网球的发球有几种方式

发球的分类及其方法

发球基本上分为三种。 平发球、截发球、上旋发球。

每个发球都有各自的特点和用途，好的发球有相当的东西

拥有顶级的攻击力，让速度、功率、旋转、落点有变化。

(1)击球发球

平发球是各种发球中最快的发球法，也称为炮弹式发球。 发球不仅速度快，反弹也低。 个子高的话，可以利用长打的空中优势直接攻击对方； 对于身材矮小的运动员或女运动员，请勿使用平发球。 这种

发球力量大，球速快，威胁大，但命中率低。

平击球时的击球点必须位于身体的右前部上方，并在面的中心笔直对准球，使其成为击球的后中上部。 所以在手腕前

摆动和前臂混合的“内旋掼”非常重要，身体充分向上伸展以获得最高击球率，提高发球命中率。 (图1一

40a至f )

)2)切削发球

这是一种以右旋(略低于)为中心的发球法。 从球的右上方切削到左下方进行击打。 根据切削发球的飞行轨迹和弹跳方向，该发球不仅速度快、威胁大，而且容

容易提高发球命中率。 因此，刺槐被世界各国的许多运动员所采用。

发球时把球向右斜上方扔，球拍从右中上向左下快速挥动。 击球部位位于球的中央的右侧，使球产生右侧的旋转。 (图1-41A-F )

)3)上旋发球

这是一种以上旋球为主，侧旋球为辅的发球法。 由于球的旋转分量比切削发球多，球有明显的自上而下弧形飞行轨迹通过网，用力越大，旋转分量越多，弧形越大，命中率也越高； 落地后，向对方左侧反弹，

迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体

尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从

左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰

部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，

使球产生强烈上旋。

网球如何发球

让网球发球更旋转这似乎和平时的理解用不同： 一发平击球，二发旋转球，这是业余球员很普遍的一个认识。事实上，所有的发球都应该施加旋转。因为施加了旋转就会让发球更稳定，更容易控制，

只有结合速度与旋转才会让你的发球更有效率。

1、加快拍头速度

职业球员发平球的力道一般有所保留，以维持一定的控制与准确性。但发旋球时，不论是侧旋或上旋(往前旋转)，世界上最佳的球员都倾全力地去打。由于带有旋转的发球比平击的发球具有更高的过网空间，

所以它的安全也高了很多。旋转也给你更大的方向控制。但业余球员在发侧旋或上旋球时几乎都把他们的拍头速度放慢下来。事实上，他们应该刚好相反：你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，

发球的控制性也就越好。因此你应该追求最大的拍头速度。

2、尽可能的刷球，让球更旋转

当你发球时，你的球拍是否会发出嗖嗖的声响？如果是的话，那就表示你有足够的拍头速度可以发上旋球。发上旋球的关键在于由球背往上打。主力膝跪地并打几个发球。从这个单膝跪地的姿势，

你的击球点高度只不过比球网高几英寸而已。如果你直直打的话，球将挂网。你一定要往上打，给球一些提升，才能够过网。把球想成是一个钟面。如果你是右手持拍者，你要从7点钟的位置刷向1点钟。

左手持拍者应该从5点钟的位置刷向11点钟。反复练习，然后站起来并以相同的动作发球。这样的旋转会让你的发球在落地之后弹的更高。

3、充满自信，相信自己的发球一定能成功

发球的握拍方式对于你能赋予球多少旋转有很大的影响。初学者以及没有经验的球员几乎都觉得以打正拍的握法来发球比较自在，因为它加大了拍面的击球面积。但有经验的球员知道，这样的握拍是无法得到旋转的。

为让你的发球更具有动力，要使用大陆式或东方式反手握拍。虽然这两种握拍都让你感觉像是要以拍框击球一样，但它们才是正确的握法。做大陆式握拍时，拍面与地垂直，右手持拍者必须把食指的底关节置于握把的右斜面，

左手持拍者则必须把左食指的底关节置于握把的左斜面。如果你一直使亏雀悉用大陆式握拍，但想要更多旋转的话，你应该把你的食指底关节滑向握把的正上平面，也就是把大陆式握拍转向东方式反手握拍。

4、抛球

抛球位置的明显改变有可能被眼尖的对手察觉出来，但抛球位置的改变却可以让你更容易得到更多的旋转。 举例而言，把球抛于较靠主力侧并离开身体的位置将让你更容易横向地挥过球背并产生额外的侧旋。

并记得：不要绕著球的外侧做切菜的动作；而是要横向地刷过球背。 把球抛于非主力侧或抛于头上会使你更容易打出上旋发球。你的身体将位于球的底下，使你能够直接从球的底部往上刷。要发出侧旋球，

大部份的人认为他们必须把他们的手与手臂向内转。这是错的。当你要以球拍的网线绕著球的外侧切的时候，球早就飞出去了。反之，你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。 当你打侧旋的发球时，

你要如何确定你的手与手臂是向外转的呢？当你送拍时，如果你的销乎拇指朝下的话，你的手与手臂就是向外转。如果你的拇指朝上的话，你的手与手臂就是向内转，你就打不出你所要的旋转。

5、放松，放松，还是放松

一个好的选手一定会告诉你取胜的秘密就是放松不仅是心理上的还有身体上的。只有放松了身体才能在击球的一瞬间爆发出惊人的力量。场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉，

但他们真正所做的却是保持手臂的放松，如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作。反之，业余球员则倾向于把球拍握得太紧，绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉。结果，他们失去了转动手腕的能力，

岁销而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键。