网球拍应该根据球拍的重量、尺寸、长度、大小和球拍线来选择。

网球拍的重量是选择网球拍最重要的因素。 过重的球拍会使选手的挥杆变慢，但会提供更大的打击力。 轻球拍柔软，挥杆轻，但容易重打对方沉重的球。 请选择手臂范围内感觉舒适的最重球拍。

网球拍的大小和重量是一样的。 握把也应该选择你认为舒服的最厚的尺寸。 也就是说，太薄了，又大又薄的握把很难掌握，遇到强力球时很难控制翻转。 当然，太厚的话容易疲劳，灵敏度会下降。

处理小球和排球也不容易，是有害的。

在中国很多人选择方向盘1、2、3，女孩子通常选择方向盘1-2，男孩子通常选择方向盘2和方向盘3。 如果夹点后面的中指拇指和食指之间有手指距离，则夹点大小合适。 网球拍的握力应薄而不厚。 握力用汗带包裹着，

然后加厚1/16或1/8英寸。

通常，体重约39公斤的话，就可以使用成人球拍。 成人网球拍只有标准球拍( 27英寸这个慧/69厘米)和长球拍。 加长球拍可以提高打击力，但近距离球很难控制，人们称鞭子太长够不着。” 对于初学者，

建议使用27英寸的标准条。

30岁以下选择300克以上重量、摄影面95以下； 30岁以上请控制在280克左右，脸部拍摄请控制在100克左右。

业余爱好者买球拍应该关注的因素是

一、球拍的重量，原则上在你能轻易挥动的情况下选择最重的。 男性选择320g左右。 轻击会翻转，也会影响力量。

二、握把粗细原则上在握把舒适的情况下选择最粗的。

三、喜欢球拍的重量、底线击球，选择球拍的重量，喜欢网式球拍的轻盈。

四.击打面大、击打面大，甜味区就大，但挥动速度和对球的控制力变弱，相思树模仿减震

很有效。 适合初学者和休闲消遣。 缩小脸的话就相反了。 适合高水平的人。 请看情况。

五、纱线粗细和磅数，这完全看个人喜好，粗线耐打，控制力弱，细线相反。 英镑数应该在普通业余纯孙子55-60之间吧。 你可以用别人的拍子打。 多少英镑都可以选你喜欢的。

六、球拍框的厚度，喜欢选择球拍框的厚薄，喜欢做明链，喜欢用力吸球，选择框架的厚度。

七、球拍的硬度，基本相同，硬敲球抽球、打软球，影响很小，业余选手可以忽略不计

我想强调的是规格，而不是品牌。

坦率地说，现在市面上的好球拍真多，品牌也很复杂。 表面设计更加精美，走进专卖店真是洋洋大观，让人眼花缭乱，不知道该从哪里选择。 一般的结局，就是选择有名的工厂脾，漂亮的外观

有其他球友也在使用的模式。 不仅如此，心里还摆脱不了“高价位一定属于上品”的心态，去店里桌子最新、最高的那一个。

专售店里的PRO毕竟不多，他们有些是自己不会打球，有的还是兼差的。他们只有几句销售法宝，如“这支弹性很好、很轻、有Boron的比较好”；有的甚至“这支很好打”以外没有什麽其他的资讯给你了。

买球拍得不到满意的指导，很多地方都如此。在日本，曾有一家网球专业刊物作了一次调查，其中有一道题目是：你初学网球最感困惑的问题是什么？出人意料的，不是“反拍打法、发球、脚步”之类的，

“不知如何选购球拍”这个答案居然占了多数。

目前，很多国外品牌球拍都在中国生产，并且有越来越多的网球爱好者，但同时，很多购买球拍的消费者，帆知历对如何选择网球拍，还是一无所知。这里，为广大大众提供一些起码的选择球拍的常识。

那么，除外观上能让你看得到的型态之外，你还应该关心那些细节，你才能真正买到合乎你需要的球拍呢？

以下是几点你必需考虑的重点：

一、球拍是不是太重？或是大轻？

二、握把是不是太大？或是太小？

三、球拍是头重还是头轻？

四、你需要大态搜拍面吗？你知道大拍面与中拍面的功能吗？

五、你喜欢穿线的密度吗？你喜欢粗线或细线？磅数？

六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框？

七、球拍会不会太硬？硬与软有什么利弊？

八、你喜欢长型或椭圆型的拍面？

九，你知道球拍的材质与设计的理念（创意）吗？

十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗？

我相信读者的大多数都无法把上面十个问题弄得很清楚，但是也有很多行家，所谓的行家就是球龄较长，对于质材有关心，有研究的球员。

他们每换一支新拍、不单纯是因为新而买，他们有求于新拍的，就是对于某样困难的突破。

譬如说，有一位常常在底线抽球的“长抽型”球员，他为得要上纲截击，要焕一支“头轻”而重量大致相同的拍子。

也有人感到臂力不足而需要换一支省力而有弹性的拍子，同时，也有人感到控球不稳，宁愿牺牲一些速度、希望把每一个球打在白线之内，所以就要找一支有CONTROL的球拍。

也有上年纪的球友，愈来愈感到球拍变得笨重，他必需要换一支轻量而灵活的才拍；

年轻的小姐，平时在办公室吹冷气、打字、听电话，当然没有臂力，想在初学时找到一支不劳累而有乐趣的球拍等等。

这些都是有答案的，在没有开始之前，先提出一个问题：如选错了球拍，会有多种不同程度的后果，最轻的是格格不入，有些球一直打不好，进步受阻，再严重一点，则完全失去自信，

