忽然手臂上的肉

饮食减肥(第一个)喝白开水！ 早上起床喝白开水既能消除饥饿，又对身体有益！ 总之肚子饿了就喝白开水！ 不管怎么喝都不用害怕长肉！ 二：喝粥！ 白米的粥很好吃，没有淀粉也没有糖！ 一天三餐只有粥！ 包你三天后身上的肉会减少很多！ 第三个：吃苹果！ 对于喜欢苹果的人来说，这个方法比较简单！ 我饿了就吃苹果

三、英语英标在四线格中怎么写？

碳材料一般是含碳材料，例如石墨之类的粉末状、英语的carbon。

网球拍材料的碳铝材料、碳钛材料比较便宜

网球拍材料玻璃纤维400--1200元

网球拍材料carbon /glass fiber (碳素材料/玻璃纤维)的价格一般为700----1300元

网球拍材料carbon fiber (碳纤维)的价格一般为1700---3000元

碳纤维是一种高强度纤维，柔软如绳，与树脂基体结合后固化成型。 树脂比例一般为38%----57%，树脂含量越高，网球拍性能越差，价格越便宜。 也有树脂含量为34%以下的，

这种网球拍是专业比赛专用球拍，价格非常高。 常用的树脂有聚酯、环氧树脂、热塑性树脂等，其中环氧树脂基碳纤维网球拍性能最高，性能数倍于其他树脂基，球拍价格也最高。

专业球拍由环氧树脂基碳纤维预浸料制成，环氧树脂34%，碳纤维66%。 没有百分之百碳纤维的网球拍。 因为本来就不能成型，所以商家撒了谎。 国外不敢这样表示材料

为什么只是欺骗我们中国人呢……？

再加上人工、打磨、油漆( 85--110元/只)、首饰材料( 70---120元/只)、包装) 85--160元/只、废品率、生产设备、工厂租金、管理费、水电费、企业利润、水电费

网球拍表面涂有一层漂亮的油漆，油漆下面是什么材料，根本看不见。

购买高价格的网球拍时，最好要商家或厂家做一个书面的网球拍材料成份承诺，如假包赔，有效期至少3 年。这样当你想更换球拍或球拍受损时，可以锯开一看就清楚，玻璃纤维、碳纤维、碳素、碳铝、碳钛等材料，

可以分辨出。在国内认识碳纤维的人越来越多，把锯开的部分拿去请教一下就行。是假的可以告他欺诈，并索赔。目前在国内市场上，材料鱼目混珠的多。

很多品牌网球拍还是在中国制造的，制作网球拍的材料决定网球拍的性能、质量、手感，看重品牌不如看重材料（如果你懂材料的话），看重材料不如看重书面承诺。

网球拍上的标志：

w是维尔胜。

h是海德。

y是尤尼克斯。

d是登路普。

网球职业选手所用各种装备均可为各知名体育用品赞助商提供，一用来提高品牌知名度，二来可为职业选手保证持续的竞技状态作保障。另各网球职业选手手中的球拍与大众能购买的球拍有一定区别。

这也是网球装备品牌策略的另一表现。

选择网球拍的AMSSEFCSL标准

“AMSSEFCSL”标准在国际上非常流行，下面介绍一下“AMSSEFCSL”标准的9大要素：

A——avoirdupois（重量）

太重的球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。

normal选择：一般来说，年轻男性的适用范围是320—330g，中老年女性适用300—320g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。

M——measure （握把尺寸）

跟重量一样，握把的大小也要以自己觉得舒适为宜。

normal选择：一般的男性球员适用4 3/8，若能力允许，也可用大一点的如4 1/2；女性适用4 1/4—4 3/8。

S——skin（握把外皮）

握把上的外皮，是球拍与人体接触的部分。外皮不好时，拍子就抓不好，这样的话，你即便有再好的球拍、再好的球技都无法发挥。

normal选择：握把皮需要留意，时常更换，这是保持握把外皮最佳状态的好办法。

S——sweet spot（拍面的甜区）

偏离球拍中心点击中球，也可以把球击出去的区域，英文称之为sweet spot（中文译为“甜点”或“甜区”）。normal选择：大拍面的球拍易学，稍微偏离中心也能打到球，缺点是缺少速度，控制也较差，

适合女性，初学者及年纪大者，宜用大约110—115平方英寸的拍面。小拍面适合中高级及年轻球员，它的特点是球速快，打点控制好，但是甜区小。

E——equipoise （平衡点）

平衡点与球拍面的轻重大小有关，它的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题。这也是一个“因人而宜”的话题。

normal选择：头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双手兼用的选手常用。

F——form（形状）

每一个拍面的形状都有它独特的设计理念，形状不同甜区的位置就不同。一般来说，拍面的形状主要有椭圆形、蛋圆形两种，而椭圆形拍面的甜区处于拍面中心，蛋圆形拍面的甜区则处于拍面后中心区，距离握手处较近。

稳拍功夫较好的人可选用前者，反之选用后者。

normal选择：这可从拍子的简介或吊牌中看出。

C——construct（构造）

网球拍的构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在。当然，挥拍动作大、力气大的人，适合硬度较小的拍子（若是挥拍动作大、力气也大的人使用较大硬度的球拍时，球拍的手柄、拍面网线及拍面框均易于损坏）。

normal选择：吊牌中也会有显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小，

S——scales 球拍的磅数

球拍的磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的控球性就会减低。

normal选择：网球拍一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿（“穿”是职业选手要求厂商生产球拍时穿用较粗的网线——由于网线较粗，因而磅数较大）到70磅左右。

L——linear （线的选择）

网球线的主流是尼龙线，这种线因不怕潮湿，耐磨，能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是因容易松弛而使磅数变化。

normal选择：既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，

但是粗线的手感并不好；而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，切球较敏锐，弹力也佳。

网球拍的一些参数

Head Size(拍面):

拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。

一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，

击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，

从高人到新人都可以用，完全可以根据自己