乒乓中怎么发上旋球和下旋球，我是用直拍的，最好给段视频？

反手送球和急旋球1、特点：球速快，弧度低，前冲后大，能使对手后退接球，利于抢断，常与急旋球配合使用。

2、重点：击中点在身体左前侧与球网同高或略低于球网；注意手腕抖动；第一落点在本方台区端线附近。 正手发左侧上(下)旋转球1、特征：左侧上(下)旋转力强，对方挡球时其右侧上)下)反弹，

一般站在中心线向左或向右发球。 2、重点：发球时收腹，击球时不要离开身体； 尽量增大从右向左摆动的幅度和弧度，提高横向旋转的强度。 左上方旋转时，击球瞬间快速内翻手腕，球拍从球中间向左上方摩擦。

左旋毛发竖起时，拍击脸部向后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。 反手向右上(下)旋转1、特点：向右上(下)旋转力强，对手阻挡后向左上(下)反弹。 发球点最好是左斜长拍和中右网拍配合。

2、重点：注意收腹动作和转腰动作； 充分利用手腕旋转和前臂力量右下击球时，击球瞬间球拍从球中间向右上摩擦，手腕被打勾； 打右旋球时，拍脸后仰、

瞬间球拍从球的中下部向右侧下方摩擦。

如何快速练好横拍反手生胶？

a:方法：

横板反手是乒乓球技术中的重要打法，练习该技术可以提高运动员的竞技水平。 学好生胶技术，首先要保持基本功，如用力、技术、手速等。

要加强练习，通过练习改变发球的位置和高度，使运动员能很好地适应复杂的回球场景。

找专业教练、学习视频进行详细的讲解和技术分析，不断改进和磨练自己的技术，才能真正掌握横板反手橡胶技术。