一、网球单打发球技术

羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。

一、正手发球动作要领：

1 .手球发球时，左手拿着羽毛球举在胸前，用眼的其余部分看对方站位，然后左手放松羽毛球，眼睛盯着好球下滑的路线。

2 .与此同时，右手握住球拍，从上到下挥动手臂。 最好的是用大手臂移动小手臂。 球拍网正对着羽毛球，快要和球拍网掉在一条线上时，手腕用力向前上方击羽毛球。

3 .击球时脚跟可以稍微抬高，有助于发力。 发球时击球位置不能高于手和腰。 不能像网球一样扔球在空中击球。 这是违反的。

二.反手发球动作要领

1 .和正手发球一样。 只是，反手发球需要扭腰。 发球时右手向前，左手打羽毛球后，右手握住球拍放在身体左侧，同时右肩向前，左肩向后扭转。 用同样的方法看着球的落地点把球敲出来。

2 .反手发球由于动作隐蔽性大，为了防止经常用反手削平高球，称为后空球。 发球不能过手( (过手) )。 否则，就会直接失去一分。

标准羽毛球发球的基本技术是高远球、平高球、平球、网前球。

1 )高远球：高远球是指把球打出很高很远的距离，向对方后场上方飞去。 球的飞行路线与地面成角度，大于角，使球在对方场地底线附近垂直落下。

2 )正手击球)姿势、动作与正手击球相同，但发力方向和击球点不同。 正手球的情况下，球运动的抛物线，球很少会马上越过对方场地的空中落到底线附近。 球在空中的路线和地面上形成的仰角是45左右。

3 )正手击球前球(击球前球是指将球送到对方发球区内前面发球线附近。 球拍接触球时，球拍从右向左斜切击球，使球越过球网落到对方前面发球线附近。

4 )反手发球)反手发球采用反手发球技术将球传到对方发球区内的前发球线附近。 击球时球拍由后向前推击，是球弧最高点略高于球网顶，球拍触球时，击球面呈切削式，使球落在对方场地前发球线附近。

5 .反手削平球：反手削平球与手球的路线、角度、落点相同。 发球时，球拍的挥动方法也和反手击球网前的球一样。 只是，击球的刹那，在手腕上打出有弹性的击球，使其与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。

二、网球单打发球发在哪个区域

不需要。单打发球对于球的落点没有任何限制。你可以在自己任意区域向对方台面任意区域发球。当然，一般情况下右手握拍的选手都会选择在自己台面的左侧发球，这样，就能有很大的控制范围。

双打就得按照你说的规则进行发球了。当然，乒乓球的规则还是挺多的。建议你在网上多搜，相信你会有很大收获的！

三、网球单打打法

1、打法什么的新手不需要，但是你必须学会怎样回球（摆姿势），以及握拍。 （姿势你可以上网搜，握拍的方法是拍子放在地上，拿起拍柄，是正确的握拍方式）

2、网球弹跳力很强，但是你要是练的话不必很强，但是买网球不能买跳不起来的，一切得看你怎样选择。

3、新手网球拍不能很重，但是太轻了会伤害身体。柄重还是头重？这个真不知道，看手感。

4、那个绳子一端连在球拍上，一端系在网球上，适合对着墙练（不肯跑出去）。挥拍是从下往上挥（拉）身体微向前倾（打出来的球重），看准球，提前判断球的落点，

等球快要到达腰际的时候挥拍（前提是要预备好回球姿势）。新手初学时要打、回慢球，先控制球的稳定，之后再慢慢深入延伸。

四、单打网球发球要在哪里落球

球被击出后落到对方场区的某一个地方就叫做球的落点；球的落点可以简化为前场、中场、后场。比赛中，球员有意识地控制落点，并将球击到落点附近就达到了技术和战术的要求。

不论是单双打中，落点控制准确才能达到击球目的。一般常见回球落点有三种：重复落点、反向落点、特殊落点。

重复落点：连续多拍攻击同一落点

重复网前落点：不能一击必杀情况下，迫使黄衣挑后场球，白衣重复攻击同一落点；不断调动对方，让对方在跑动中失误。

重复后场落点：黄衣发球，蓝衣回击后场，让黄衣逆转重心限制出球，黄衣积极回动取位利用平高球快速的压底线限制对方后退，蓝衣回球出界；攻击后场要注意力量控制，防止力量过大出界。

反向落点：对方被动回球，反向攻击调动对方使其失误

网前反向落点：将防守方先调动到后场，攻击方快速搓放网前，使防守方跨越对角上网回球，防守方若接到球，则继续拉后场；适用于对付技术段位比自身低。

后场反向落点：攻守双方不断攻击左右后场，不要让对手停下来，使对手产生最长距离的位移；此种技术对技术的熟练度，落点的把控，体能的合理分配要求较高，谨慎使用。

特殊落点：落点出其不意

实战中注意观察对手，利用对手思维与习惯攻击其技术盲区或薄弱处；例如后场反手位底线、前场正手位网前，追身球等等。

五、网球单打发球界限

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于1.15米。

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

六、网球单打发球顺序

网球男子单打比赛规则包括赛制、发球规则和网球通则规则三个方面。

一、男子单打的赛制：

戴维斯杯所有比赛、奥运会单打决赛、四大满贯单打比赛是五盘三胜制，其余比赛均为三盘两胜制。

二、网球男子单打具体规则：

1、发球前：

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。

2、发球时：

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3、打球中：

（一）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（二）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

4、发球失误：

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5、发球无效：

过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误；或对方接球员未作好接球准备。

6、换发球：

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

三、网球通则：

1、交换场地：

（一）双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

（二）在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。

2、失分情况：

（一）在球第二次着地前，未能还击过网。

（二）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

（三）还击空中球失败。

（四）故意用球拍触球超过一次。

（五）运动员的身体、球拍，在还击期间触及球网。

（六）过网击球。

（七）抛拍击球。

（八）发球双失误。

（九）击球时人的身体触网。

3、压线球：

落在线上的球都算界内球。

4、休息时间：

（一）分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒。

（二）单数局结束交换场地时可休息90秒。

（三）每盘结束可休息120秒。

（四）每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息。

（五）在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息。