一、网球发球时如何发出上旋球？

平发球时，击球点是球上升到最高点(几乎是静止状态)，此时球在身体前方。 上旋球发球要求击球位在身体后面，球还在运动中。 这是两者的不同之处。 \x0d\x0a假设你用右手拍摄，

你的扔球方向应面向你的左后方，球拍接触球时从左向右旋转，球弹起来并远离对方。 你必须通过不断尝试来找到最适合自己的角色。 但是，一般来说，假设头顶上方为12点，击球位置应该在11点的位置。

(对于左手球拍来说是1点钟的位置，球的旋转是从右到左。 ( x0d ) x0a请教练拿着球拍站在后面扔球。 球拍和你开始发球的身体成一直线。

旋转发球时，你的球必须扔到球拍的左侧(右手球拍的球在球拍的右侧)。 发球的击球在击球的右侧。 ( x0d ) x0a2.屈膝，臀部向前突出) x0d ) x0a无论学习什么样的镜头，掌握正确的技术都是很重要的。

因为这不仅能最大限度地保证动作的成功率，还能远离受伤。 旋转发球时，很多人为了击打向后扔的球，会做把背弓得很大并向前扭的动作。 背下承受了非常大的压力。 这会影响你的发球

最终会伤害你的身体。 ( x0d )与x0a上的做法相反，抛球后弯曲膝盖上的髋部有助于使体重平均分布和保持平衡。 产生向上迎接球的力量，而不是依靠背部的力量。 因为一枪的滴漏就在身体前面，

所以身体的重心在前腿上。 旋转发球时扔球在后面，所以你的重心应该在两腿之间。 这有助于发力控制。 ( x0d ) x0a3. )身体)向球跳起，

在保持头部和肘部的情况下，肘旦氏神部朝上，做出良好的投掷和屈膝动作后，最容易犯的错误是在挥杆中低头哈腰。 你的身体看起来像是从腰部折断了。 这样很难提高球速和旋转速度。

要想全力提高发球的威力，身体必须向上伸展。 完全伸展背部，转动上身的重点是有身体向上的意识。 (模损) x0d ) x0a3. )身体)向球跳起，

保持头部，拍手肘向上\x0d\x0a (良好的投掷和屈膝动作后，最容易犯的错误是挥手时低头哈腰。 你的身体看起来像是从腰部折断了。 这样很难提高球速和旋转速度。 把身体向上伸展

这样可以全力提高发球的威力。 完全伸展背部，转动上身的重点是有身体向上的意识。 ( x0d ) x0a后，甩动牵张搏动结束，应手持肘部至少保持在肩部水平。 为了实现这一点，保持抬起头，

抬起抛掷臂后，维持时间比通常长了30秒左右。 如果低头或过早放下投掷手臂，上身就会下降。 踢腿的时候保持头部和投掷臂朝上，身体就会来到最好的位置，可以进行鞭打的动作。

( x0d ) x0a4. ) )球拍) )刷球后部，拍头速度必须与一发速度相同( x0d ) x0a )对于初学者来说，从下往上打的概念有点复杂。 我想很多人这样会把球从球场围栏里打出去。

所以，他们试图朝着发球区击球而不是向上击球。 通常，这个像核兆一样的发球很浅。 或者下网。 有办法找到向上刷球后部的感觉。 找几条毛巾铺在外套上，然后跪在上面练习发球。 用这种姿势发球时，

你必须挥杆以免球从网上掉下来。 (请注意不要让球拍撞到大衣上。 尝试使越过球网的高度达到6-10英尺，用旋转力将球射入发球区。 强烈建议使用大陆式夹点(也可以稍微偏向东方方式，用反手夹点)传送旋转球。

( X0D ) X0A在加速杆头击球，发射击球后部的过程中，手腕也起着重要的作用。 通过练习徒手勒紧手腕的动作，可以熟悉手臂的动作。 用平衡的手(不是掌声)持球，用击球手的手掌从下向上磨球。

另外，在拍摄中需要保持放松和自然发挥力量的状态。 很多人的两枪都有意放慢拍摄速度。 你必须相信沉重的旋转会让发球区进入。 ( x0d ) x0a5.挥拳达到最高点时展开身体，

请注意，\x0d\x0a向上跳跃击球以适应挥杆，然后上身向目标点旋转。 当你到达最高点时，球拍应该自然地向前挥动。 请不要摇后腿。 这样的话，速度会太快，会很快面对网络。

这会让身体向左掉落。 击球的威力和旋转被破坏，身体的不平衡和失位也使下一次击球变得困难。 尽量放松手臂，自然摆动。 这样就准备好了对方的回球。

二、经常看到一些选手的网球拍的网子下方有一个扣子似的东西，请问那是什么？

那是减震器不要看是个小东西，也是和球拍要相配的，买的时候最好把球拍带上，要是装上以后正合适，是最好的，少紧一点也可以，但不要太松，太松了减震较果就达不到了。

三、网球拍的网线上有一个"小夹子"是做什么用的

避震 主要减少2根主弦带来的震动。

加了避震后拍子的弹性会相应的降低，但击球的声音普遍会更好听。

四、为什么换了网球拍后发力球速没有以前快？

更换球拍后，由于球拍的性能有所不同，都需要对技术进行一些调整才能更好的发挥球拍的性能。

你以前的那支球拍是典型的休闲拍，这种球拍通常硬度比较高，再加上大拍面，球拍本身的力量比较大，只需要短拉拍就可以借助球拍的力量打出比较快的球速。可能是你长时间使用这种省力的休闲拍，养成了短拉拍，

缓发力的技术习惯。换了球拍之后，由于球拍的硬度降低，球拍本身的力量降低，原来的技术动作自然不能发挥新球拍的特性了。

新球拍显然硬度和力量比原先的球拍更加低，具有更好的控制性，但是对挥拍动作的完整性和自身力量的要求更高了。你可以尝试采取更大的拉拍幅度，更快的挥拍速度给拍头加速，来给球施加更多的力量。其实，

一支合适拍子不是为了让我们省力，而是让我们可以完整的将力量和控制发挥并结合起来。