一、如何才能使网球发球更好？？？？

1、双脚站立

桑普拉斯采用前后双脚的站位，球拍在不接触球的情况下双脚靠拢在一起。 罗迪克把球扔向高处时，他一边做着搔背拍摄的动作，一边把双脚拉近。 罗迪克双脚的站位，有一定的代表性，

因为那对把身体的重量转移到击球上很有效。 桑普拉斯依靠自己优秀的身体素质实现了在这个站位上的大力发球。

2、両膝

桑普拉斯在上镜中做挠背动作时，节奏比罗迪克慢一点。 因为他是比典型的拍手动作慢的发球机器。 所以，我们在比较这两张照片时，发现桑普拉斯的膝盖弯曲程度没有罗迪克那么多。

膝盖弯曲越大，越有助于运动员用力击球。 不要被照片所迷惑，误以为桑普拉斯站在原地发球。

3、叩头

这里说的是拿着手臂运动的速度问题。 罗迪克使用的是典型的“同上同下”法则。 也就是说，在扔球并将手臂向上举起的同时，即使拿着手臂也要向上挥动。 桑普拉斯则恰恰相反，当他扔出球，手臂还朝上时

有意降低手臂向上摆动的速度，获得头部用力后更多的运行轨迹。 当然，桑普拉斯的这种方式有赖于身体的良好利用和球拍长运行轨迹的稳定控制。 对大多数选手来说，罗迪克的做法值得借鉴

因为这样更有利于控制击球时的准确性。

4、両肩

桑普拉斯的双肩张开得非常猛，背上几乎都向对方冲去。 这样大的身体的张开幅度必须决定接下来释放的能量更大。 在这个环节，罗迪克作为保守动作的代表，双肩没有完全张开

保持相对小的角度，有利于控制击球的稳定性。 所以，桑普拉斯能以如此夸张的动作幅度发出准确完美的发球。 不得不说是他独特的才能。 罗迪克吸收了更多发球动作的许多合理因素。

加上自己强大的肌力和爆发力，获得了出色的发球效果。

5、左腕

桑普拉斯无疑是华丽发球动作的总代言人。 他的角色的手臂也在击出挥杆击球之前，轻松地伸长了。 另一方面，罗迪克的左臂已经开始有点弯曲了。 桑普拉斯的发球必须依靠非常放松的肩部肌肉才能做出如此大幅度的动作。

得到正确有力的发球效果。 但是，罗迪克事先储存了身体的能量，通过搔自己超人的后背宽度，突然释放出了身体的能量。 罗迪克投出球后，左臂开始无意识地弯曲。

使真个身体形成一个蜷缩的状态，等待着下一刻的惊人爆发。

二、请问打网球中，发球时怎样才能加快挥拍速度呢

1、进行手腕的力量训练和手臂的力量训练，这个很重要。

2、在击球前充分放松肌肉。

3、使用正确的姿势来击球，这是很重要的一点。

4、击球点的不同也有不同的影响。

三、网球上手发球时，是使用切削发球好还是用平击好呢？

反手削球随上是很流畅的.桑普拉斯曾经说过他最喜欢的方式就是用反手削球上网.你要是想随球上网平击球是万万不可以的.在球场上离网带越近球的旋转就应该越强烈

四、网球怎么打出好的发球？

发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。

（1）平击发球

平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方；如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。

这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。

发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。

（图1一40AF）

（2）切削发球

这是一种以右侧旋转（略带下旋）为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。

发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。（图141AF）

（3）上旋发球

这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反弹到对方的左侧，

迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，

发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。