而最严重的是得到运动伤害而终生放弃网球。

重量(WElGHT）

太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。

不过，最近新球拍的走向，一直都在往“轻量化”的路上走，所以穿好线280公克左右已不稀奇，将来迩有更加减量的可能。这是业者希望增加老少妇女为顾客的生意经，而对於球技则不一定有绝对的好处。

一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳老师说：“你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍”。不是最重或越重越好。意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重的球拍。

因此也不是越轻越好。 所以，年青力壮的，320-330 g也很适当，中老年人则300-320g之间为适宜。小姐太太们则可以在280-300g之间。

小朋友的球拍，视其年龄，一定要买较轻的，一般在280g以下。绝对不能过重，穿线也要松一点。

至于为什么雷纳老师有此主张呢？

从物理上看，有“质量”的物体其反击力较大，mass较大而产生反弹力，简单的例子：以实心有重量的木棍来打棒球，与空心而轻量的竹干来打臼产生的结果大家都不难理解。

这就是不要大重，也不要太轻的道理。而事实上，就是“稍微偏重的轻量化的球拍”之意了。

如果你有一支拍于，嫌太轻，那就有救了。可以在拍框相对的位置各贴上1g的铅片试试。不够再加，你会很惊讶这小小的调节会改变整支球拍的球路、球感及效果。 不过原来就根重的，就没有救了。减轻是办不到的。

要真正要用磅秤去秤秤它，因为每家的表示“L”或“猛李SL”等都不是一致的。

握把尺寸(GRlP SlZE)

握把的尺寸也是大家所见似是而非，常被误解的一个问题，雷纳老师对我说述以下这段话：“跟重量一样，握把也要选择自己能觉得舒适的，最粗的尺寸。 换句话说，不能选太细的，大细的握把不易抓紧，

遇上强球容易松动而翻拍。

当然，太粗的握杷容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。

实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人很少有人需要四又二分之一以上的。 一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三（或三号）握把，

若以上述的原则，认为自己可以再大一些，则可增加到四又二分之一。体型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大约在四又四分之一四又八分之三之间为宜。

不过，现在的零件工业很发达，已使加码容易。住四分之一英寸程度的调节，在原来的握把上面加一层握把皮(OVERGRlP）也就轻而易举的达到了此目的。

再回来原先的那句话：要达到自己最感舒适的、最粗的size，最容易的方法，就是在原先稍微细小的握把上缠上一层薄薄的overgrip,一条不够可以再加一条。

请勿忘记，握把是球拍与人体接触的最重要的点。拍子抓不好，不舒适，再好的球拍，再好的球技合无法发挥，所以握把、握把皮是你需要留意，时常更换，保持最佳状态。不要有汗臭，污垢而滑溜，

随身带些overgrip，才能胜算在握！

拍面的大小

大拍面比较有宽容度，英文称More Forgiving，也就是偏离中心点击中球，也可以把球击出去，可以用“好球区比较大”来形容它。英文把这好球区称为Sweet Spot，

因此有人称它为“甜点”或“甜区”，它的意思是当球被打在好球区的时候，球的弹力较大，球速较快，不需臂力，打者也很有满足感。因为球拍的面大，风的阻力也大。甜区加大不易失球，但是缺乏速度，

职业球员大部份用中拍面的球拍，原因在于甜区越小，力量越集中，球速就更快。

是，大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，大约是110~115平方英吋。小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好，但是甜区小。

平衡点

平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双打选手常使用。

形状、构造

每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出。至于构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示显示，大部份是以号码来表示，号码越大，

硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。

磅数的高低

一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。

网球线的选择

网球线的主流是尼龙线，因有不怕潮湿，又耐磨，又能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是容易因松弛而使磅数变化。羊肠价格昂贵，弹性极佳，稳定性好，缺点是怕湿。

选线只有两种选法：耐用、好打。既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，

但是粗线的手感并不好；而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，对于切球较敏锐，弹力也佳。

、给初学者的建议

初学者选购球拍，非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍（收藏家例外），铝、木拍现在大多已成古董，但铝拍在市面上还是看得到且价格好闷也很低，不过因为球拍重量罩仔较重，弹性、避震效果较差，

