网球的握拍方式,网球的握拍方式主要有

2023-09-14 11:59:49 | 作者: 离魂曲

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网球的握拍方式,网球的握拍方式主要有

东方式夹点法——

东方式握拍法因在美国东部的沙坑广泛使用而得名。 分为正手和反手两种打法。 这个握法的优点是不管球高还是低,都能用正、反手击球。 大陆式和西式握柄没有这个优点。

东方方式正手握法:又称握手式握法。 就像脸垂直于地面,握着把手和人握手一样。 准确地说,用握住手的虎口正打拍子的右上侧时,手掌根紧贴拍子的右斜面,拇指垫握住拍子的左垂直面,食指稍微离开中指,

用食指按住把手的右垂直面,用五指握把手。 这个握法可以加大正手击球的力量。

东方方式的反手握法:从正手握柄向左旋转1/4圈时旋转90度(或向右旋转1/4圈时旋转90度),虎口对准握柄左侧的楞面。 也就是说,用手掌根部按压握柄的左上斜面,使拇指直接抵在握柄的左垂直面上。

用食指的下关节压住把手的右上斜面。 正、反手换握:当球碰到另一边时,还是要换握进行迎击。 改变球拍是从准备运动开始的。 左手扶着球拍的脖子,在球拍向后挥动准备球之前,你必须调整握柄。

大陆式夹点法——

这个握把起源于欧洲大陆,所以得到了这个名字。 这个握法适合处理低球。 也有利于处理网上截击和网前球。 也方便处理齐腰的高球。 适合腕力、臂力强的人。 但是,在这种握拍姿势下,球太高了,很难控制球拍。

手握在把手上,所以打高球不方便。 与东洋式握把不同的是,大陆式握把法在正、反手击球时都不需要改变握把,是一致的。 大陆式握法是将球拍竖在一边,从上往下握,就像手里拿着铁锤柄一样的姿势。

正确的握法是虎口位于握柄上面楞面的中间,手掌根碰到握柄上部的小平面,拇指伸直包围握柄,食指下关节紧贴握柄右上斜面,无名指和小指紧贴握柄。

西式握法——

这种夹点法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场发展起来的。 这个握法的正反手的击球使用了与网拍相同的面。 软式网球多采用这种握法。 用这种握法,打反弹球时,正手拍出很强的上旋球,反手拍出很多斜射球。

特别适用于跳球和高腰球,但是排球和低球,特别是反手接近网球非常不方便。 因此,这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰,几乎不再使用,在优秀的网球运动员中几乎看不到。

西式正手握法(拍面与地面平行,手从拍上抓住拍柄,手掌根部贴在拍柄右下斜面上,拇指和食指均不向前,拇指亚在拍柄上部小平面,食指下关节握拍柄右下斜面。 西洋式反手握法:正手握拍后,

把球拍上下颠倒,用同一个球拍打。 在硬式网球中,很多人觉得这样的逆转球拍反手打低球不方便。 几乎没有人用这个把手。

双手握法——

该握法一般双手采用东方式握法; 这种握法在力量不足的人学习击球时会增加力量,容易打上旋球,但存在对步法要求高、步法动作慢的人到位率低、难以掌握的缺点。 对双臂的协调性和力量的均匀性要求很高,

协调力低的人很难掌握。 双手正(手)握法)右手是东洋式握法,握在握柄的后(上)侧,左手是东洋式反手握法,握柄的前)下)侧。 双手反手握法:右手是东方式的反手握法,握在握柄的边缘

左手为东方式正手握拍法,握住右手的上方。

望采纳,谢谢

网球正手随挥技术

传统随挥要记住击球后手臂有一个看手表的动作就像你右手带了只表击完球要看表

雨刷式随挥是在半西方或者西方式的基础上提高挥拍的倾斜度就是让挥拍轨迹更抖有点像像上提拉但是没有那么夸张让你的拍面刚好可以透过你的视线然后彩虹随挥就自然出来了

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