一、带绳网球的发球有什么要求吗？

带绳网球有两种做法。

1、将无球线端绑在固定物上，原地打网球。

2、也可以把球绑在球拍宏混乱的喉咙里，像第一种方法一样开始练习网球。

发球中的“重发”:

)1)发射的球撞到球网、中心带或网带，但落入边界内，或者撞到球网、网带或网带后，触地前撞到接发球队员，或者穿着或携带的物品。

)2)如果接发球队员还没有准备好，就会出现球或者失误。

硬件要求：掩蔽

网球场占地面积长36.6米以上，宽18.3米以上。 在这个面积中，有效的网球场是长23.77米、单场地宽8.23米、双场地宽10.97米的长方形区域。 球场两侧安装的网柱用于支撑网，

网柱的间隔是12.80米。

网柱前端与地面的距离为1.07米，每侧网柱中点离地高度为0.914米。 在网球场上，球场线的颜色一般是白色或黄色。 除了端线的最大宽度达到10厘米外，

所有其他铺地线的宽度必须在2.5厘米到5厘米之间。

以上，参考：百度百科-网球(运动项目) ) )。

二、想要练网球的二发上旋，应该怎么练？

网球发球可以说是终极两枪。 上旋球弹跳高，发球点偏离接发球方使用的击球位置，打乱了对方的击球时间和位置，只能使接发球方在接发球时保守或防守。 高质量的上旋发球、

因为落地的高度会高于对方通常的打击点，所以会被强制推回去，同时为自己增加上网时间，在网球中获得胜利点。

尽管如此，上旋球非常有技巧，毫无疑问也很难学习。 但只要有正确的技术和练习方法，我们就能掌握这种有效的武器。 如何使上旋球发球成为发球和进攻的利器？ 那么上旋球的发球如何做到最好呢？

技术稳定的上旋球发球不仅能稳定二发，还能有力！

平击发球时，击球点是球升到最高点，球在身体前方。挥杆是当球几乎静止时，它向前撞击并向内旋转。上旋发球要求击球点在身体后面，球还在运动，这就是两者的区别。对于右手握拍的球员，投掷方向应该朝向身体左后方，

这样会使球拍在触球时从左向右旋转。

记住，练习的时候一定要多练习投球，感受一下横抛和上旋球的投掷方式，找到合适的投掷方式击中球点。每个人的击球点不会完全一样，所以你必茄悔雹须多练习投球。

当然，为了加快网拍头，在上旋球发球击球时，仍然使用触球前的挥杆轨迹和几乎击球的手臂内旋，这样会使触球更加稳固。触球后拍面继续上升，但上升时拍面角度几乎不变。然后带着惯性继续向内旋转，收球拍。

上旋发球主要是从下往上摩擦球，使球旋转起来。但是没有简单的上旋发球，这是由人体生理结构决定的。最大上旋球是35%的上旋球加上65%的侧旋，也就是球从8点到2点摩擦，这是大多数人做不到的，

只有一些擅长上旋球的顶级球员可以做到，比如桑普拉斯和纳达尔。

另一方面，高速的上旋是不能靠摩擦力送出的，需要更深的吃球，也就是说，只要你像做一样投球，像平击一样试着挥杆，自然会有很强的上旋，这是你需要日常训练时需要感受到的。

网球上旋球发球的挥拍也是球拍跳起击球后上半身要慢慢转向的击球位置。前枣跳起最高点时，球拍要在联合动作下自然向上摆动。击球后不要让后腿向一侧摆动，因为很容易转得太快，身体过早地面对网，

导致身体过早地向左摔倒。球离开拍面后，尽量保持手臂放松，挥杆颤帆自然。这样有助于你快速准备对手的回球。

上旋球不是一次就能掌握的，需要一夜之间练习，这将是你最好的自信。一笔可以狂躁，二笔可以保证100%的准确率。这是你的强项。

他们是一点一点练成的，其次也是因为使用了很多的方法，而且也运用到了物理学。

如果练习的时候总觉得掌握不了本质，可激念以从基础练习开始。我们可以练习发球时的发力，我们更多的是依靠稳定的上臂力量发球上旋球，所以我们可以采用单腿跪发球的练习方法，这样在发球的过程中，

高毁我们的腿和身体的其他部位就不能发力，只能单纯依靠肩膀和手臂发力，这有助于我戚铅备们找到发球上旋球时发力的技巧。

可以在网上找一些教程或者找一个专门的教练来教自己，一定要通过多的练习去保证自己的技术。

必须要提高稳定性，在打球的时候应该击球的后部，球拍尽量往外面挥，在成功以后再顺势回来。

三、网球发球握拍方法图解

第一种：大陆式握拍法

虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线，食指和其他手指稍离开，压住拍柄右上斜面，拇指包绕左垂直面，反手击球时拇指可伸直紧贴左垂直面。掌根贴住上面，与拍柄底部齐平。

第二种：东方式正手握拍

将你的手平放在球拍面上，然后下滑握住拍柄；将球拍平放在桌面上，闭上眼，抓起球拍；或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以让你快速找到东方式握拍方法。更有技术性的窍门是先用大陆式握拍，

然后将你的手顺时针转动（左手时逆时针转动），使得食指根搭在主边上。

第三种：半西方式正手握拍

从东方式握拍顺时嫌亩雀针转芹早动（左手握拍逆时针耐慧转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。

第四种：西方式正手握拍

从半西方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。从拍柄方向看过去，你的食指根放在拍柄的底边上。

第五种：东方式反手握拍

从大陆式握拍逆时针转动你的手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，你的手几乎都在拍柄的上方。

第六种：双手反手握拍

广为接受的方式是支配手用大陆式握拍，然后非支配手在支配手上方用半西方式握拍。