还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。

目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料，球拍轻且避震效果好，也较不易造成运动伤害，低价位的也是有，但一般说来还是比铝拍贵。

而初学者的选购球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，大多会建议一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区(击球区)较大，可以较容易就上手，而且威力较大。

给一般初学者的建议（若有特殊需求则另当友闷弯别论）：

项目 注意事项 说明

重量女：轻一点

男：不要过重 最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感，传统球拍是300~340 g 左右，现在重量300 g/10.6 oz左右的不少，这种重量就不错，对男生而言320~335g也无妨，

而Wilson Hammer系列大约在270290 g 左右。

避震好一点 只要是碳纤维的球拍，即使避震效果差，都还能让人忍受，若选择有特殊避震的握把设计或材质，价位就可能会高一点或高不少，但却可防止运动伤害，球拍也会比较好打。

价格 便宜一点 碳纤球拍价格一般是800~6,000元，至少要自己能够负担接受，高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣，大概定价的七八折吧！看能不能多杀一点价，

若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。

拍面大小一般是中大拍面 选择拍面大小约在100~115 sq. 或Over Size较适合，大拍面避震较佳可有较大的击球面积也较好控球，而一般市面上的大拍面多为105~110 sq 的面积。

女生在初学选拍时，可不要看到娇小玲珑的中小拍面就认为这是给女生打的，初学者若买了中小拍面的球拍恐怕会后悔.到拍面大小逛逛

甜点一般是大一点 甜区(Sweet)是否要大一点？个人认为比较无所谓，若是要甜区要大一点的话，就选择球拍平衡头较重(H.H.)的球拍，但重量要比传统球拍轻一点才会较好控球。

品牌推荐选用名牌产品 若没有品牌的就注意上面几项就好了。若买有品牌的球拍，尤其是当红网球明星正在用的或有特殊设计的型号则价位较高，而初学者若要买贵贵的球拍，建议买有特殊避震设计的较适合。

大品牌的拍子还是有库存品或旧型号，价位也可以很便宜，贵贵的球拍但又标示不全的，就要注意是否为仿冒品。

其它说明： 一支球拍又要轻，又要击球区大，又要避震效果佳，若是有品牌或较新型的球拍，大多属于高价位的（折扣后3,0006,000元），倒可以看看一些模仿那种大品牌，而又没啥品牌的球拍。

而初学着若一开始就拿了好打的拍子，除了较可避免运动伤害外，还可以增加对网球的兴趣，才不会觉得球打都打不到，打到了都乱乱跑，认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。

二、给进阶者的建议

当用过一支球拍后，也打球打了一阵子才想要换拍以增加功力或胜算，这时选拍就较困难了，在这方面也较难给予太多建议。

最好及简单的方法，就是跟球友或店家借球拍来试打，若觉得试打的这支球拍不错则可考虑购买，一支球拍看外观及球拍的介绍说明只能大约看出他的性质及性能，适不适合自己球路还是要打过才知道，

而且也不一定是愈新型的愈好，或可经过一段时间的口碑期再来决定是否购买。

换拍所考虑的因素有球拍的重量平衡、宽度、长度、避震设计、弹性、拍面大小、拍身设计……等视不同的需求一大堆考量，这时可能就需要选购有点品牌的球拍了，有品牌的球拍对球拍的分析及说明才较详细且品质佳，

或是参考大品牌球拍的说明，再来选择类似的没啥品牌的球拍也是可以。

而各大品牌的球拍的品质管制(Q.C.)都很严格，每一支球拍的重量、平衡、结构.等，都是经过检验合格，必须完全达到球拍标示的重量平衡范围内才能上市；而一般网球好手所常用的拍子，

都会将同一型号的球拍准备几支以做互换备用，这时球拍重平的稳定就有绝对的必要了。不过，重量平衡的稳定对一般人而言……，老实说……实在感觉不出个所以然来。

在换拍方面，大至上说来：

1、若要打旋转球Spin，可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。

2、底线型球员选购球拍平衡头重的，截击选择头轻的。

3、若要增加Power或攻击力，则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。

4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。

5、而击球老是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍，则可选择加长型的球拍，当然啦！若差个一寸半可选增加一寸半的球拍，长度28.5。

6、若要接超强球、超快球，就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。

7、若要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。

8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H.H.)型的球拍，但若又要增加Control，那球拍还需要轻一点的。

9、若是挥拍动作较大(底线型)就可选择较软，球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍，挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。

10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法，就买该明星所使用的型号啦!

11、若是要搭配你漂漂或帅帅的网球装、网球袋，就注意一下球拍的色漆花样设计

这是要根据用者的网球水平和性别还正猜有手的尺雀大小选择的。网球拍得拍柄基本分为一号柄和二号柄，一般成人选用二号柄，儿童或部分女性用一号柄。水平陵清早高用拍面较小的拍子，低的相反。