一、简单解释一下网球的规则

网球比赛分为单打和双打。 选手用网球拍把球击到网上，落在对方的场地上。 每位选手的目的都是竭尽全力把球击倒在对方的场地上。 这样，直到一方没有使球出局或接球。 发球在正式比赛前，

你需要决定谁先发球比赛。 比赛中，双方选手交替发球。 发球运动员在发球前必须站在端线后中点和边线虚拟延长线之间的区域。 发出的球必须用网越过，落在对角的对方发球区。 各局首先从右区端线开始发球，

或者失去一分后，必须换到左区发球。 一个接一个地类推。 通常发球是把球向空中的任何方向扔，在球落地之前用球拍击球； 但是，也可以在手臂下发球。 如果失误落在对方发球区外，例如接触了引线或网，都称为失误。

选手必须再发球。 落在边界上的球在线计数。 如果发球失误两次，则被称为双失误，对方赢一分。 如果发球过程中发球队员将脚移离原基线，也会出现错误。 如果发球碰到球网，但球落到了对方的发球区域，那就是沉重的发球。

每局的起点得分是0:0，第一个球记录为15。 因此，如果发球选手赢了这个点，得分为15:0，如果接发球选手赢了这个点，得分为0:15。 (出现在冒号前面的是发球选手的得分。 选手的二分球是30，

接下来是40。 (历史上，这些数字表示1/4小时，即15、30、45，但45后来改为40。 如果对方选手在30秒以下，下一个球就能赢这个游戏。 因为在每个游戏中

至少要比对方多得分2分，比赛才能结束。 (如果两个选手都达到40，这个时间点称为比赛结束时的平局。 随着下一个得分，先得的选手全力领先2分获得这个游戏。 同时，

追平的对手也努力追平，又达到了平局，领先的选手战胜了下一个点，赢了这场游戏。 如果对方至少落后2局，先获得6局的选手就赢了1局。 但如果这一局是6:5，双方还得再玩一局。

如果先占者赢了，该盘的比率分为7:5，判断先占者获得了该盘。 但是，如果另一名选手以6:6平局这场比赛，决赛(夺取7局)将决定胜者。

在第3轮比赛中，先赢第2轮的人为胜者，第3轮比赛2胜； 在5次比赛中，先获得3人的人为胜者，5次3胜。

决赛(抢七局)决赛中，应该讨论发球的选手先发第一个球，对方接着发第二、三个球，然后双方轮流发第二个球。

领先7分的选手至少只要比对方领先2分，他就赢了这场比赛。 每次六分球和决赛结束都必须更换场地，但也有例外，按照事先的约定比赛采取长局制。 没有决赛。 只有比对方赢两次以上才能赢得这场比赛。

二、关于网球 求助 打网球的小常识

其实这是很容易避免的事情。 击球时用力过猛，无法耐受容易受伤。 所以要知道打网球不是靠力气。 手势动能、腰部扭转、重心移动、运球，能在几个因素上得到有效应用(仔细看网络教材)。 把这些动作融合在一起，

如果可以的话，实力会稍微增加一点。 总是在进步，也是网球的有趣之处。 如果力道能有效地从身体全方位获得，就很难受伤了。 如果你手上起了风筝，那就是你的球技没有握稳拍摄。 如果有相对运动，有摩擦，就会起泡结茧。 如上所述，

不要用力，抓紧拍子。 请好好理解打网球时的诀窍。 lock arm、lock wrist (击球时锁定手臂，锁定手腕。

三、网球规则

看谁出局了丢一局是6局，每40分有1球15分的发球局和接发球局的交换攻击

四、网球拍的正确握法

东方式掣点

东方式握拍法因在美国东部的沙坑广泛使用而得名。 分为正手和反手两种打法。 这个握法的优点是不管球高还是低，都能用正、反手击球。 大陆式和西式握柄没有这个优点。

东方方式正手握法：又称握手式握法。 就像脸垂直于地面，握着把手和人握手一样。 准确地说，用握住手的虎口正打拍子的右上侧时，手掌根紧贴拍子的右斜面，拇指垫握住拍子的左垂直面，食指稍微离开中指，

用食指按住把手的右垂直面，用五指握把手。 这个握法可以加大正手击球的力量。

东方方式的反手握法：从正手握柄向左旋转1/4圈时旋转90度(或向右旋转1/4圈时旋转90度)，虎口对准握柄左侧的楞面。 也就是说，用手掌根部按压握柄的左上斜面，使拇指直接抵在握柄的左垂直面上。

食指下关节压住拍柄右上斜面。 正、反手变换握拍：当球打到另一侧，仍须变换握拍法迎击。变换握拍始于准备运动时，用左手扶住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，握拍必须调整完毕。

大陆式握拍法

这种握拍法起源于欧洲大陆，故得此名。此握拍法对处理低球很适合，对于上网截击和处理网前球也很有利，对某些人处理齐腰的高球也方便，适合于臂力、腕力都较强的人。但是这种握拍姿势对于过高的来球，

不易控制拍面，因手握在拍柄的上方，故打高球不太方便。它与东方式握拍不同之处是，大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍，而始终如一。 大陆式握拍法是将球拍侧立，从上而下握拍，犹如手握铁锤柄的姿势。

正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴拍柄右上斜面，无名指和小指都紧贴拍柄。

西方式握拍法

此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握法，用这种握法，在打反弹球时，正手能打出强劲的上旋球，反手多打斜球。

特别适合打跳球和齐腰高球，但对截击球和低球，特别是反手近网球，极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰，已经很少有人使用，在优秀的网球选手中几乎见不到了。

西方式正手握拍法：拍面与地面平行，用手从拍上面抓住拍柄，手掌根贴在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亚在拍柄上部小平面，食指下关节握住拍柄的右下斜面。 西方式反手握拍法：即正手握拍后，

把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球。在硬式网球中，多数人感到这种颠倒球拍打反手低球很不方便。很少有人使用此种握拍法。