飘球发球的正确方法?

2023-09-25 17:33:58 | 作者: 喵小姐

飘球发球的正确方法?

飘球发球的正确方法?

1.

准备姿势:几乎从正面发球,但左手持球位置较高,在胸前。 离端线的距离变化很大,可以站在离端线近的地方,也可以站在离端线8米左右的地方。

2.

抛球和引臂:用左手将球平稳地抛向右肩前上方,高度略低于正面上手发球,向前靠一点。 在投球的同时,抬起右臂向后拉,肘部适度弯曲并高出肩膀,双眼凝视球的击球位置。

3.

手臂摆动(和正面发球一样进行挥鞭动作,但击球前手臂的摆动轨迹不呈弧形,而是从后向前做直线运动。 击球时,五指并拢,手腕向后仰,用掌根坚实的平面击球球的中下部,使力通过球体的重心。 用力打快

击球面积很小,接触球的瞬间,手指、手腕请不要紧张,不要施加按压动作。 击球结束后,手臂需要紧急停止动作。

排球的接发球动作方法是怎样的?

接发球是比赛的重要一环,是组织进攻的基础。 比赛中的接发球主要采用正面双手接发球,但各种发球性能不同,接发球的动作方式略有不同。

1 .接受发球。 动力发球的特点是力量大、速度快、球的旋转力强,但球的运行轨道固定,容易判断。 接球时,对准球,迅速降低身体重心,手臂放在球下不动,使球能自行弹跳。 击球位置低的情况下,

也可以用反手腕的动作打。

2 )接发球)接发球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨道晃动,使得接发球时很难判断出球的落点。 接到这种球时,首先要判断球的落地点,快速移动就位,对准球,主动伸出手臂插入球下击球。 击球时,

必须蹬地,抬起肩膀,配合着输送手臂的全身协调力拍击球。

3 .近侧旋球:近侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧形,落点偏向旋转方向侧。 接球时,要快速移动,对着球,重心靠在球的旋转飞行一侧,用前臂控制球的旋转方向。 接受左侧旋转球时,靠向右侧,

这是为了停止球向右侧的飞行路线,控制球的反弹方向。

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