一、试述网球正手底线抽球技术的动作构成及其动要领？

要看你的情况，可以先采用两种最简单的方法(

1 :闭式

抬起左脚，屈膝重心下降，手和头拿着下降，右脚用力转体，球拍从球的中下部向上击打，直到击球区与身体右侧基本平行，完全通过击球员区后，恢复身体位置返回。

2 )开放式)或中间式) )。

适合移动打。 到达后左右脚平行站立，屈膝重心下降，低头做充分的上转弯。 球点在身体的右前方，从下到上向前击球。 在击球的同时，右腿用力蹬地，将重心从右腿移至左腿(击球后立即返回)。

这两种方式都需要提前移动和准备，击球时必须盯着球。

虽然闭式的好处是具有隐蔽性，但这个站位会限制你转体和躯干力量的应用。 公开赛有助于用躯干的力量击球。 重视你的动作，拉动扫掠摆动，可以根据摆动的动作伸展、自然、合适的屈膝

二、网球发球的协调性怎么训练？？？

调性训练技巧

协调训练处方的安排是强化训练，所以在准备期间和训练期间必须巩固和调整基础

整个期间和比赛期间没有特别的协调性训练。 训练有素

度70%的频率为每周三

1 .纵跳2 .前后跳3 .侧跳4 .方形跳5 .转身跳6 .跳转身7 .横向跨步8 .手脚反动作

9 .蹲下支撑地面

协调的训练在于寻求速度、时间和动作的配合来完成。

协调性和韧性的训练

在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为网球运动是上下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要全身的协调配合，配合的好坏将直接影响击球动作及质量。

柔韧素质是指人体关节肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。网球运动员协调性的培养，除了自身条件外，可安排各种器械、体*以及各种增长韧带的伸张练习，重点放在肩关节、膝关节及腰腹部。

常用的训练方法：肩绕环、反拉肩、侧拉肩、跑姿压肩，双手互握振臂、体前屈、体后屈、弓步压腿、侧压腿、腰绕环、腰部屈伸，行进间正、侧、后踢腿，前踢腿胯下击掌，纵劈腿，各种花样跳绳、游泳活动等。

柔韧素质训练的基本要求：

1.掌握柔韧素质发展的最佳程度，以完成网球各项技术要求为限，不必达到最大程度；

2.处理好柔韧素质与力量素质的关系，强调肌肉的弹性，保持肌肉的收缩力量；

3.贯彻循序渐进的原则，协调好拉伸力量的强度、重复次数、练习时间等有关因素的关系，不可用力过猛；

4.运用主动柔韧性训练与被动柔韧性训练的指标差进行检测；

5.柔韧训练要坚持不懈，经常进行；

6.注意柔韧性与温度、时间以及疲劳的关系。

网球运动员要打出高水平，必须具备良好的身体素质和体力，而良好的身体素质和体力，必须经过系统的全面的身体训练和专项身体训练才能取得。

三、孩子初学网球，发球机值得入手吗？有什么性价比高的发球机推荐吗？

分情况：

如果目的是提一提水平的话，没有必要买发球机。到球馆请教练学一学。因为发球机的感觉和人打球是不一样的。如果是想玩一玩，预算内随便买一个就行。

作为网球初学者，购买网球发球机如何选择：

现在主流的网球发球机在两个轮子的相对旋转中挤压网球打出网球，在网上可以找到很多照片，网球发球机品牌有TENNIStutor和LOBSTER。

前部有出球口，通过出球口可以看到两个轮子区别拿睁在于，有的网球发球机这两个轮指备子是左右并列的，有的是上下并列的，有的是左右并列的TENNISTUTOR-PROLITE系列，其特点是极其便携。

有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。

消逗岁网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。

四、简述网球正手抽击球技术的动作要领

正拍击球的动作要领1.准备姿势

面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球

当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，

两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）

从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，

击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。 4.随挥跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，

保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。 几种不同的正拍击球方法从球的旋转性能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球（内侧球）等不同旋转的打发，

网球的各种打发于旋转很有关系，下面介绍几种不同的正拍击球法： 1.上旋球

正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，

落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球最大的（优点）是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，

其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，

使其难于还击。 2.下旋球

和上旋球相反方向的是下旋球，俗称削球。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹（走）现象，

下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。

3.平击球

挥拍击球的路线向上较平缓，击球时拍面几乎垂直地面。击球的正后部，用同样的力量击球，平击球的球速最快，球落地后前冲力大，球的飞行路线较平直，但其准确性和控制力较差，因此这种击法在比赛中较少使用。

4.侧旋球

击球时球拍由后部向内侧平行挥动（也称滑击），使球产生由外向内的侧旋转，故称侧旋球。这种球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行，落地后向外跳，常用于正拍直线进攻。

在实践中，球的旋转常是混合性能的，球的旋转与来球的方向、力量，旋转速度和击球时的挥拍路线、触球时的拍面角度等因素有关。要掌握正拍击球的不同旋转球方法，需要在平时训练中反复练习。

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