1、选择过重的网球拍，选手挥杆时动作会变慢；选择过轻的拍子，则难以应对内强力球，也容易应对重拍。 一般选择：一般年轻男性适用290—330g球拍，中老年女性适用270-290g球拍。

年轻女性的适用范围是280—300g。

2、初学者网球拍的选择其次要注意节拍的类型。 球拍的标准长度为67.5厘米，加长球拍则为72.5厘米。 加长球拍可以扩大击球范围，增加击球力，但对于擅长用一只手反手击球的人来说

还是选择标准长度的球拍比较好。

3、球拍的大小和型号也很多样，大球拍的有效击球面积相对较大，李扰可以获得额外的力量。 适合初学者和底线防守型的人和中老年人。 但是，对于力量型的人，选择中等水平的球拍比较合适。 小球拍强度高，

适合攻击型职业网球选手。

4、再一次，初学者选择网球拍也应该考虑球拍的重量。 网球太重了，摇起来很费劲。 难度也很大； 网球打孔轻，稳定性不足，不利于正确的方向盘控制。 所以。 根据自己的情况，

普通人选择中等重量的球拍进行擦洗比较合适。 动力和操纵性平衡理想的节拍，才最适合自己。